祛湿列表
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冬瓜土伏苓袪湿汤
材料:冬瓜3斤，康仁堂土伏苓袪湿汤料半包，赤小豆少许，扁豆少许，薏米少许做法:1.冬瓜去籽切块；土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。 2.将所有原料放入电砂煲中... [祛湿]
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祛湿汤
材料:云苓，赤小豆，扁豆，薏米，瘦肉，盐适量做法:1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净；瘦肉洗净后切块。 2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中，加入适量清... [祛湿]
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茅根马蹄竹蔗糖水
材料:茅根1扎，竹蔗4串，马蹄250克，粉葛250克做法:1.茅根洗净，绕成一扎 2.马蹄洗净，去皮 3.竹蔗洗净，每小根切成4份 4.粉葛洗净，去皮，切块... [祛湿]
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十三大宝粥
材料:薏仁米营养糙米，高粱米香糯米，鸡头米（健脾祛湿）花芸豆，白扁豆红小豆，银耳莲子，枸杞大枣，燕麦做法:1.配料： 1. 花生米，冰糖，芝麻。 2.2 把核桃仁，杏仁，腰果等坚果... [祛湿]
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去湿美白汤
材料:冬瓜1/2斤，薏仁1/2杯，龙骨4块，枸杞1大匙，姜片2片做法:(1)龙骨洗净备用。 (2)将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取... [祛湿]
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祛湿养神茶
材料:紫苏2钱，藿香2钱，广陈皮1钱做法:利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可... [祛湿]
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八宝鸡汤
材料:主料：鸡肉200克，猪里脊肉100克，辅料：党参1克，茯苓1克，白术1克，甘草1克，熟地黄1克，白芍药1克，当归1克，川芎1克，调料：大葱10克，姜5克，盐3克，味精2克做法:1.将8种药物用清水洗净，用... [祛湿]
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茵茜饼
材料:茵茜汁210克，糯米粉140克，澄面70克，白糖85克做法:1、将适量茵茜叶放搅拌机内加入清水拌成糊状、过筛取汁。 2、澄面放盆内、糯米粉过筛备用。... [祛湿]
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清热祛湿沙葛猪骨汤
材料:现在正值黄梅季节，这不，好几天来大雨都准时在午后报到。雨水充足，湿气也重了，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。说到祛湿，赤小... [祛湿]
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解暑祛湿冬瓜薏米排骨汤
材料:冬瓜、猪排骨、薏米（用小点点就行，不要太多哦）、盐、姜、葱。做法:1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干；薏米用清水浸泡15分钟。 2、冬瓜不... [祛湿]
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红枣桂圆姜茶
材料:干桂圆60克，红枣50克，生姜15克，冰糖30克，红糖10克，清水500ML做法:1.干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核（红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉）；生姜切成细丝；煮锅中... [祛湿]
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红豆薏仁糖水
材料:红豆：薏仁（按3：2比例），冰糖或红糖，大量水做法:1、首先浸泡红豆和薏仁，泡至红豆膨胀（一夜左右）。换水熬煮四十分钟左右； 2、加入冰糖或者红糖，中间如果觉得水少... [祛湿]
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薏米红小豆粥
材料:薏米50克，红小豆25克，白糖适量做法:1、薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。 2、加入适量白糖，冷却后食用。... [祛湿]
