材料:主料:鸡蛋150克,黄瓜100克,水发木耳,50克,做法:1.将黄花(黄花菜)、黑木耳用温水泡软; 2.把鸡蛋打入碗内,搅开; 3.将葱、姜洗净切成末; 4... [血压高食谱]
材料:主料:草虾240克,韭菜150克做法:1、将韭菜切成3.3厘米长的段。 2、将鲜虾去壳,洗净。 3、将锅烧热,放入油,待油泡化尽,即倒入韭菜、鲜虾反复翻... [血压高食谱]