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豆豉鲮鱼饼

时间:2020-04-09  2020-04-09  主食  手机阅读
豆豉鲮鱼饼做法
   材料:
   主料:豆豉鲮鱼,
  
   做法:
  

  1、将鱼取出切成末,葱切成花,一起放入器皿中搅拌均匀;

  2、把活好的面擀成圆片,倒一点油,抹匀,再撒上少许盐,将拌好的馅撒在饼上,卷起再擀开;

  3、坐锅点火倒少量油,将饼煎熟后即可。


  

豆豉鲮鱼饼

豆豉鲮鱼饼做法
   材料:
   主料:豆豉鲮鱼,
  
   做法:
  

  1、将鱼取出切成末,葱切成花,一起放入器皿中搅拌均匀;

  2、把活好的面擀成圆片,倒一点油,抹匀,再撒上少许盐,将拌好的馅撒在饼上,卷起再擀开;

  3、坐锅点火倒少量油,将饼煎熟后即可。


  

豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜做法
   材料:
   油麦菜400克,豆豉鲮鱼罐头半罐,蒜,干辣椒,鸡精,盐,食用油
  
   做法:
  

  1.将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。

  2.坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。

  3.加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。

  4.最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放)

小诀窍

  此菜一定要大火旺炒,避免油麦菜出很多水。旺炒时间要短,油麦菜刚断生即可。鲮鱼是调味,最后放。


  

豆豉鲮鱼炒苦瓜

豆豉鲮鱼炒苦瓜做法
   材料:
   豆豉鲮鱼罐头1盒,苦瓜2根,糖1小勺,香油少许
  
   做法:
  

  1、豆豉鲮鱼撕成小块备用。

  2、苦瓜洗净切条,放少许盐使其出水减少苦味。

  3、滚水中放盐将苦瓜汆烫一下捞出。

  4、热锅,利用罐头本身的油脂把豆豉爆香。

  5、倒入鲮鱼块炒香。

  6、再加入苦瓜快速翻炒均匀。

  7、最后加少许糖。

  8、淋入香油拌匀即可。

小诀窍

  1、苦瓜等带有苦涩味的蔬菜,切好后用盐渍一下,可以减轻苦味。

  2、罐头装的豆豉鲮鱼本身已经很咸了,所以烹饪的时候无需再加盐。


  

豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜做法
   材料:
   葱,姜,豆豉鲮鱼罐头,油麦菜,蒜末,鸡精,油
  
   做法:
  

  1、坐锅点火,待油热后葱姜煸出香味;

  2、加入豆豉鲮鱼罐头、油麦菜翻炒,再倒入蒜末、鸡精即可。


  

豆豉鲮鱼炒香麦

豆豉鲮鱼炒香麦做法
   材料:
   油麦菜,豆豉鲮鱼罐头,蒜头
  
   做法:
  

  1.油麦菜横刀压过~~打开罐头取出适量鲮鱼切成小块。

  2.锅内略微放些油,放些蒜粒快炒油麦菜,稍变色即盛出。

  3.锅内倒入罐头中的油,放个人“喜欢量”的豆豉~~小火炒香,放入切小块的鲮鱼以及葱姜蒜粒炒之,随即放入油麦菜,翻匀即可盛盘。


  

豆豉鲮鱼炒肾球

豆豉鲮鱼炒肾球做法
   材料:
   主料:豆豉鲮鱼30克,鸭肾150克,生姜,葱各10克。花生油30克,盐5克,味精10克,胡椒粉少许,湿生粉适量。
  
   做法:
  

  1、豆豉鲮鱼切粒,生姜去皮切末,葱切花,鸭肾去外皮切花(成球状)。

  2、烧锅下油,放入姜末,豆豉鲮鱼炒香,加入鸭肾球同炒至八成熟。

  3、待鸭肾球快炒熟时,再调入盐、味精,撒放胡椒粉翻炒数次,用湿生粉勾芡撒上葱花即成。


  

豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜做法
   材料:
   主料:油麦菜,
  
   做法:
  

  1、将油麦菜洗净切成段;

  2、坐锅点火,待油热后葱姜煸出香味,加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒,再倒入蒜末、鸡精即可。


  

我家的豆豉鲮鱼炒苦瓜

我家的豆豉鲮鱼炒苦瓜做法
   材料:
   材料:苦瓜(1个),豆豉鲮鱼(1罐),配料:蒜瓣(适量),调料:蚝油(1大匙),盐(少许)
  
   做法:
  

  将苦瓜去瓤切片;豆豉鲮鱼开罐后取出鲮鱼斩块。

  锅内放水烧开,倒入苦瓜汆烫20秒后捞出沥干水。

  把罐头里的油和豆豉倒入锅中加热,爆香蒜瓣后倒入苦瓜翻炒一下,加蚝油和少许盐炒均匀,倒入鲮鱼快炒几下即可出锅。

小诀窍

  我建议用甘竹牌豆豉鲮鱼比较好味;如果怕苦,可以将苦瓜切片后用盐水泡20分钟,可以减少苦味


  

豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜做法
   材料:
   油麦菜500克,豆豉鲮鱼罐头,盐,鸡粉,生抽,白糖,料酒,生粉,蒜茸,姜丝,红椒丝
  
   做法:
  

  1.油麦菜洗净,一开二。如果菜头部分有略大的,竖着再对开。

  2.鲮鱼罐头打开,取一半,切成细条状,长度约一厘米,豆豉也取出一半留用。剩下的放进冰箱,下回可以再做一次。

  3.炒锅烧开水,将油麦菜倒入,略焯一下,时间约1分钟,断生即可。焯水的时间加入一点盐和色拉油,有助于菜更加翠绿。

  4.锅中烧热油,用蒜茸、姜丝、红椒丝爆香,同时加入豆豉鲮鱼以及少量的豆豉,煸炒至香味完全散发出来;烹料酒。

  5.将油麦菜倒入锅内,翻炒两下,加入一点高汤(白开水),入适量的盐、鸡粉、生抽、白糖,煮约半分钟。

  6.用筷子将锅中的油麦菜夹起,放进盘子中,摆好形状。锅中的鲮鱼以及汤汁用水淀粉勾薄芡,加明油,淋在油麦菜上即可。

小诀窍

  下调料的时候切记,要适量。因为豆豉鲮鱼已经够咸了,亦可以将盐省略,只放生抽。


  

豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜做法
   材料:
   油麦菜500克,豆豉鲮鱼罐头半盒,葱,姜,蒜,鸡精少许
  
   做法:
  

  1、将油麦菜洗净切成4公分左右的段;豆豉鲮鱼切成1公分长的细条。

  2、锅中加底油,待油热后葱姜煸出香味,加入油麦菜,快速翻炒,加入少许盐,待油麦菜变色后盛出。

  3、锅中放少许油,待5成热时放入豆豉鲮鱼煸炒,炒出香味后倒入油麦菜快速翻炒几下即可起锅装盘。


  

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