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紫薯椰蓉球

时间:2021-07-19  2021-07-19  其它菜谱  手机阅读
紫薯椰蓉球做法
   材料:
   主料 紫薯 椰蓉 蜂蜜 辅料 炼奶或动物性淡奶油
  
   做法:
  

  1. 将紫薯放入蒸锅中蒸熟,去皮。用土豆泥压子或者擀面杖等吧,将紫薯压成泥,一定要压的细一些。

  2. 放入炼乳或动物性奶油和蜂蜜拌匀。

  3. 取一块保鲜膜或小的保鲜袋子也可以,舀一勺紫薯泥放在上面摊平。在紫薯泥上放上适量的豆沙。

  4. 将保鲜膜四周兜上来拧紧,紫薯就成了一个小球,可以用手再调整一下形状,让它更圆些更漂亮一些。

  5. 将做好的紫薯球放入椰蓉中表面沾满椰蓉就成了紫薯椰蓉球了。


  

紫薯椰蓉球

紫薯椰蓉球做法
   材料:
   主料 紫薯 椰蓉 蜂蜜 辅料 炼奶或动物性淡奶油
  
   做法:
  

  1. 将紫薯放入蒸锅中蒸熟,去皮。用土豆泥压子或者擀面杖等吧,将紫薯压成泥,一定要压的细一些。

  2. 放入炼乳或动物性奶油和蜂蜜拌匀。

  3. 取一块保鲜膜或小的保鲜袋子也可以,舀一勺紫薯泥放在上面摊平。在紫薯泥上放上适量的豆沙。

  4. 将保鲜膜四周兜上来拧紧,紫薯就成了一个小球,可以用手再调整一下形状,让它更圆些更漂亮一些。

  5. 将做好的紫薯球放入椰蓉中表面沾满椰蓉就成了紫薯椰蓉球了。


  

紫薯椰汁西米露

紫薯椰汁西米露做法
   材料:
   西米露,紫番薯,白糖,椰子汁
  
   做法:
  

  1.这个和椰汁西米露的做法一样,不过加了紫薯,过程就要多些步骤了,还好不是很复杂~西米露用清水泡下先.

  2.然后煮开以后盛到容器里放凉,在这个过程里西米会慢慢变得透明~

  3.然后把紫番薯削皮以后切成小颗粒~

  4.下锅煮大概20分钟左右,待紫番薯煮熟变软,汤变成紫色~过程中不需要经常搅拌,避免把紫番薯搅烂.

  5.煮好后放入适量白糖和椰子汁,继续小火煮片刻即可!加入椰子汁的紫番薯汤很抽象吧,呵呵~感叹下:多美的一副抽象水彩画阿,阿哈哈哈!

  6.就这样基本就搞定了~

  7.先用勺子挖出适量西米,然后加入蕃薯椰子汁,再搅拌均匀就可以了~

小诀窍

  1.紫番薯要清水泡下先~不然会变颜色~ 2.准备开吃啦,如果在冰箱里冰下就更好了~


  

紫薯椰汁糯米糍

紫薯椰汁糯米糍做法
   材料:
   紫薯、椰浆、糯米粉、白砂糖、生油
  
   做法:
  

  1 将紫薯煮熟,压烂

  2 用凉开水将糯米粉搅开,加入椰浆和白砂糖,加水搅拌直至粉团

  3 稍微加入一些生油

  4 将粉团分开一块块小粉团,然后用一个小粉团包着紫薯团,放在大盘中待蒸

  5 中火蒸15-20分钟,完成


  

紫薯椰汁糯米糍

紫薯椰汁糯米糍做法
   材料:
   紫薯、椰浆、糯米粉、白砂糖、生油
  
   做法:
  

  1 将紫薯煮熟,压烂

  2 用凉开水将糯米粉搅开,加入椰浆和白砂糖,加水搅拌直至粉团

  3 稍微加入一些生油

  4 将粉团分开一块块小粉团,然后用一个小粉团包着紫薯团,放在大盘中待蒸

  5 中火蒸15-20分钟,完成


  

紫薯椰浆西米露

紫薯椰浆西米露做法
   材料:
   西米、椰浆、蜂蜜
  
   做法:
  

  1、锅中加水煮开,下西米,煮20分钟,一边煮一边搅,煮好关火,盖盖焖五分钟,捞出冷水里浸泡一下,再捞出沥水。

  2、紫薯切块,上锅蒸7分钟取出。

  3、放入食品机,倒入牛奶打至顺滑。

  4、将紫薯泥倒锅中,加椰浆、西米煮2分钟,吃时调入蜂蜜即可。


  

紫薯椰香牛角包早餐

紫薯椰香牛角包早餐做法
   材料:
   紫薯、椰浆(或牛奶)、牛角包、砂糖(或蜂蜜)
  
   做法:
  

  ①将紫薯放入蒸笼,整至25-30分钟熟透。剥皮磨成泥待用。

  ②薯泥放进锅内,小火加入适量椰浆(或牛奶),根据个人喜好加入适当砂糖(或蜂蜜)。搅拌成泥浆。即可

  ③牛角包从侧面切开,留点边,夹入紫薯酱即完成。

小诀窍

  食用禁忌

  紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、呃逆、放屁。

  紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。

  湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

  忌单吃紫薯,应该搭配优质蛋白的食物一起吃,营养更全面。

  忌生吃。紫薯要熟透再吃,因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。


  

紫薯椰奶西米露

紫薯椰奶西米露做法
   材料:
   西米约100g、紫薯1个、椰浆200ml、纯牛奶200ml、蜂蜜适量。
  
   做法:
  

  1、锅中加水,煮开后,下入西米,煮20分钟左右。

  2、一边煮,一边搅一搅。20分钟后,关火,盖上盖子焖四五分钟。

  3、煮西米的同时,将紫薯去皮切丁,入蒸锅蒸熟。

  4、西米呈透明状,中间有小白点时,捞起,置冷水下冲一冲。另起一锅开水,将西米继续煮10分钟左右,至完全透明(煮西米的时间视西米的量而定,西米量多则应适当延长煮的时间,并增加水量。水量尽量足一些。我习惯分两次换水煮,这样比较不会糊锅,也容易煮好)。

  5、将煮好的西米置流动的水下冲一冲,再沥去多余水分。

  6、蒸熟的紫薯。

  7、锅洗净,倒入椰浆和纯牛奶,混合均匀,加热(牛奶和椰浆的量可随意调整。我喜欢用纯牛奶和椰浆,香浓些)。

  8、加入煮好的西米、蒸熟的紫薯丁,一起煮2-3分钟即可。待微温时调入适量蜂蜜拌匀即可。


  

椰蓉球

椰蓉球做法
   材料:
   鸡蛋2只,白糖60克,椰蓉120克,玉米淀粉15克
  
   做法:
  

  1.将鸡蛋的蛋清蛋黄分离,只用蛋清。用打蛋器打出大气泡,然后分三次加入白糖,匀速打至蛋白干性发泡,即提起打蛋器时能看到蛋白出现明显的三角形;

  2.然后加入椰蓉、玉米淀粉搅拌均匀,此时将烤箱预热至200度;

  3.用手将搅拌好的椰蓉团成直径2厘米左右的小球,放在油纸上;

  4.椰蓉球放入烤箱,继续用200度的火力烘烤15分钟,或者看到椰蓉球表面呈金黄色即可。

小诀窍

  玉米淀粉在超市就能买到,小包装的白色面粉,一定别买成黄黄的玉米粉哈。玉米淀粉能起到粘稠的作用,有利于蛋白和椰蓉抱团,烘烤的时候也不会散裂,还能使烘烤出来的椰蓉球口感柔软; 椰蓉比较容易受潮,建议在网上的烘焙点里买分装的,一两次就能用完。除此之外,还能根据自己的喜好添加例如:杏仁片、核桃碎等干果,味道也会非常好吃的。


  

蛋白椰蓉球

蛋白椰蓉球做法
   材料:
   椰蓉100G,蛋白2个,糖粉45g,玉米淀粉15g
  
   做法:
  

  1.蛋白+糖粉打至硬性发泡。

  2.倒入椰蓉。

  3.倒入玉米淀粉,搅拌均匀。

  4.揉成小球,180度15分钟。

小诀窍

  【煩式心得】 1.如果是用ACA-34L烤箱来烤的话,先预热.然后温度设定在150度那个位置,放在第3层,烤大概20~25分钟,稍微上色盖锡纸. 2.最后揉小球的时候,会比较的粘手,可以在手上粘些低粉,或者带一次性手套 3.不一定非要揉成小球状的,造型其实很随意..心型啊,正方形啊..(偶喜欢圆圆滴球,嘿嘿) 4.尽量是同等大小.防止有的烤熟了,有的没有烤熟.. 5.最后搅拌的时候,动作轻柔些.


  

椰蓉球

椰蓉球做法
   材料:
   黄油50克,糖粉40克,鲜奶20克,蛋黄(生)1个,奶粉40克,椰蓉100克
  
   做法:
  

  1.黄油加糖粉用电动打蛋器拌匀,分次放入两个蛋黄拌匀,分次慢慢放入鲜奶拌匀。

  2.倒入椰蓉、奶粉用刮刀上下搅拌直到拌匀,搓成小圆球,摆上垫好油纸的烤盘烤箱。

  3.烤箱提前十分钟预热,150度,待椰子球全部做好,入烤箱烤15——20分钟,至椰蓉球稍微裂开,部分呈深色即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a129041.html

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