枸杞烧牛鞭
材料:
枸杞子30克,牛鞭(鲜品)500克,调料各适量。
做法:
将枸杞子择除杂质,洗净,煎取浓汁;牛鞭治净,放入砂锅,摆上葱节、姜片,加入枸杞汁,煮熟,切段;锅内加猪油烧热,用葱姜丝爆锅,下牛鞭、料酒、白糖、精盐爆炒5分钟,然后加入枸杞浓汁,以文火煨至汤汁将尽,加入味精,胡椒粉调好味即可。
枸杞烧牛鞭
材料:
枸杞子30克,牛鞭(鲜品)500克,调料各适量。
做法:
将枸杞子择除杂质,洗净,煎取浓汁;牛鞭治净,放入砂锅,摆上葱节、姜片,加入枸杞汁,煮熟,切段;锅内加猪油烧热,用葱姜丝爆锅,下牛鞭、料酒、白糖、精盐爆炒5分钟,然后加入枸杞浓汁,以文火煨至汤汁将尽,加入味精,胡椒粉调好味即可。
枸杞烧牛肉
材料:
枸杞子30克,牛肉500克,奶油100克,胡萝卜2根,马铃薯3个,洋葱5个,嫩豌豆1把,番茄汁1杯,各种调料随个人喜好。
做法:
牛肉切成小块,撒上盐与胡椒粉,再撒上面粉拌匀,放入奶油已熬热的锅里炒成茶色,然后将2个切好成片的洋葱加入共炒,随即倒入番茄汁,并放热水4碗,把枸杞放入,上盖煮沸后改小火煮2小时,加入胡萝卜、马铃薯、豌豆,最后加入剩余的3个洋葱片。
枸杞烧牛筋
材料:
牛筋1250g,枸杞子10g,母鸡1500g,肘子500g,火腿100g,海米100g,豆苗250g,味精、白糖、胡椒面、淀粉、鸡油、料酒、精盐、葱、姜各少许。
做法:
将母鸡、肘子置锅内,加清水煮开,滤去浮沫,煮至5h后,取白鸡汤。将牛筋用沸水煮软洗净,加工成长短一致的条,再用葱、姜、料酒、水煮之。以去其异味。将海米洗净泥沙,用温水泡软;将枸杞子放入罐内,加清水上笼蒸熟;将豆苗掐尖洗净待用。取铝锅一个,垫好箅子,放入牛筋、火腿、海米和锅煸出香味的葱、姜,再放入煮好的鸡汤,调好味,中火烧3h左右。待牛筋熟后拣去葱、姜、火腿、海米,将枸杞子放入原汁内,用淀粉勾芡,淋入鸡油,盛入盘中。再将豆苗下炒熟,围在牛筋四周即可。
香烧牛鞭
材料:
主料:牛鞭250克,姜,葱各10克,西兰花50克。
做法:
1、牛鞭煮透,选净切段,姜切条,葱切段,西兰花切小棵。
2、牛鞭用清水加料酒煮透,用小火煨至入味倒出待用。
3、烧锅下油,放入姜葱煸锅,加入牛鞭、清汤、盐、味精、胡椒粉、老抽王同烧至入味,用湿生粉打芡,淋入麻油即成。
红烧牛鞭
材料:
用料牛鞭200克,冬菇50克,冬笋50克,火腿(或叉烧)末25克,陈皮丝15克,高汤300克,姜丝、蒜末、葱丝、酱油、精盐、胡椒粉、香油、料酒、湿淀粉各适量。
做法:
1、把牛鞭刮洗干净。
2、牛鞭撕去筋膜,放水中煮至软烂,捞起。
3、将以上处理过的牛鞭投入卤汁中稍进味,再过油,片成厚片。
4、水发冬菇和冬笋切片。将冬笋片用热油炸过。原锅留底油,放葱、姜、蒜、陈皮煸炒,再下冬菇、冬笋、牛鞭片、精盐、料酒、高汤、酱油。烧开后移至小火上烧至卤汁剩四分之一,投入味精、葱丝、火腿末、胡椒粉,淋入香油,勾芡即可。
功效
补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、性欲低下等症。
兰花杞子烧牛鞭
材料:
主料:牛鞭1根,西兰花200克。配料:枸杞子25克。
做法:
1、牛鞭洗净,放入锅内煮5分钟捞出。
2、牛鞭横剞0.2厘米宽的刀纹,深至牛鞭的三分之二,切成4厘米长的段,再顺长切成两半。
3、牛鞭段下入沸水锅中焯至打卷成花状捞出。
4、勺内加色拉油30克烧热,烹入料酒15克,葱、姜汁15克,加鲜汤,蒜末,下入牛鞭,用小火烧至软烂。
5、下入枸杞子、精盐3克、鸡精、胡椒粉烧至汤浓。
6、加味精2克,用淀粉5克勾芡,装入盘中。
7、勺内另加油,下入西兰花及余下调料炒熟,勾芡,围在牛鞭周围即成。
小诀窍
特点
牛鞭软烂香浓,兰花翠绿清鲜,滋阴壮阳,营养丰富。
红烧牛鞭
材料:
牛鞭1000克,鸡汤500克,葱段60克,姜块30克,蒜瓣12克,花椒油15克,熟猪油75克,酱油12克,精盐、味精,白糖、料酒各适量,花椒、糖色少许,湿淀粉50克。
做法:
将牛鞭洗净,剪开外皮,在开水锅内烫一下,捞出,撕去外皮再洗净。锅内放入2500克清水,加入葱20克,姜10克(拍松)、花椒,将洗净的牛鞭放入锅内煮至用手能掐动为好。捞出一破两开,除去尿道,切成3厘米的段。将锅置火上,放入猪油烧热,倒入葱20克,姜10克和蒜瓣,煸炒出香味.放入料酒、酱油,鸡汤、精盐、白糖、味精。用糖色将汤调成浅红色,把牛鞭段放入汤内,用小火煨至汤将干时,拣出葱姜,用湿淀粉勾成浓流芡,淋上花椒油,即可佐餐食用。
枸杞烧冬瓜
材料:
枸杞15g,冬瓜80g,红萝卜20g,高汤2大匙,酱油少许,盐少许
做法:
1.枸杞洗净;冬瓜、红萝卜分别洗净,去皮并切片备用。
2.取一中华锅,倒入高汤、半碗水、少许酱油拌匀,再加入作法1的枸杞、冬瓜、红萝卜以大火煮至滚沸,转小火续煮约15分钟,至冬瓜熟透入味,起锅前,若觉得味道太淡,再加入少许盐调味即可。
枸杞烧海参
材料:
用料海参(水发)500克,枸杞子10克,葱100克,葱、姜、植物油、料酒、精盐、糖、味精、湿淀粉、高汤各适量。
做法:
1、将枸杞洗净,蒸熟。葱、姜各切成丝。
2、将海参洗净,片成条。
3、将植物油放热锅内烧开,加入葱、姜丝煸炒出香味,再放入海参、料酒、精盐、糖,翻炒片刻,加入高汤,用湿淀粉勾芡,加入味精调味即可。
功效
补精气,坚筋骨,止消渴,滋阴明目,和胃益胃,抗衰老,瘦身养颜。
枸杞烧蚕豆
材料:
枸杞子20克,嫩蚕豆300克,姜5克,葱10克,盐4克,味精3克,素油35克。
做法:
1.枸杞子去果柄、杂质,洗净;嫩蚕豆洗净,去皮;姜切片,葱切花。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,随即下入蚕豆,加入清水400毫升,煮熟,加入盐、味精、枸杞子即成。