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三菇木耳沙拉

时间:2021-01-24  2021-01-24  凉菜  手机阅读
三菇木耳沙拉做法
   材料:
   1. 新鲜白蘑菇一盒(230g左右)切厚片
  
   做法:
  

  1. 烧开一锅水,将蘑菇, 茶树菇, 平菇, 黑木耳分批投入(不要一次都投入以防烫不均匀)烫约40秒到1分钟,迅速捞出放凉水冷却;

  2. 将小辣椒和长辣椒投入水中烫至断生即捞出放凉水冷却;

  3. 将上述原料沥干水分,再用纸轻轻吸干后放入大碗内;

  4. 加入所有调料,拌匀.可以尝一下根据各人口味添加醋或泡椒水.

  5. 放冰箱过夜让其进味.


  

三菇木耳沙拉

三菇木耳沙拉做法
   材料:
   1. 新鲜白蘑菇一盒(230g左右)切厚片
  
   做法:
  

  1. 烧开一锅水,将蘑菇, 茶树菇, 平菇, 黑木耳分批投入(不要一次都投入以防烫不均匀)烫约40秒到1分钟,迅速捞出放凉水冷却;

  2. 将小辣椒和长辣椒投入水中烫至断生即捞出放凉水冷却;

  3. 将上述原料沥干水分,再用纸轻轻吸干后放入大碗内;

  4. 加入所有调料,拌匀.可以尝一下根据各人口味添加醋或泡椒水.

  5. 放冰箱过夜让其进味.


  

爽心木耳沙拉

爽心木耳沙拉做法
   材料:
   黑木耳1小把,圣女果8个,彩椒1/2个,干辣椒2个,花椒15粒,姜1小块,红辣椒1个,小,麻辣花生适量,苹果醋1汤匙(15ml),生抽1茶匙(5ml),糖1/4茶匙(1g),盐1/2茶匙(3g)
  
   做法:
  

  1.圣女果清净后一切4瓣,彩椒切丝,姜切片,小红辣椒切碎

  2.将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,泡发后,去掉根部,用手撕成一口大小的小朵

  3.锅中的水烧开后,加入少许盐,放入黑木耳,焯烫1分钟后捞出沥干水份

  4.将木耳放入碗中,调入生抽和糖拌匀

  5.另起锅,锅烧热后,倒入橄榄油,大火加热,待油4成热时,放入花椒、干辣椒和姜片,用小火煸出香味后关火

  6.立即将烧好的热油浇在木耳上,然后放入小西红柿,淋入苹果醋

  7.放入适量麻辣花生,拌匀即可


  

大杏仁双耳沙拉

大杏仁双耳沙拉做法
   材料:
   大杏仁10颗,干银耳3朵,干黑木耳5朵,小西红柿2个,苦菊少许,枸杞10粒,特级初榨橄榄油3汤勺,果醋1汤勺,黑胡椒1/2茶匙,海盐1茶匙,意大利混合香料1/2茶匙,蜂蜜少许
  
   做法:
  

  1.准备好基础所需原料,没有果醋的话可以用红酒醋或者白醋代替

  2.先加入一汤勺果醋。可以根据自己所需用量调整,只要保证油和醋的比例是3:1即可

  3.加入海盐。一份沙拉中用很少的油醋汁即可调匀沙拉

  4.放太多会比较油,因此盐的分量可以多一些

  5.加入黑胡椒碎拌匀

  6.再加入混合香草,也可以根据自己喜欢单独添加,如迷迭香、法香等

  7.如果对研磨瓶不好掌握用量,可以先不打开盖子,直接倒着旋转研磨瓶,研磨出来的调料会在瓶盖中,根据需要添加

  8.把干调料和果醋搅拌均匀后,添加3汤勺橄榄油拌匀

  9.再加入少许蜂蜜,降低酸度,并且可以帮助油与醋的混合

  10.混合好后顺时针充分搅拌均匀。油醋汁就做好了,可直接使用。也以根据喜欢添加芥末或者洋葱等其他特殊味道的调料

  11.干银耳和干木耳用凉水泡发,再用热水焯一下至软

  12.放入容器中,小番茄对半切开,点缀其中,为了好看,可以添加一点绿色蔬菜,如苦菊或者鸡毛菜等

  13.最后放入大杏仁,食用前淋上调制好的油醋汁即可食用


  

雪耳沙骨汤

雪耳沙骨汤做法
   材料:
   沙骨,雪梨,银耳,红枣
  
   做法:
  

  1.银耳用冷水浸一个小时泡发后,摘掉根部黄色的部分,再撕成小片备用。 雪梨削皮切块,红枣用温水泡发。

  2.沙骨斩件,用流动的水冲洗干净,焯水后过凉水,放入汤锅内,加水,大火烧开,加姜酒煮五分钟,调中火煮十五分钟,倒入银耳,小火煮到滑稠,倒入雪梨和红枣,再煲十分钟,出锅前加适量的盐。

小诀窍

  沙骨油质很少,用来煲汤比较清爽,很适合用来煮清淡的汤。 选购银耳,选择耳花大而松散的,耳肉要肥厚,色泽呈白色或略带微黄,如果呈黄色,一般是受潮再烘干的;要注意选择朵形较圆整,蒂头无黑斑或杂质的银耳,朵形不全,蒂间不干净的不要选择。 银耳容易受潮,保存时要注意密封,如闻到酸味或其他异味,就不要食用了。


  

石耳沙茶双心

石耳沙茶双心做法
   材料:
   材料:,猪心半个,鸡心3两,嫩姜2两,石耳2两,青江菜5棵,青葱少许

  
  
   做法:
  

  1.鸡心洗净后切十字刀口,猪心洗净后切成小厚片,再将里层残余的血块洗干净备用

  

  2.葱切段,嫩姜切片备用

  

  3.滚一锅水,先放入石耳汆烫后捞起,再滴入少许油后,放入青江菜烫熟,再捞起盛入盘中备用

  

  4.锅中倒入少许油烧热,先爆香姜和葱,再放入猪心片和鸡心片,并加入酒、香油、酱油膏和沙茶酱拌炒均匀后,放入石耳炒至猪心和鸡心熟透

  

  5.再淋入黑醋熄火拌匀后,起锅盛在青江菜上即可完成

  

  厨师叮咛

  

  *猪心应选择表面干爽、不黏滑、没有颗粒状凸起物,且没有过多油膜包覆的较为新鲜、健康

  

  *猪心若是用炒的,需切厚片以保持口感,若是水煮,则切薄片较快熟

  

  *鸡心以手轻轻挤压即可轻松将里层的血块推挤出

  

  *猪心和鸡心需将里层的血块完全清除干净,以免烹煮后产生不好的味道

  

  *石耳也可用木耳取代


  

雪耳沙律

雪耳沙律做法
   材料:
   雪耳2朵,虾8~10只,,洋葱1/2个,葱2根,芹菜1棵。
  
   做法:
  

  (1)雪耳浸发至软身,洗净,切成小朵。

  (2)虾洗净,开边,抹干。

  (3)洋葱切丝;葱、芹菜分别切段。

  (4)雪耳和虾分别下开水锅焯熟,浸入冰水,待凉沥干。

  (5)将所有材料加入沙律汁,拌匀即可。

小诀窍

  雪耳必须浸泡发透。


  

西兰花香菇木耳肉片汤

西兰花香菇木耳肉片汤做法
   材料:
   西兰花1朵,香菇5朵,木耳5朵,猪肉150克,姜1片,盐适量,鸡粉适量
  
   做法:
  

  1.西兰花洗净后切成小朵;香菇用清水浸软洗净后切丝;木耳用清水浸软摘洗干净后剪成小朵。

  2.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、生抽、生油腌制2小时。

  3.水开后加入姜片、香菇及木耳。

  4.煮沸后加入西兰花。

  5.再次煮沸时加入肉片。

  6.最后加入适量盐和鸡粉调味即可。


  

香菇木耳肉饼

香菇木耳肉饼做法
   材料:
   猪肉半斤,香菇6个,木耳3朵,盐适量,生粉适量,糖适量,鸡粉适量,清水适量,生抽适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.香菇木耳洗净后用清水浸软。

  2.将猪肉、香菇及木耳剁碎。

  3.加入适量盐、生粉、糖、鸡粉、清水搅匀后放置2个小时让肉饼充分入味。

  4.蒸之前再淋上适量生抽和生油,然后隔水蒸6-7分钟即可。


  

冬菇木耳蒸鸡

冬菇木耳蒸鸡做法
   材料:
   鸡半只,冬菇6只,木耳30克,料酒适量,生粉适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量
  
   做法:
  

  1.将冬菇及木耳用清水浸软洗净,晾干水分备用。

  2.将鸡洗净斩件,加入盐、生粉、酱油、鸡精、料酒及油腌制2小时。

  3.加入冬菇及木耳搅匀,文火隔水蒸15分钟即可。


  

香菇木耳馄饨

香菇木耳馄饨做法
   材料:
   皮子,肉馅,蛋2个,香菇,木耳,青菜,香油,盐,鸡精,白胡椒,芝麻,海苔
  
   做法:
  

  1.把香菇和木耳也切碎,加入肉馅,又打了两个蛋进去,据说这样可以让馅来的嫩一点,加料拌好后锅里把肉馅炒至八九成熟,关火。

  2.青菜要剁碎,我刀工不好,而且美国的长柄刀也不好使,所以我就用搅拌机招呼了一下,青菜搅碎后拌入肉馅,然后开始包。

  3.下了馄饨,准备好汤料。我的汤料太简单了,就是香油、少许盐、鸡精、白胡椒,然后把下好的馄饨连锅里的水一起倒入碗里,最后再洒点芝麻海苔碎。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a94018.html

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