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菲力菠萝

时间:2019-12-29  2019-12-29  其它菜谱  手机阅读
菲力菠萝做法
   材料:
   菲力牛排300公克,红甜椒1/8颗,黄甜椒1/8颗,紫高丽菜适量,罐头凤梨1片,箩蔓生菜适量,橄榄油1大匙,红酒醋汁2大匙
  
   做法:
  

  1.菲力牛排洒上少许盐,放入已预热的烤箱中,用200℃上火加旋风功能,烤约13分钟,至七分熟后取出切片。

  2.红甜椒、黄甜椒、紫高丽菜洗净切丝;罐头凤梨片切丁;箩蔓生菜洗净,备用。

  3.将橄榄油、红酒醋汁调匀成酱汁,备用。

  4.取一盘,排入作法1、2的材料,最后淋入作法3的酱汁即可。


  

菲力菠萝

菲力菠萝做法
   材料:
   菲力牛排300公克,红甜椒1/8颗,黄甜椒1/8颗,紫高丽菜适量,罐头凤梨1片,箩蔓生菜适量,橄榄油1大匙,红酒醋汁2大匙
  
   做法:
  

  1.菲力牛排洒上少许盐,放入已预热的烤箱中,用200℃上火加旋风功能,烤约13分钟,至七分熟后取出切片。

  2.红甜椒、黄甜椒、紫高丽菜洗净切丝;罐头凤梨片切丁;箩蔓生菜洗净,备用。

  3.将橄榄油、红酒醋汁调匀成酱汁,备用。

  4.取一盘,排入作法1、2的材料,最后淋入作法3的酱汁即可。


  

香煎牛菲力

香煎牛菲力做法
   材料:
   牛菲力4片,辣椒油30㏄,盐少许,新鲜黑胡椒少许,绿芦笋180g,奶油10g,小牛肉汁120g,香料酥皮12片,炸香料20g
  
   做法:
  

  1.牛菲力撒上盐与新鲜黑胡椒备用。

  2.煎锅中倒入少许油,待锅子热了即放入牛菲力煎至两面上色后,再放入烤箱以180℃约烤8∼10分钟。

  3.热一炒锅放入奶油,再放入汆烫好的芦笋及盐和胡椒,略为翻炒一下备用。

  4.将炒好的芦笋整齐放在盘子的角落,再从烤箱取出牛肉(约3∼5熟)放在籚笋上面。

  5.热一锅浓缩小牛肉汁,加以调味后淋适量在牛排上和周围即可,盘饰插上炸香料点缀。


  

摩洛哥香料牛菲力

摩洛哥香料牛菲力做法
   材料:
   A.牛菲力4块,橄榄油30㏄,盐适量,楜椒适量,柠檬油醋30㏄,西洋菜适量,印度烤饼8片,芒果酱120g,B.红花粉1小撮,玉桂粉5g,小茴香粉10g,沿蔉粉10g,黄姜粉3g,辣椒粉2g
  
   做法:
  

  1.将摩洛哥香料全部充份拌匀。

  2.牛菲力撒上适量盐、楜椒,再与混合好的材料B一起搅拌均匀备用。

  3.将材料A的橄榄油、柠檬油醋、西洋菜倒入盆中,加入楜椒、盐拌匀,冷藏备用。

  7.热锅,将作法2的牛肉煎至5分熟后,撒上拌好柠檬油醋的西洋菜即可。


  

香煎小牛菲力

香煎小牛菲力做法
   材料:
   小牛菲力8盎司,地瓜半斤,鲜奶50公克,鲜奶油20公克,牛油20公克,肉桂粉少许,奇异果10颗,柠檬汁少许,水150公克,糖200公克,盐少许,胡椒少许
  
   做法:
  

  1.地瓜煮至软,用细网筛过,加入鲜奶、鲜奶油、牛油、肉桂粉及少许盐、胡椒调味后搅拌均匀。

  2.奇异果切成泥状加入柠檬汁、糖、水及盐、胡椒少许后,放入锅内焖煮至软备用。

  3.小牛菲力撒上适量盐、胡椒调味,用空锅煎烤至五分熟。

  4.将地瓜泥做底,煎熟的小牛菲力切成4片小圆片置于地瓜泥上,再把奇异果泥铺于牛菲力上装饰即可。


  

香煎菲力牛排

香煎菲力牛排做法
   材料:
   菲力牛排210g,干葱碎10g,蒜碎10g,白兰地10ml,牛肉高汤20ml,红酒手工面50g,松露酱10g,盐少许,黑胡椒少许,鸿喜菇30g
  
   做法:
  

  1.牛排加盐与黑胡椒煎至所需熟度。

  2.酱汁:炒香干葱、蒜碎,加入白兰地、牛肉高汤、松露酱,浓缩至所需浓度。

  3.配菜:奶油炒蒜碎、鸿喜菇,调味后即可。


  

菲力牛排

菲力牛排做法
   材料:
   菲力牛排150公克,奶油40公克,红酒2大匙,黑胡椒粉适量,糖适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.牛排修整边缘形状、去除油筋,切蝴蝶片备用。

  2.红酒、蒜头碎、黑胡椒粉、糖、盐拌匀后,倒在作法1的牛排上。

  3.将作法2的牛排腌约5分钟,备用。

  4.热一锅,将奶油放入锅中,以中火烧至8分热,转中小火。

  5.将作法3的牛排放入锅中,每面煎约3分半钟,煎至表皮呈现金黄色即可。


  

菲力牛排

菲力牛排做法
   材料:
   菲力牛排1块,芦笋2支,红萝卜2条,玉米笋2支,韭菜花2条,葱1/2支,蒜头1粒,红葱头1粒,辣椒1/2支,高汤100㏄,奶油适量,沙茶酱2大匙,胡椒粉少许,盐少许
  
   做法:
  

  1.菲力牛排洗净去除油筋、修整外型后以葱绑好,以沙茶酱、高汤、胡椒粉、盐腌约20分钟。

  2.红萝卜洗净去皮、切成小块,芦笋洗净切段,玉米笋、鸿禧菇洗净,放入沸水中汆烫至熟,捞起摆盘。

  3.热一锅,放一小块奶油烧热后,将作法1的菲力牛排放入锅中,以小火煎至两面约三分熟。

  4.将作法4的菲力牛排放入200℃的烤箱,烤约三分钟至牛排呈七分熟,即可取出摆至作法2的盘中。

  5.蒜头洗净切末,红葱头洗净切末,葱洗净切花;另热一油锅,放入蒜末、红葱头、葱花、沙茶酱爆香,再加入高汤煮沸后以太白粉水勾芡至浓稠状,淋在作法4的牛排上即可。


  

菲力牛肉沙拉

菲力牛肉沙拉做法
   材料:
   菲力牛肉120公克,莴苣150公克,高汤300㏄,姜醋汁3大匙
  
   做法:
  

  1.菲力牛肉洗净切片,备用。

  2.取锅放入高汤煮至沸腾,再放入作法1的菲力牛肉片汆烫至约八分熟时捞起。

  3.将作法2的菲力牛肉片拌入姜醋汁,再将莴苣围在大碗的盘边即可。


  

香煎菲力牛排

香煎菲力牛排做法
   材料:
   菲力牛排1块,橄榄油30cc,盐1茶匙,黑胡椒粗粉1茶匙,香煎菲力牛排调味汁适量
  
   做法:
  

  1、菲力牛排洒上黑胡椒粗粉和盐,用橄榄油略腌;

  2、然后放入锅中两面翻煎至红褐色,将调味汁淋在牛排上即可。


  

香草风味菲力牛排

香草风味菲力牛排做法
   材料:
   菲力牛排150公克,法式芥末酱30公克,橄榄油30㏄,蔬菜适量,牛肉汁50㏄,新鲜迷迭香1支,盐适量,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.将菲力牛排抹上法式芥末酱,淋上橄榄油,撒上切碎的新鲜迷迭香,备用。

  2.将所有蔬菜撒上盐、胡椒粉调味,再和作法1的菲力牛排一起排放烤架上,送入微波炉按“烧烤”键,时间设定21分钟,待烹调完成即为七分熟的牛排,取出摆盘后再淋上牛肉汁即可。


  

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