蒜茸干煸缸豆
材料:
缸豆400克,适量的蒜茸。
做法:
1.缸豆洗净将切成2-3公分的断备用。
2.锅内放入适量的食油开中火,锅热后倒入缸豆翻炒。
3.放入适量的水、蒜茸焖煮。
4.加入适量的盐,收干汤汁后煸炒,加入味精拌匀即可。
蒜茸干煸缸豆
材料:
缸豆400克,适量的蒜茸。
做法:
1.缸豆洗净将切成2-3公分的断备用。
2.锅内放入适量的食油开中火,锅热后倒入缸豆翻炒。
3.放入适量的水、蒜茸焖煮。
4.加入适量的盐,收干汤汁后煸炒,加入味精拌匀即可。
温岭缸豆酒
材料:
缸豆100克,黄酒100克,红糖150克。
做法:
1.缸豆洗净放入高压锅内加入清水600ml,烧开闷20分钟备用。
2.煮熟的缸豆打开高压锅加入黄酒及红糖煮开即可.
温岭缸豆羹
材料:
缸豆100克,红糖150克,淀粉或番薯粉100克.
做法:
1.缸豆洗净放入高压锅内加入清水600ml,烧开闷20分钟备用。
2.淀粉或番薯粉100克.加入适量的水变成湿淀粉备用.
3.煮熟的缸豆打开高压锅加入红糖煮开沸腾时,加入湿淀粉,用筷子快速拌匀煮熟即可.
蒜茸蒸鲜鲍鱼和蒜茸粉丝扇贝
材料:
蒜蓉,鲍鱼,扇贝,粉丝,美极鲜,料酒,盐
做法:
蒜蓉蒸鲜鲍鱼做法:
1、完整的鲍鱼;(我放在冰箱里冷藏了一夜,忘记泡在水里,第二天已经死了,还好,处理活的更不敢下手了。)
2、将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下;
3、蒜蓉用热油烫一下,加入盐、美极鲜、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍壳中,浇上汁,锅中水开后放入锅中,大火蒸七八分钟即可。
蒜蓉粉丝扇贝的做法:
1、扇贝六只;
2、将扇贝壳打开,剥下贝肉,去掉贝肉上的脏物,将贝壳用刷子刷洗干净;
3、将贝肉冲洗干净;
4、清洗好的贝肉;
5、清洗好的贝壳;
6、粉丝用清水泡软;
7、将热油淋到蒜蓉上;(有时俺也省略这一步,直接用生蒜蓉蒸,觉得更清香)
8、加入美极鲜、料酒、盐、少量清水拌匀;
9、将粉丝铺到贝壳上,再放上贝肉;
10、淋上蒜蓉油,锅中水沸后,放入锅中蒸五六分钟即可。
干煸四季豆(咸菜蒜茸)
材料:
四季豆400克,咸菜末100克,适量的蒜茸。
做法:
1.四季豆洗净切成断备用。
2.锅内放入适量的食油开中火。
3.锅热后倒入四季豆番炒,加入适量的水焖煮。
4.待四季豆熟后加入咸菜末、蒜茸煸烧。
5.收干汤汁,部份四季豆有点微黄加入味精拌匀即可。
健康干煸蒜茸甜豆
材料:
甜豆300克, 蒜茸25克.
做法:
1.甜豆洗净备用.
2.将甜豆倒入锅内,加入适量的水焖煮熟透.
3.加入一点点的食油及蒜茸开锅烧.
4.完全收干汤汁将蒜茸、甜豆煸香.
5.加入适量的盐及味精拌匀即可.
蒜茸金桔芦笋
材料:
芦笋100克,金桔2个,蒜茸1瓣,橄榄油素油1小匙,盐适量,水适量,淀粉适量
做法:
1.把芦笋根部(一寸左右)的皮削掉, 切掉根部半厘米; 然后切斜长段
2.金桔切薄片(2毫米)
3.油加热, 放一半蒜茸和一半金桔片, 炒香
4.放入芦笋段, 翻炒1分钟, 加盐
5.再炒半分钟, 加剩下的金桔片
6.翻炒几下, 加水淀粉和剩下的蒜茸
7.水淀粉略收干, 关火出锅.
蒜茸腐乳蒸秋茄
材料:
秋茄4条,腐乳2块,蒜茸适量,生油适量
做法:
1.秋茄洗净后切条装碟。
2.加入腐乳、适量蒜茸和生油搅拌均匀。
3.隔水蒸10分钟即可。
蒜茸蚝油豆角
材料:
蚝油,蒜,豆角一把,盐,鸡精,油,料酒
做法:
1.豆角洗干净切段备用,蒜切碎备用。
2.豆角先用水煮软身泡冷水晾干备用。
3.蒜爆香油锅,下豆角爆炒片刻后加1茶匙料酒继续翻炒片刻后加入适量的盐、鸡精,和1大茶匙蚝油以及2-3大茶匙水翻炒均匀后加锅盖焖3-5分钟后再翻炒几下即可装盘。
小诀窍
这道菜相当家常了,估计每个人都有自己的做法,所以不必刻意按照我的办法~~
芝麻酱蒜茸粉皮拌蘑菇
材料:
绿豆粉皮1片,芝麻酱1大匙,黄瓜0.5根,大蒜2瓣,白蘑菇3个,盐适量,醋适量,香油适量
做法:
1.调芝麻酱: 在碗里放芝麻酱,一点点加凉水调开,直到芝麻酱稀到可以在转动碗的时候缓慢流动为好;太稠了不好拌菜,太稀了一盘菜会变得水汪汪的;
2.然后在芝麻酱里加盐,蒜茸,用勺背把蒜茸捻进芝麻酱里,主要是为了入味
3.把粉皮,黄瓜,和白蘑菇(在这时切片,太早蘑菇会变色)一个大容器里,倒入芝麻