鸭跖草茶
材料:
鸭跖草30克，蚕豆花10克。
做法:
上2味加水同煎，取汁。代茶饮。
鸭跖草茶
材料:
鸭跖草30克，蚕豆花10克。
做法:
上2味加水同煎，取汁。代茶饮。
鸭跖草炖鸡
材料:
鸭跖草200克，母鸡1只。
做法:
母鸡宰杀，去毛及内脏，取出鸡油不用；鸭跖草洗净。二物同放锅中，加水适量共炖，至鸡肉熟烂为度。
鸭跖草饮(1)
材料:
鸭跖草(竹鸡草)30克，车前子30克，蜂蜜少许。
做法:
将上2味洗净，切碎，捣烂，绞取汁液，入蜂蜜少许调匀为饮。空心服之。
鸭跖草饮(2)
材料:
鲜鸭跖草枝端嫩叶120克，蜂蜜适量。
做法:
将上味洗净，捣烂，加开水1杯，绞汁调蜜为饮。日服3次。体质虚弱者，药量酌减。
鸭跖草汤
材料:
鲜鸭跖草枝端嫩叶120克，蜂蜜适量。
做法:
将上味洗净，捣烂，加开水1杯，绞取汁液调蜜内服，日服3次。体质虚弱者，药量酌减。
紫鸭跖草饮
材料:
紫鸭跖草鲜品30~60克，冰糖适量。
做法:
将上味洗净，切碎，与冰糖一起放入砂锅内，加水煎取汁液，去渣为饮。
柠檬香草茶
材料:
柠檬香蜂草，薄荷叶，柠檬1个，蜜糖，热水1杯
做法:
1.香蜂草和薄荷叶洗干净晾干水放入杯内，滴入柠檬汁数滴。
2.倒入热水稍微泡一下后，倒入适量蜜糖搅拌均匀后再盖盖子焖一下即可饮用。
消滞花草茶
材料:
柠檬香蜂草，柠檬猫薄荷，莱姆薄荷，红茶茶包，冰糖
做法:
1.香草洗干净擦干水，红茶茶包加入200ML热水浸泡片刻。
2.所有材料加到一起搅拌均匀泡3分钟左右即可饮用。
香草茶碗蒸
材料:
鸡蛋2个，大叶罗勒（甜罗勒）少许，日本豉油，料酒，油，砂糖，水，虾2只
做法:
1.罗勒切碎、虾洗干净剥虾壳备用 。
2.鸡蛋打入碗内加少许水、罗勒、豉油、料酒、砂糖、油、混合搅拌均匀。
3.放入虾隔水清蒸5-8分钟即可。
牛膝草茶
材料:
牛膝草11/2匙，菩提花1/2匙，香蜂草1/2匙，牛膝草21/3匙，鼠尾草1/3匙，百里香1/3匙，牛膝草31/3匙，洛神花1/3匙，欧薄荷1/3匙，柠檬草1/3匙
做法:
1.牛膝草也可以单独冲泡~~
小诀窍
Hyssopus officinalis， 颜色很美的一种花，有净化作用，镇静、杀菌、发汗、清血、祛痰、改善气喘，低血压 再次提醒：高血压患者不能饮用！