腐竹焖鱼腩
材料:
腐竹100g、鱼腩300g、姜1块、葱2根、青红辣椒各1个、油50ml、盐10g、酒10ml
做法:
1、腐竹提前泡发,鱼腩洗净切好,葱切段,姜切片,辣椒切块。
2、把鱼腩煎好盛上碟(煎鱼对于我来说是异常的困难,过程就不演示了。)
3、锅中下油,爆香姜葱,放入鱼腩,加盐、生抽、酒,炒炒。
4、加入泡发好的腐竹,盖上锅盖焖约10分钟,转中火,烧至汤汁浓缩即可。
腐竹焖鱼腩
材料:
腐竹100g、鱼腩300g、姜1块、葱2根、青红辣椒各1个、油50ml、盐10g、酒10ml
做法:
1、腐竹提前泡发,鱼腩洗净切好,葱切段,姜切片,辣椒切块。
2、把鱼腩煎好盛上碟(煎鱼对于我来说是异常的困难,过程就不演示了。)
3、锅中下油,爆香姜葱,放入鱼腩,加盐、生抽、酒,炒炒。
4、加入泡发好的腐竹,盖上锅盖焖约10分钟,转中火,烧至汤汁浓缩即可。
腐竹焖鱼
材料:
草鱼尾1条,腐竹3支,葱头3粒,蒜头3粒,姜片4片,米酒,盐,酱油,油些许
做法:
1.鱼尾洗净,两面都浅割几下(容易入味);腐竹浸泡半小时,沥干,切段。
2.热油锅,爆一下蒜头、葱头和姜片,然后把鱼尾放下锅,两面都稍稍煎一下。
3.加适量的水,差不多浸没鱼尾即可,下些许的盐、酱油和米酒,水开后转小火,盖上锅盖,焖十五分钟。
4.放腐竹,再焖十到十五分钟即可。上碟,食得。
腐竹焖鱼
材料:
主料:福寿鱼一条(约750克),腐竹100克,姜丝15克,葱花,花生油,盐,酱油适量。
做法:
1、鱼清洗干净,不用切块,将整条鱼用小量花生油和盐腌制10分钟,把适量姜丝放入鱼肚去腥。
2、在腌制鱼的同时,将腐竹用温水浸泡至软即可。
3、把腌制好的鱼用慢火煎至金黄色,接着放适量的盐和酱油,焖2分钟后起锅。
4、将已浸泡软的腐竹放入酱油炒2分钟,然后把煎好的鱼放在腐竹上(让腐竹充分吸收鱼的鲜味)煮6分钟即可。
5、最后可加入适量葱花烩一烩,色香胃俱全的腐竹鱼就做成了。
贴士:
1、腐竹浸泡至软就可以捞起,以免浸泡太久失去了柔韧的口感。
2、注意要用均匀的慢火煎鱼以及常翻一翻鱼,以免煎焦。
大蒜腐竹焖鱼
材料:
水鱼(或甲鱼)500克,大蒜90克,腐竹60克,姜片、葱花各少许。
做法:
①将水鱼活杀,去肠杂切块,用沸水焯去血腥,捞起沥水;
②大蒜去根叶,洗净切段;
③腐竹用清水浸软,切段。起油锅,投入姜、葱爆香,放入水鱼、大蒜煸炒至微黄,烹入料酒,倒入上汤,烧沸后倒入瓦煲内,焖烧至水鱼肉熟透,用水淀粉勾芡,撒入葱花即可。
萝卜焖鱼腩
材料:
萝卜半个,鱼腩400克,生姜一块,葱适量,白糖1小勺,生抽1汤匙,柱候酱半汤匙
做法:
1.萝卜去皮后切薄片;生姜切片;鱼腩洗干净切大块,用盐涂抹均匀
2.萝卜放一锅里,加清水2碗,大火烧开后转小火焖30分钟
3.另起油锅,爆香姜片,鱼腩擦干水分,两边拍上干粉,用小火煎香
4.把煎香的鱼腩,铺在已经焖了30分钟的萝卜上面,加入1小勺白糖,1汤匙生抽,半汤匙柱候酱,转中火焖10分钟,大火收汁,放入葱段就可以啦
黄花菜焖鱼腩
材料:
黄花菜1.5两,鱼腩1.5斤,蕃暑粉,酱油,鸡精,姜,蒜头,聪,盐,油适量
做法:
1、新鲜鱼腩放上少量的盐和油,腌半个钟。
2、黄花菜用温开水浸泡。
3、蕃暑粉、酱油、鸡精,调好。
4、起锅放油加热,放姜蒜。
5、放鱼腩,煎成两面金黄。
6、放泡好的黄花菜进去。
7、加少量水后,盖上盖子。
8、差不多收汁时,把粉浆水放进去。
9、煮开后加葱,收盘。
味醇鲜美黄酒焖鱼腩
材料:
鱼腩 姜葱 黄酒 生粉 油盐
做法:
1. 将鱼腩表面横划三刀,加入盐、黄酒和姜丝腌制一下;
2. 腌制好的鱼腩块用厨房纸巾擦拭干水分;
3. 再在鱼腩表面涂抹一层生粉;
4. 烧热锅,加入适量的油, 下入鱼腩去煎;
5. 一面煎至金黄后再翻面, 将另一面也同样煎黄后捞出;
6. 留少许底油, 下入姜葱爆香;
7. 再加入适量的黄酒和少许盐调味;
8. 煮开后下入刚刚煎好的鱼腩块;
9. 加上盖煮上两分钟,再翻个面, 最后大火收汁;
10. 将汁全部收干后, 关火即可,盛入盘中。
小诀窍
1. 鱼腩块先加入盐等腌制入味, 擦干水分后再在表面涂抹一层薄薄的生粉, 下入油锅中煎至两表面金黄;
2. 爆香姜葱, 加入黄油, 再加入盐调味, 不需要加入其它酱油或生抽等, 所以黄酒的量要稍微大一些, 鱼能没过;
3. 直接将煎好的鱼块放入进去加盖煮上一会儿,中间翻个面, 再大火收汁,记得一定要将汁收干,这样黄酒的香味会完全渗入里面去;
4. 这种做法的鱼也可以用带鱼、或者其它不太大的鱼来做, 味道容易进去些; 而且冷吃、热吃都很好。
腐竹焖草鱼
材料:
草鱼半条,腐竹,姜,葱,生抽,料酒,盐,糖,鸡精
做法:
1.将草鱼切块。
2.腐竹泡发。
3.起油锅,热油将鱼煎至金黄。
4.下腐竹,溜点水、料酒、盐、生抽、姜将鱼焖熟。
5.起锅前用汤、鸡精、葱花调味。
大蒜腐竹焖水鱼
材料:
水鱼(甲鱼)500克,大蒜90克,腐竹60克,姜片、葱花各少许。
做法:
将水鱼活杀,去肠杂切块,用沸水焯去血腥,捞起滤干水分;大蒜去根叶,洗净切段;腐竹用清水浸软,切段。起油锅,投入姜、葱爆香,放入水鱼、大蒜煸炒至微黄,烹入黄酒,倒入上汤,烧沸后倒入瓦煲内,焖烧至水鱼肉熟透,用水淀粉勾芡,撒入葱花即可。
佐餐食用。
腐竹焖排骨
材料:
主料:腐竹,小排
做法:
1、把腐竹折成小块放热油锅里炸起泡盛起待用。
2、另起油锅放蒜末、姜末爆出香味加入小排骨,炒干水再加配料翻炒,盛起。
3、放入高压锅(还有腐竹和水)一起煮,等高压锅喷气6分钟关火,静等高压锅喷完气,把腐竹排骨倒入热锅焖干水,加入鸡精调味然后盛碟,上台,开吃!