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绿豆糊涂

时间:2020-12-08  2020-12-08  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   绿豆1300克,小米130克,糯米250克,菠菜汁适量,碱粉少许。
  
   做法:
  

  1.将绿豆洗净、晾干,磨成豆瓣,去皮后同小米一起浸泡两小时,再磨成粉浆,滤去渣滓,沉淀一小时。

  2.糯米洗净后下开水锅内,烧煮至开花,再下粉浆上面的清芡,待煮沸后再下沉淀的稠芡,边下边搅,以能使糯米浮起的浓度为宜,最后倒入菠菜汁,加少许碱粉,视煮沸后出锅即成。


  

绿豆糊涂


   材料:
   绿豆1300克,小米130克,糯米250克,菠菜汁适量,碱粉少许。
  
   做法:
  

  1.将绿豆洗净、晾干,磨成豆瓣,去皮后同小米一起浸泡两小时,再磨成粉浆,滤去渣滓,沉淀一小时。

  2.糯米洗净后下开水锅内,烧煮至开花,再下粉浆上面的清芡,待煮沸后再下沉淀的稠芡,边下边搅,以能使糯米浮起的浓度为宜,最后倒入菠菜汁,加少许碱粉,视煮沸后出锅即成。


  

糊涂面

糊涂面做法
   材料:
   玉米面,干豆角,胡萝卜丝,面条,青菜,盐,味精,面条,芝麻仁,杏仁,葱花,香油
  
   做法:
  

  1.锅中放清水或者高汤,先下少许玉米面,小火煮20分钟

  2.再放入干豆角、胡萝卜丝、面条、青菜、盐、味精,面条煮熟后撒熟芝麻仁、杏仁、葱花,淋香油


  

糊涂羹


   材料:
   活鲫鱼l条(约250~500克),干姜3克,橘皮3克,白胡椒1克,葱白10克,生姜6克,芡粉15克,黄酒、细盐各适量。
  
   做法:
  

  鲫鱼去鳞,剖腹除内脏及鳃,洗净。干姜、橘皮、白胡椒各研细末。先用黄酒、干姜粉、盐抹鱼身渍片刻,然后把整鱼放入锅内,加水适量,先用武火烧开,改用文火熬至鱼烂熟,拣去鱼骨不用,加入生姜末、葱末、橘皮末、白胡椒粉,煮沸勾芡即成。


  

蚕豆糊


   材料:
   蚕豆500克,红糖适量。
  
   做法:
  

  取蚕豆500克,同水浸泡后,去皮,晒干,磨粉。每次30—60克,加红糖适量,用沸水冲调食用,每日2次。


  

芝麻黄豆糊


   材料:
   黑芝麻、黄豆、花生、核桃仁各等分。
  
   做法:
  

  将黑芝麻、黄豆、花生、核桃仁分别炒香炒熟,研成细粉后合匀。

  每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食一小汤匙。


  

难得糊涂粥

难得糊涂粥做法
   材料:
   玉米面小半碗,冰糖
  
   做法:
  

  1.玉米面准备好放在碗里

  2.加凉白开搅成稀糊状

  3.锅内烧开水,将玉米稀糊缓缓倒入锅中,边倒边不停搅拌

  4.全部倒入熬至玉米糊变得粘稠适度了即可


  

养颜南瓜豆糊

养颜南瓜豆糊做法
   材料:
   准备材料:南瓜250g 黄豆 100g 清水 100ml 蜂蜜 2 勺
  
   做法:
  

  步骤一:南瓜洗净,切块蒸熟,放入料理机

  步骤二:接着加入泡好的黄豆,倒入清水

  步骤三:按下五谷按钮

  步骤四:开始成糊了

  步骤五:完成!


  

绿豆丝瓜汤

绿豆丝瓜汤做法
   材料:
   绿豆,丝瓜,猪肝,枸杞,鸡蛋,水淀粉,料酒,姜,胡椒粉,香菜,精盐,香油
  
   做法:
  

  1、猪肝洗净切薄片,

  2、放入碗中,加入料酒、精盐、水淀粉腌制备用。

  3、猪肝放入开水里煮熟捞出备用。

  4、将绿豆洗净放入汤锅中加水适量,盖上盖置武火上烧沸后再煮5~6分钟,然后将绿豆沥出不用。

  5、丝瓜刮皮、洗净,

  6、丝瓜切薄片,备用。枸杞洗净备用。

  7、将绿豆水捞出,一定要还是绿色的这样标明维生素没破坏。

  8、绿豆水与高汤的比例是2比1。

  9、倒入绿豆汤和高汤后烧开。

  10、放入焯好的猪肝煮开。

  11、依次放入丝瓜、姜片,

  12、加入精盐、麻油、枸杞搅匀起锅装碗。


  

无油绿豆鸡汤

无油绿豆鸡汤做法
   材料:
   三黄土鸡(没有内脏的),绿豆,葱,姜,料酒,盐
  
   做法:
  

  1、绿豆提前取出洗净,用清水泡1到2小时。

  2、鸡洗净,取一半即可,爪子切开来,也可以不放入。

  3、鸡不用剁块,整只放到清水中焯过,去血水,捞起。

  4、姜切片,葱切段。

  5、泡好的绿豆先放到电饭煲内,加半锅清水,煮开后再继续煮5分钟。

  6、鸡整只放入,加料酒、葱姜,继续煮,直至绿豆煮开花了,放少许盐调味即可。吃的时候用筷子将鸡肉分成一块块的。

小诀窍

  关于鸡的选取:

  如果是以喝汤为主,可以买老母鸡,不然就用我用的三黄鸡,肉会嫩一点,还有鸡要整只入的原因也是这样鸡肉不至于煮的很老!


  

绿豆酥

绿豆酥做法
   材料:
   面粉100克,糖10克,猪油30克,水45克,低粉85克,猪油43克
  
   做法:
  

  1. 制作油皮:将面粉和糖混合均匀,中央开窝,加入猪油和水,先将猪油和水混合均匀,然后将面粉一点点拨入,揉成均匀的面团。

  2. 制作油酥:将低粉和猪油拌合成团。

  3. 将做好的油皮和油酥面团覆盖保鲜膜或湿布,饧面30分钟。

  4. 用饧好的油皮包住油酥,收口朝下均匀擀开成长方形,左右分别折向中央,再对折,形成"四折",盖上湿布饧发10分钟。

  5. 取出,重复4的四折的动作,盖上湿布饧发10分钟。

  6. 取出,再擀薄擀开,从长边一端开始紧密卷起,均匀分切7等份,盖上湿布再饧发20分钟。

  7. 将面剂子轻轻擀开擀薄,包入绿豆沙,收口捏合,将多余面皮去除不要。

  8. 将生坯稍整形后,排入烤盘,最后饧发15分钟,刷蛋黄液。

  9. 烤箱190度预热,中层25分钟。

小诀窍

  这种方法属于"大包酥",即将整个油酥包进油皮,擀卷后再分割成小油酥皮的做法.优点是速度快,缺点是擀制中均匀度不太容易掌握,掌握不好可能会导致油酥层次不均匀.


  

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