蜂蜜蒸百合
材料:
蜂蜜30克，百合120克。
做法:
取蜂蜜30克，百合120克，拌和均匀，蒸至熟软，时时含数片，咽津，嚼食。
蜂蜜蒸百合
材料:
蜂蜜30克，百合120克。
做法:
取蜂蜜30克，百合120克，拌和均匀，蒸至熟软，时时含数片，咽津，嚼食。
蜜蒸百合
材料:
新百合200克，蜜适量。
做法:
百合与蜜和在一起，蒸软。
蜂蜜蒸雪梨
材料:
雪犁2～3个，蜂蜜60克。
做法:
先将梨核去掉，再装入蜂蜜，盖严蒸熟，睡前服食，每天1次，连服20～30天。
蜂蜜蒸糕
材料:
面粉300克，鸡蛋500克，发酵粉5克，蜂蜜100克，砂糖适量，熟植物油25克。
做法:
1．鸡蛋分成蛋黄与蛋清。蛋清用打蛋器用力顺向搅打，直至蛋清胀发、泛白。
2．蛋黄调入蜂蜜揽匀。
3．蛋清调入蛋黄液中成蛋浆。
4．面粉加入砂糖经细筛筛后，轻轻拌入蛋浆中成蛋粉糊，拌入发酵粉于暖和处放置1小时。
5．取铝饭盒或蒸盒，内壁涂上熟油，倒入蛋粉糊，至七成满为止，上蒸屉用旺火蒸15－20分钟，中间不能开盖。见胀发，用手指按之有弹性，或用筷子插入，拔起无粘连物时即可出笼。
蜂蜜蒸食方
材料:
蜂蜜40克。
做法:
将蜂蜜放入碗中，隔水蒸熟即可。
蜂蜜蒸海蜇
材料:
海蜇100克，蜂蜜（或冰糖）30克。
做法:
取海蜇100克，切碎，蜂蜜（或冰糖）30克拌匀，蒸熟食用。每日1剂。
蜂蜜蒸梨
材料:
大梨1个，蜂蜜60克。
做法:
取大梨1个，蜂蜜60克，将梨挖洞去核，装入蜂蜜盖严、蒸熟，每晚睡前服用。
南瓜蒸百合
材料:
南瓜半个，百合2个，金丝枣8个，白糖（或冰糖末）1勺
做法:
1、南瓜去皮去瓤切厚片，摆到盘中；
2、在南瓜上均匀地撒上白糖（或冰糖末）；
3、百合洗净，将褐色部分去掉，撒到南瓜上；
4、金丝枣用清水泡软，也撒到南瓜上；
5、将盘子放入蒸锅，大火蒸开，小火继续蒸约二十分钟即可。
小诀窍
1、这道菜最好用老南瓜，老南瓜比较甜，可少放或不放糖；嫩南瓜可适当多放一点糖；
2、阿胶枣也可以
蜜糖蒸百合
材料:
百合30克，蜂蜜15克。
做法:
每次用百合30克，加入蜂蜜15克，碟载隔水蒸熟服用。
桂圆蒸百合
材料:
桂圆肉25克，百合250克，白糖适量。
做法:
百合剥去老皮，逐片撕掉筋皮，在凉水中泡20分钟，捞入沸水锅中稍焯一下，再捞入凉水。然后将桂圆肉、百合一同放入炖盅内，加入白糖和适量水，搅匀，上笼蒸20分钟，出笼即成。