补脑列表
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当归参芪羊肉汤
材料:羊肉750克,当归12克,党参,黄芪,大葱,酱,,油,盐,白酒做法:1、锅里放水,放白酒、大葱、姜片烧开,放洗干净的羊肉进去焯水。 2、焯水之后的羊肉洗干净。... [补脑]
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参芪补脑汤
材料:猪脑1个,天麻,黄芪,沙参,枸杞,杜仲,当归适量,姜酒,油,酱油,冰糖做法:1、猪脑泡在水里,小心地把表面的血丝挑出来,用细细的流动水冲洗干净,放入炖盅内。 2、天麻、... [补脑]
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炖酒香鱼头
材料:主料:鲢鱼头500克,做法:1.将胖头鱼头一劈两半; 2.冬菇片成两半; 3.鲜冬笋切成条; 4.将锅置于中火上,放入猪油烧热后,将鱼头两面煎透... [补脑]
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益智核桃羹
材料:核桃仁 500g,小枣 30枚,杏仁 30g,枸杞 50g,葡萄干 50g,木瓜 50g,冰糖 50g做法:将核桃仁、杏仁前一天泡水,第二天剥去外皮备用。木瓜去皮去籽切成小块。小枣洗净隔水蒸1... [补脑]
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益智补脑枸杞核桃豆浆
材料:黄豆50克,核桃25克,枸杞5克,纯净水1000毫升做法:1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净,一起放入豆浆机的杯体(黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好) 2、倒入... [补脑]
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核桃小饼
材料:大概是长帝CK25b二盘的量:黄油150克,白砂糖85克,全蛋液45克,低粉200克,核桃肉100克做法:1、黄油室温软化后,加入白砂糖打发(无需等白砂糖溶化),分三次加入全蛋液拌匀。... [补脑]
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健脑粥
材料:主料:粳米,100克,,辅料:核桃,25克,百合(干),10克,黑芝麻,20克做法:1. 粳米淘洗干净,用冷水泡半小时,捞出,沥干水分; 2. 枸杞用温水泡至回软,沥干备用;... [补脑]
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蒜香花椰菜汤
材料:花椰菜是很普通的一种蔬菜,本身无多大味道,所以烹饪时常加荤菜或大蒜等调味品提味。但从养生角度看,它却是难得的食疗佳品,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作... [补脑]
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雪耳鹌鹑蛋养神汤
材料:雪耳1朵,鹌鹑蛋10个,百合15克,桂圆肉15克,莲子15克,枸杞子15克(土),冰糖3小块,水4碗做法:1、鹌鹑蛋先煮熟,剥去壳。 2、雪耳洗净去蒂,撕去周围黄色部位,用温水泡... [补脑]
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清蒸猪脑髓
材料:药材山药25克食材猪脑髓1个、葱1根、姜3片调味料盐、米酒各适量做法:1、猪脑髓洗净备用;葱切段备用。 2、将药材、食材及调味料放入浅盘,清蒸15分钟即... [补脑]
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益智鸡
材料:药材人参10克、石菖蒲10克、枸杞子10克食材鸡腿1只、葱1根、薯3片调味料盐、米酒各适量做法:1、鸡腿切成小块,汆烫备用;葱切段。 2、将药材、食材放入... [补脑]
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补脑益智羹
材料:用料银耳10克,黑木耳10克,香菇20克,何首乌汁100克,鹌鹑蛋100克,桂圆20克,高汤,湿淀粉各适量。做法:1、银耳、黑木耳、香菇择去杂质、根,用水泡发好。 2、鹌... [补脑]
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西芹百合炒白果
材料:原料:西芹200克 百合50克 白果(鲜)150克 胡萝卜100克做法:1)百合洗净,西芹去皮切菱形块,胡萝卜切大刀花。 2)锅中放油,依次放下白果、西芹、百合和胡萝... [补脑]
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滋补靓汤
材料:猪肝,枸杞叶,枸杞,生姜,淀粉,盐,糖,生抽,料酒,胡椒粉做法:1.猪肝清洗干净 2.放盆中加没过猪肝的清水浸泡半小时以上,中间冲洗换水三次 3.煮之前10... [补脑]
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考生安神养气补脑汤
材料:洋参 - 3克做法:这些药材用两碗水煮滚后慢火炖4小时后,滤出汤汁后再加些水煮鸡腿块20至30分钟 可以当菜配饭吃, 也可以下面线当夜宵。 分量没有特别严格的规定,女... [补脑]
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芦笋培根炒茶树菇
材料:芦笋、培根、新鲜茶树菇、大蒜、黑胡椒碎、盐做法:1. 准备好食材。 2. 芦笋刮去根部老皮,切成寸段。 3. 入开水锅中焯水半分钟后,捞出沥干... [补脑]