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鸡蛋韭菜炒河粉

时间:2020-06-01  2020-06-01  炒菜  手机阅读
鸡蛋韭菜炒河粉做法
   材料:
   鸡蛋2个,盐1捏,菜油2汤匙,沙河粉400克,韭菜50克,绿豆芽50克,盐1捏,生抽2茶匙
  
   做法:
  

  1.将河粉放入热水里焯30秒,捞出,沥干水,抖散,放少量色拉油以免粘连。

  2.绿豆芽洗净,沥干水。韭菜洗净,沥干水,只要菜叶,切成5厘米长的段。

  3.鸡蛋打入碗里,加1捏盐,搅打起泡。

  4.炒锅置中火上预热。放1汤匙菜油,加热至七成。倒入蛋液,煎1分钟,待蛋呈固状时翻转,煎另一面1分钟。然后小心用锅铲出,在菜板上将蛋皮切成1厘米宽的条,备用。

  5.炒锅内加另一半量的油,热至七成,放入韭菜,豆芽,炒1分钟。放入河粉,1捏盐,加酱油,炒匀,约1分钟。加鸡蛋炒1分钟即好。


  

鸡蛋韭菜炒河粉

鸡蛋韭菜炒河粉做法
   材料:
   鸡蛋2个,盐1捏,菜油2汤匙,沙河粉400克,韭菜50克,绿豆芽50克,盐1捏,生抽2茶匙
  
   做法:
  

  1.将河粉放入热水里焯30秒,捞出,沥干水,抖散,放少量色拉油以免粘连。

  2.绿豆芽洗净,沥干水。韭菜洗净,沥干水,只要菜叶,切成5厘米长的段。

  3.鸡蛋打入碗里,加1捏盐,搅打起泡。

  4.炒锅置中火上预热。放1汤匙菜油,加热至七成。倒入蛋液,煎1分钟,待蛋呈固状时翻转,煎另一面1分钟。然后小心用锅铲出,在菜板上将蛋皮切成1厘米宽的条,备用。

  5.炒锅内加另一半量的油,热至七成,放入韭菜,豆芽,炒1分钟。放入河粉,1捏盐,加酱油,炒匀,约1分钟。加鸡蛋炒1分钟即好。


  

自制河粉皮===炒河粉

自制河粉皮===炒河粉做法
   材料:
   粘米粉,玉米淀粉,木薯粉,澄粉,食用油,水,肉牛,芦笋,红椒,青菜,蚝油,糖,味精,淀粉,料酒,盐,老抽
  
   做法:
  

  1、首先调制粉浆:粘米粉4勺、玉米淀粉2勺、木薯粉2勺、澄粉1勺、水 450克、油1勺半,把这些东西搅拌均匀。每次舀的时候都要搅拌一下,以免沉底。

  2、烧菜锅放水,煮开,披萨盘涂一点油,放在水上面,用勺子舀2勺半步骤(1)就可以做一张粉皮了,配上你喜欢的菜,做成一份美味的炒河粉。


  

鸡蛋蔬菜炒河粉

鸡蛋蔬菜炒河粉做法
   材料:
   河粉,鸡蛋,绿豆芽,小油菜,红菜椒,盐,生抽,鸡粉
  
   做法:
  

  1.河粉用筷子拔散开;鸡蛋加少量盐打散;豆芽和小油菜分别洗净;红菜椒切成丝;锅中热油,倒入蛋液炒熟,盛起待用

  2.豆芽,小油菜,红椒翻炒片刻,盛起待用

  3.放入河粉,倒入少许生抽、盐、鸡粉,翻炒均匀;(也可加点老抽调色)

  4.倒入炒好的鸡蛋和蔬菜翻炒均匀,即可


  

鸡蛋韭菜炒海肠

鸡蛋韭菜炒海肠做法
   材料:
   主料:海肠300克,
  
   做法:
  

  1.海肠去内脏,用水冲净,切2厘米的段,放入开水锅中焯一下捞出;韭菜洗净切末。

  2.鸡蛋打入碗内,加入海肠段、韭菜末、盐、胡椒粉拌匀。

  3.炒注油烧热,下入肠段、鸡蛋,慢火炒熟,装盘即成。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

鸡蛋韭菜炒海肠

鸡蛋韭菜炒海肠做法
   材料:
   活海肠300克,鸡蛋4个,嫩韭菜150克,盐、胡椒粉、食油各适量。
  
   做法:
  

  1、海肠去内脏,用水冲净,切2厘米的段,放入开水锅中焯一下捞出;韭菜洗净切末。

  2、鸡蛋打入碗内,加入海肠段、韭菜末、盐、胡椒粉拌匀。

  3、炒锅注油烧热,下入肠段、鸡蛋,慢火炒熟,装盘即成。

小诀窍

  特点

  肠段脆嫩,韭菜鲜香,鸡蛋金黄。


  

鸡蛋韭菜炒虾仁

鸡蛋韭菜炒虾仁做法
   材料:
   韭菜,鸡蛋,虾仁
  
   做法:
  

  步骤1:韭菜洗净切段;买来的虾仁用少许盐和淀粉拌匀,稍腌制10分钟左右;鸡蛋打散,加少许盐,搅匀备用。

  步骤2:锅里放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长,刚一凝固即可。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用。

  步骤3:中火,锅内放适量的油,将虾仁倒入滑炒几下; 然后把韭菜放进去大火炒,加盐炒到八分熟的样子。

  步骤3:最后加入鸡蛋,再炒几下,就可以起锅了。


  

芽菜炒河粉

芽菜炒河粉做法
   材料:
   河粉1斤,绿豆芽1斤,葱适量,蒜头适量,生抽适量,味精适量
  
   做法:
  

  1.起油锅,爆香蒜头,下绿豆芽翻炒。

  2.待豆芽快断青的时候加入河粉。

  3.加入生抽,味精、葱花调味。

  4.行了,就这么简单,呵呵。


  

韭菜豆芽炒河粉

韭菜豆芽炒河粉做法
   材料:
   韭菜,豆芽,河粉,蛋,蚝油,酱油
  
   做法:
  

  1、烧热油,炒香蛋,後放河粉、韭菜、豆芽,放蚝油、酱油大火炒;

  2、加少少水炒,炒到干即可。


  

鸡蛋炒河粉

鸡蛋炒河粉做法
   材料:
   原料:河粉一斤,鸡蛋一个,绿豆芽2两左右,胡萝卜丝少许,葱一颗
  
   做法:
  

  1、绿豆芽洗净(如果有时间的话,可以把头尾去掉),放开水里灼一下,断生就捞起来,滤干水分;   2、把鸡蛋炒熟,划成小块,盛起来备用;   3、取一小碗,放点盐,鸡精,酱油,一点点糖(可不加),喜欢吃辣的可以加点辣椒酱,再加点凉开水(一汤匙左右);   4、锅烧热后,放油,一定要多,先用中火把胡萝卜丝放进锅里炒,加点盐,变软后,接着把河粉放进锅里,把火转大,把河粉划散(最好用筷子代替铲,这样不容易断)。   5、然后把灼过的豆芽和葱段放进去一起炒。一边用筷子拔散河粉,一边把(3)的酱汁慢慢倒进去。河粉均匀着色后,也就熟了。


  

鸡蛋炒河粉


   材料:
   鸡蛋一个。河粉200克,生抽,姜,蒜。鸡精。盐。香葱
  
   做法:
  

  鸡蛋打匀加一点点盐,姜蒜切碎,葱切末。先把鸡蛋炒至蓬松,盛碗里备用,下油把姜蒜扁香加生抽下锅,放河粉炒至7成熟,在把炒好的鸡蛋下锅加盐,加鸡精炒熟起锅,装盘撒小葱末


  

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