咖喱素什锦
材料:
咖喱小半块,洋葱半个,红萝卜半个,土豆一个.盐,味精适量
做法:
1。土豆切丁、洋葱切块
2。热锅放油,5成热放咖喱块,至炒锅中间;炒出香味至化浆
3。放入土豆、红萝卜,洋葱,翻炒至咖喱酱均匀挂在食材上
4。加入水,没过菜,搅拌均匀
5。加盖中火焖至酱汁收干,收锅前加味精,适量盐,翻炒出锅
咖喱素什锦
材料:
咖喱小半块,洋葱半个,红萝卜半个,土豆一个.盐,味精适量
做法:
1。土豆切丁、洋葱切块
2。热锅放油,5成热放咖喱块,至炒锅中间;炒出香味至化浆
3。放入土豆、红萝卜,洋葱,翻炒至咖喱酱均匀挂在食材上
4。加入水,没过菜,搅拌均匀
5。加盖中火焖至酱汁收干,收锅前加味精,适量盐,翻炒出锅
咖喱素凤爪
材料:
材料:-
做法:
1. 将研磨料和咖喱粉混合成糊。
2. 锅中热 2大匙的油,将咖喱混合料和咖喱叶拌炒至香。
3. 加入椰浆、水和素鸡脚慢火煮 10分钟。
4. 加入马铃薯、番茄、盐和糖煮至滚,加入淡奶拌匀即可上桌。
咖喱素牛肉生煎包
材料:
【馅料】:
做法:
【馅料制作】:
1. 素牛小排解冻,切末待用。
2. 净锅内,倒入少许橄榄油,倒入素肉末、姜末、咖喱粉,小火炒香,然后加蘑菇精、改中火翻炒,不勾芡,翻炒出锅装盘。冷却后,加素鸡肉浆,搅拌成生煎馅料。
【包子制作】:
1. 在普通的的面粉中放入细砂糖、干酵母、泡打粉混合均匀,加入水揉成团,(希望包子白可以减少水的量,加些鲜奶)揉至不沾手为至,将面团放在盆中盖好,使其发酵。
2. 面团切块擀成圆片,于中央放入馅料。
3. 皮从边缘拉起至中央并捏出折痕。
4. 以中心点为基准,依逆时针顺序将皮拉起捏出折痕。
5. 最后将收口稍微往逆时针方向转动捏紧即可。
【煎生煎包】:
1. 取平底锅,火一定要用中火。向锅里倒入能盖满锅底的油,油热后放包子,接下来略微煎一会儿, 加小半碗水,撒上白芝麻,锅盖盖起来,煎煮大约8分钟左右。
2. 水快干时,调小火慢慢煎至包子底部成金黄色,请注意生煎包子是不翻身的,打开锅盖,撒些芫荽(香菜),再煎20秒钟左右倒出,沥干油装盘即可。
素什锦
材料:
鸡蛋1只,金针菇,木耳,黄瓜丝,粉丝
做法:
1.先摊一张鸡蛋皮,然后切丝。
2.把金针菇、木耳分别烫熟,粉丝用开水泡软,然后把所有的原料混合,用生抽、醋和盐调味即可。
芝士素什锦
材料:
玉米,青豆,胡萝卜,黄瓜,奶酪
做法:
1.把玉米、青豆和胡萝卜都切成小丁,开水烫一下,黄瓜和奶酪切成同样大小的丁。顺手抓了些刚烤出来的腰果。
2.用橄榄油翻炒以上的蔬菜丁们,食盐调味后,关火,加奶酪丁,这时奶酪会融化在菜里。
3.撒上腰果碎就可以吃了,手边正好有生菜,我就顺手作了一个生菜手卷。
素什锦
材料:
烤麸3块,木耳4大朵,香菇,黄花,笋尖,花生米2两,老抽,糖,大料一小瓣,桂皮一小瓣
做法:
1.锅中放油,把原料放入锅中煸炒,倒入老抽继续煸炒。
2.放泡发后滤过的香菇水和黄花水。
3.锅中放糖2大勺、大料一小瓣、桂皮一小瓣,盖锅盖炖煮。
4.因为都是泡发的,炖煮20分钟后,水有一半收锅就可以关火了。
素什锦
材料:
烤麸,木耳,蘑菇,冰糖,酱油,盐,辣椒
做法:
1.先泡制所有的原材料,一般2-3小时
2.将烤麸,蘑菇放入水中,然后放入适当的烹饪油。其比例是10:1 (用泡蘑菇的水不要丢掉,用其做汤底)
3.火开后,转入中火2小时,放入木耳冰糖,酱油,盐和辣椒
4.转入小火直至水慢慢地收干
小诀窍
**素什锦冷却的口感更好
**为了保证素什锦不会马上变质诀窍是保存,取出定量素什锦的时候一定要用干净的筷子,不要用沾有油的筷子。
健康清爽小菜-素什锦
材料:
菜花半个,芹菜半根,木耳六朵,花生米100克,葱姜,盐1小勺,味精,糖,香油
做法:
1.备料:菜花切小朵、芹菜切斜段、木耳泡发后撕成小朵、花生米提前泡半小时、葱姜切丝备用。
2.煮熟所有食材:分步煮熟所有食材,喜软的,火候可略大些,喜硬的,断生即可。
3.拌匀:锅中入适量油烧至七成热时下葱姜丝爆香,后放入所有煮熟的食材及调料拌匀即可。
小诀窍
1、食材可以根据自己喜好添加,但最好不要选择容易腐烂的食材,影响口感和美观。 2、喜欢麻辣的朋友可以同时爆香花椒、辣椒。
沙茶素什锦
材料:
杏鲍菇30公克,香菇30公克,草菇30公克,白菇30公克,籚笋30公克,红萝卜30公克,素沙茶酱1大匙,香菇精1小匙,盐1/4小匙,香油1小匙,沙拉油1小匙
做法:
1.将所有材料洗净切段,放入沸水中烫熟,捞起备用。
2.起一锅,倒入适量的油烧热,放入素沙茶酱炒香,再放入作法1的所有材料拌炒均匀。
3.加入所有调味料拌炒均匀即可。
素什锦羹
材料:
香菇15公克,金针菇30公克,竹笋30公克,木耳15公克,油炸豆包30公克,红萝卜15公克,盐1/2小匙,香菇精粉1/2匙,白胡椒粉1/2小匙,太白粉水1又1/2大匙,香油1匙,素高汤500㏄
做法:
1.金针菇去蒂头剥散,其他材料切丝后一起汆烫20秒,沖冷沥干备用。
2.取汤锅,放入素高汤煮沸,加入所有材料及盐、香菇精粉、白胡椒粉拌匀。
3.待作法2再度煮沸后,转小火用太白粉水勾薄芡后关火,洒上香油即可起锅。