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腊肠菜豆汤

时间:2021-02-04  2021-02-04  汤类  手机阅读
腊肠菜豆汤做法
   材料:
   4 条意腊肠, 去肠衣, (有小茴香的)
  
   做法:
  

  - 腊肠炒出油, 加洋葱, 西芹, 胡萝卜, 红甜椒, 蒜, 欧芹梗, 炒软,

  - 加酒, 番茄, 鸡汤, 香叶, 百里香 炖入味,

  - 加Kale煮软, 加蚕豆, 鹰嘴豆煮入味, 加盐,胡椒调味, 撇掉浮油, 去掉香叶

  - 吃时撒帕马松起司, 西芹, 配土司面包.


  

腊肠菜豆汤

腊肠菜豆汤做法
   材料:
   4 条意腊肠, 去肠衣, (有小茴香的)
  
   做法:
  

  - 腊肠炒出油, 加洋葱, 西芹, 胡萝卜, 红甜椒, 蒜, 欧芹梗, 炒软,

  - 加酒, 番茄, 鸡汤, 香叶, 百里香 炖入味,

  - 加Kale煮软, 加蚕豆, 鹰嘴豆煮入味, 加盐,胡椒调味, 撇掉浮油, 去掉香叶

  - 吃时撒帕马松起司, 西芹, 配土司面包.


  

干煸腊肠菜花

干煸腊肠菜花做法
   材料:
   有机花菜,腊肠,豆干,红绿辣椒,姜蒜片,葱段,盐,生抽,糖,鸡粉
  
   做法:
  

  1、菜花焯一下水,不要太熟。

  2、红绿辣椒切斜条,豆干片斜片,腊肠切斜片。

  3、锅里放油煸炒姜蒜出香味,倒入腊肠继续煸炒。

  4、再放入所有食材煸炒断生。

  5、加盐、少许生抽、糖、鸡粉、葱段翻炒均匀即可出锅装盘!


  

懒人菜--粉肠菜心汇

懒人菜--粉肠菜心汇做法
   材料:
   粉肠
  
   做法:
  

  1、粉肠清洗干净切小段,菜心洗净备用

  2、把粉肠放入电饭锅,加花生油、酱油、盐 、蒜米、小茴或丁香 香料少许、再加点水,盖好按下煮饭按钮

  3、等煮大概15分钟闻到香味,把菜心放进去再煮一下就可以了


  

菜豆汤

菜豆汤做法
   材料:
   主料:芸豆300克,
  
   做法:
  

  1.先煮泡过的菜豆。

  2.把胡萝卜和葱头切好,用油和西红柿酱一起炒。

  3.菜豆煮30分钟后加炒胡萝卜、胡椒、香叶和盐,然后继续煮到菜豆熟为止。

  4.汤上桌时撒上香芹菜或茴香,同时往盘子里加酸奶油。


  

土豆汤与鸡蛋冻土豆汤


   材料:
   土豆1个,芹菜带叶1棵,葱头1/2个,黄油2大勺,汤料3大勺,鲜奶油1/3杯,香菜末、盐,胡椒粉少许。
  
   做法:
  

  (1).土豆剥皮切片,葱头切片,芹菜切小段。

  (2).将黄油放入锅内烧热,将蔬菜煸炒,加入汤料煮烂后碾成泥状。

  (3).加入盐、胡椒粉、鲜奶油、灭火使之冷却,撒上香菜即可。


  

腊肠煲仔饭

腊肠煲仔饭做法
   材料:
   广东皇上皇腊肠,菜心,大米,香菇,香葱,调料:香菜根,盐,小葱,姜片,尖椒,香叶,野山椒,生抽,美极鲜酱油,鱼露,鸡精,糖
  
   做法:
  

  1、提前将大米略洗,用水泡上。

  2、菜心去根部的硬皮,香葱切末,广东香肠斜刀切片,香菇欹花刀。

  3、砂锅底部用姜片蘸油擦一下,并把姜片垫在砂锅底部、焖烧前在砂锅中倒一部分油,能防止糊底。

  4、将洗好的米倒入砂锅,放好蒸饭的水

  5、将切好的腊肠码放在砂锅边上,

  6、放在红外线炉具上高火加热。

  7、盖好盖放在火上焖饭

  8、玻璃锅内放入凉水加上少许的油、盐

  9、水开后放入菜心和香菇、焯烫后立即过凉水,能保证颜色鲜绿、口感脆嫩。

  10、砂锅开锅后,关小火,

  11、盖上锅盖大约20分钟就可以了。

  12、用小葱,姜片,香菜根,尖椒,香叶几片,野山椒.熬水,加入生抽,美极鲜酱油,鱼露,鸡精,糖,煮开调成豉油汁。浇在饭上就可以开吃了。

  13、20分钟后开锅盖,香肠的味道已经沁入米饭里了。

  14、将焯煮好的出菜码放在一边,加上豉油汁拌匀即可食用。热热乎乎的啊美味营养。


  

腊肠糙米饭

腊肠糙米饭做法
   材料:
   糙米50克,大米50克,腊肠2根,双鲍菇2朵,虾皮适量,调料:盐,油
  
   做法:
  

  1、糙米淘净用水浸泡4小时后,与大米混合,加入足够的水再浸泡30分钟

  2、腊肠切成片

  3、双鲍菇切小片,虾皮切碎一些

  4、切好的腊肠片、菇片和虾皮倒入米中,再调入少许盐和油,搅拌均匀

  5、放入电饭锅中煮至熟,煮熟后拌匀,撒上葱花即可

小诀窍

  1、腊肠的量随意,喜欢吃就多放些

  2、还可以加入一些青菜,色彩和味道更丰富

  3、糙米先浸泡,更易煮熟,口感也更好

  4、虾皮切碎些,更易吸收


  

腊肠蒸虾干

腊肠蒸虾干做法
   材料:
   虾干适量,腊肠适量,姜丝少许
  
   做法:
  

  1.虾干和腊肠洗净。

  2.将虾干和姜丝铺在碟上,将腊肠放在上面。

  3.隔水蒸15分钟即可。


  

姜丝腊肠蒸剥皮牛

姜丝腊肠蒸剥皮牛做法
   材料:
   剥皮牛1条,腊肠1条,姜丝适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.腊肠洗净后切片;剥皮牛去皮去内脏洗净后晾干水后用适量盐腌15分钟。

  2.将鱼放上碟中,上面铺上腊肠片和姜丝。

  3.隔水蒸4分钟后,倒去鱼水。

  4.然后继续蒸4分钟后再次倒去鱼水。

  5.淋适量生抽和熟油即可。


  

腊肠荷兰豆

腊肠荷兰豆做法
   材料:
   荷兰豆,腊肠,蒜,油,料酒,酱油,味精,精盐
  
   做法:
  

  1.荷兰豆洗净过热水后泡冷水待用。

  2.腊肠切薄片,蒜切末。

  3.锅内烧热油,蒜爆香,下入腊肠炒一下,再下入四季豆,加料酒,酱油,味精,少量精盐调味即可。


  

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