冬瓜鲩鱼汤
材料:
冬瓜皮500克,鲩鱼250克。
做法:
每次用冬瓜皮500克,鲩鱼250克。先用油煎鲩鱼至金黄色,再与冬瓜一起加水煮汤,调味服食。
冬瓜鲩鱼汤
材料:
冬瓜皮500克,鲩鱼250克。
做法:
每次用冬瓜皮500克,鲩鱼250克。先用油煎鲩鱼至金黄色,再与冬瓜一起加水煮汤,调味服食。
鲩鱼冬瓜汤
材料:
冬瓜500克(连皮),鲩鱼250克(以鱼尾部分较好),生姜3片。
做法:
先将鲩鱼去鳞,去腮,开膛,去内脏,洗净。冬瓜洗净,切块。用食油少许先煎一下鱼尾,然后加入冬瓜、生姜片,清水适量,煎煮2小时左右,食盐少许调味即可。
鲩鱼炖冬瓜
材料:
冬瓜250克,鲩鱼150克,油、盐各适量。
做法:
将鱼洗净切段,用油略煎,加水与冬瓜共炖2小时,尽量少放盐。
佐餐食用。
大头菜蒸鲩鱼腩
材料:
鲩鱼腩1块,大头菜适量,姜片适量,葱末适量,盐适量,生油适量,熟油适量,生抽适量
做法:
1.鲩鱼腩洗净后晾干水分,然后抹上盐。
2.大头菜洗净后切丝。
3.将适量姜片放在碟上,然后将鱼腩放在上面,然后再将大头菜丝和姜片放在鱼腩上。
4.隔水蒸10分钟,然后倒去鱼水。
5.淋上香葱熟油和生抽即可。
葱油鲩鱼
材料:
主料:草鱼750克,
做法:
1.将鱼宰杀,去鳞,去鳃,去内脏,清水洗净待用。
2.将鱼放入长形盆中,加生抽,葱结,姜片,绍酒,精盐,味精,上笼用旺火蒸30分钟左右,取出装盘,拣去葱结,姜片,撒胡椒粉,盖上葱丝。
3.炒锅上火,下油烧至九成热时,出锅浇在葱丝上面即成。
桂侯蒸鲩鱼
材料:
主料:草鱼750克,
做法:
1.鲩鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,抹干水分,用少许精盐擦匀鱼身;
2.将肥肉剁为米粒状,盛在碗里;
3.肥肉末内放入豆鼓、蒜茸、精盐、味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、陈皮末共调匀涂在鱼身内外,放在碟上;
4.旺火烧沸蒸锅,把鱼放进蒸约7分钟,熄火后利用余温?3分钟,取出;
5.把香菜伴在鱼旁,烧热炒锅,下油烧沸,淋在鱼上便可。
小诀窍
健康提示:
此菜为传统风味,冬春为宜。
凉粉鲩鱼
材料:
鲜草鱼1条(500g),白凉粉1块(200g),芽菜末1汤匙(15g),芹菜粒1汤匙(15g),姜丝20g,葱丝20g,蒜末30g,切碎的干辣椒1汤匙(15g),永川豆豉1汤匙(15g),盐1茶匙(5g),花椒油1汤匙(15ml),辣椒油2茶匙(10ml),酱油1/2汤匙(8ml),料酒1汤匙(15g),油2汤匙(30ml)
做法:
草鱼清洗干净,斩去头尾,鱼身两面各切三道斜刀口,均匀地抹上盐、料酒和花椒油,码在盘子里,腌制5分钟。
将腌好的草鱼身上覆盖葱丝和姜丝,烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,盖严盖子大火蒸3分钟。
将凉粉切成5cm长的条状,在加盐的沸水锅中汆烫1分钟,捞出沥干水。
中火加热炒锅中的油,将蒜末煸香后放干辣椒、永川豆豉煸炒2分钟,加入芽菜末、芹菜粒炒匀,最后调入酱油和辣椒油,快炒起锅。即成提味的香辣浇鱼料。
先在盘中把汆好的凉粉码整齐,再取出蒸好的鱼,拣掉葱姜丝。将香辣浇鱼料趁热淋于草鱼表面即可。
小诀窍
这道菜本质上是清蒸菜的变体,水汽充足时蒸制的时间要短,鱼肉才够嫩。所以草鱼一定要鲜活,已经死了的草鱼永远不在购买范围内。
凉粉也可以用煮透的绿豆粉皮代替。
草鱼又称鲩鱼,或用桂鱼或鲈鱼代替,风味更佳。
黄豆酱尖椒蒸鲩鱼尾
材料:
鲩鱼尾6条,尖椒1只,黄豆酱少许,姜丝适量
做法:
1、鲩鱼尾去磷洗净斩开边。
2、尖椒洗净打斜切开,姜切丝。
3、鲩鱼尾用生粉、生抽、白糖、胡椒粉、黄豆酱、料
酒、食盐、花生油拌均。
4、隔水大火蒸十分钟。开饭啰!!!!!
小诀窍
蒸鱼一定要用大火哦,不然就不好吃了。
人参啤酒焖鲩鱼
材料:
主料:鲩鱼1尾
做法:
1、先将鲩鱼洗净改一字刀。
2、炒勺上火,放入色拉油烧至七八成热时放入鲩鱼,炸至金黄色时捞出。
3、留底油,用花椒、大料、葱、姜、蒜炝锅,放入鲩鱼,烹入啤酒烧开,加汤(适量),再放入盐、味精、糖和人参,焖至汤汁少许时捞出鲩鱼和人参,摆入盘中,用湿淀粉勾芡,浇在鱼身上即可。
小诀窍
炸鱼时油要热,色泽红亮,麦香味浓。
豆花鲩鱼
材料:
鲩鱼1条(约750克) 豆腐脑100克 熟黄豆10克 青辣椒1个 香葱2棵 生姜1小块 大蒜8瓣 食用油30克 香油3克 料酒3克 胡椒粉3克 豆瓣酱3克 香醋3克 精盐6克 白糖3克 味精3克
做法:
1.鲩鱼宰杀后取净鱼肉,片成厚片;将鱼头劈开;葱洗净切葱花;青椒去蒂、籽切段;姜洗净切片;
2.锅内放油烧热,下葱、姜爆香,烹入料酒,放入鱼头、鱼骨,加水用大火熬成鱼汤;
3.锅内注少许油烧热,下入青椒段、豆瓣酱、蒜瓣炒香,放入鱼汤、料酒、糖、香醋、胡椒粉、味精、盐煮沸;
4.加入豆腐脑煮入味,捞出倒入盆内,再将鱼片放入汤汁中煮熟,捞出盖在豆腐脑上,中间撒上黄豆和葱;
5.锅内注入少许食用油,烧热,浇
注意
麻辣鲜香,滑爽细嫩。煮豆腐脑的时间不易过长,以免影响口感。豆花即豆腐脑。