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粟子白菜

时间:2020-08-20  2020-08-20  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   栗子400克,白菜3000克,精盐、味精、胡椒粉、淀粉、牛奶各适量。
  
   做法:
  

  白菜去掉根及老帮,洗净后出水,捞出用冷水浸凉,再捞出挤净水分,用小刀剔净筋、皮;然后顺刀切成12厘米长条。

  栗子洗净,切去上端,用沸水煮会儿,捞出剥去皮,再用热油炸成金黄色,捞出置于盆中,加奶和少许精盐上屉蒸烂。

  白菜心摆在锅里,加牛奶、精盐、胡椒粉、味精调好口味,上火烧至软烂,再装盘。

  锅中原汁用水淀粉勾荧,浇在白菜上。栗子蒸烂后,泌去原汤,倒在烧好的白菜上。


  

粟子白菜


   材料:
   栗子400克,白菜3000克,精盐、味精、胡椒粉、淀粉、牛奶各适量。
  
   做法:
  

  白菜去掉根及老帮,洗净后出水,捞出用冷水浸凉,再捞出挤净水分,用小刀剔净筋、皮;然后顺刀切成12厘米长条。

  栗子洗净,切去上端,用沸水煮会儿,捞出剥去皮,再用热油炸成金黄色,捞出置于盆中,加奶和少许精盐上屉蒸烂。

  白菜心摆在锅里,加牛奶、精盐、胡椒粉、味精调好口味,上火烧至软烂,再装盘。

  锅中原汁用水淀粉勾荧,浇在白菜上。栗子蒸烂后,泌去原汤,倒在烧好的白菜上。


  

团圆饭丸子白菜汤

团圆饭丸子白菜汤做法
   材料:
   大白菜,蘑菇,贡丸,鱼丸,千张
  
   做法:
  

  1.我把白菜心洗了,用刀对半划开;蘑菇是我最喜欢吃的蘑菇,多洗了几个,去蒂切成两半;千张是豆制品,饱腹,少放些吧,就放半张,也切成片;

  2.两个贡丸一个鱼丸,都是包心的那种,也是胀肚子的东西,不能多吃,一样一个就好了。把丸子跟千张一起先煮;

  3.煮开了以后,转小火再煮一会,汤会鲜些,等丸子煮到浮上来,千张煮到变厚的时候,就下蘑菇去煮;

  4.汤再开的时候,再小火煮个几分钟,就可以下白菜了,汤开就好。叶菜不要煮太久,会煮黄的,营养也流失掉了。

  5.加点盐,可以吃了。不爱吃太多的调味料,所以煮汤时,几乎是只放盐。也不爱放葱,不爱吃生葱的味道。

小诀窍

  最简单的汤,没什么技巧的,只是注意下料的次序就好了,肉类要先煮,叶菜最后煮。


  

栗子白菜

栗子白菜做法
   材料:
   主料:大白菜芯900克,栗子500克。大油800克(实耗约50克),鸡油60克,盐,味精各7克,料酒25克,鸡汤15克,湿淀粉10克。
  
   做法:
  

  (1)将大白菜芯削去邦皮、抽筋顺切成条,清洗干净,用开氽透后捞出冲凉,修成长短一致的条并理顺,整齐地放在子内,撒上3克盐,注入清汤250克上屉蒸5分钟栗子煮软去壳和内皮,稍微炒一下捞出来放在碗里,加些汤上屉蒸烂。

  (2)将炒勺烧热注鸡油45克,把白菜稍炒将几上即加入鸡汤、料酒、盐、栗子(去汁)用小火烧一下,将白菜整齐地摆入盘内,再把汁调好味,加上味精用湿淀粉勾成稀芡浇在白菜上,淋上鸡油即成。


  

栗子白菜

栗子白菜做法
   材料:
   娃娃白菜1棵,栗子100g,藏红花1/5茶匙(1g),盐1茶匙(5g),水淀粉1汤匙(15ml),清水300ml
  
   做法:
  

  栗子去壳,剥出栗子仁。娃娃白菜洗净,剥去外层的老叶,对半切开。

  锅中放入适量热水,大火烧沸后将娃娃白菜放入,汆2分钟,取出后沥干水分放入盘中。

  将栗子仁(50g)同清水一起放入锅中,加入藏红花,大火烧沸后转小火慢慢煮制15分钟,然后倒入搅拌机中搅打成栗子汁。

  将栗子汁倒入锅中,加入剩下的栗子(50g)和盐,以小火慢慢熬煮15分钟。

  最后调入水淀粉,将汤汁收稠,淋在盘中的娃娃白菜上即可。

小诀窍

  藏红花具有一定的药用价值,切价格不菲,一般家庭不易购买,在此菜中用量较少,主要起调色作用,可以不放。


  

虾子白菜汤

虾子白菜汤做法
   材料:
   白菜300克,虾子50克,花生油、清汤、姜丝、葱段、精盐、味精、料酒各适量。
  
   做法:
  

  1、白菜洗净,切成长细条待用。

  2、炒锅注油烧热,放入虾子、葱段、姜丝炒出香味,放入白菜炒软盛出。

  3、汤锅置火上,加清汤煮沸,把虾子、炒软的白菜倒入汤锅里煮熟,放入精盐、料酒、味精调味即可。

  功效

  白菜对促进造血机能恢复、预防血管硬化、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积都具有良好的作用。


  

栗子白菜

栗子白菜做法
   材料:
   栗子,白菜,盐,糖
  
   做法:
  

  1、大白菜切好,用热水烫一下。

  2、葱花爆锅,加点生抽炒白菜,白菜熟了以后取出备用。

  3、再放少油,炒去皮的栗子,加水焖上。

  4、再倒入白菜,加盐、糖调味,开锅,就好了。


  

粟子烧鸡

粟子烧鸡做法
   材料:
   粟子200克,鸡1只,姜蒜末,糖,酱油,料酒,盐,醋,香料
  
   做法:
  

  1.鸡剁小块,下干锅烧热煸干水分,待鸡内油脂渗出;

  2.再下姜蒜末炒香,放糖,酱油,少许醋,料酒,盐,香料,加盖焖至8成熟;

  3.粟子去壳剥皮煮熟,放进鸡内,烧至汤汁浓厚,肉烂脱骨即可。


  

粟子鸡汤

粟子鸡汤做法
   材料:
   主料:1,鸡肉500克,去皮粟子200克;
  
   做法:
  

  1、将鸡肉洗净斩成小块,用料酒、盐、味精、白糖及姜片腌10分钟;

  2、锅中放入少量色拉,放入葱花,爆香2分钟后再放入腌过的鸡肉块,加入适量的水,加盖高火煮沸,然后中火煮二十分钟左右;

  3、加入煮过并去皮的粟子,高火煮8分钟即可!注:粟子先煮一下好去皮,而且更好吃一点


  

粟子奶露

粟子奶露做法
   材料:
   主料:良乡粟子肉约360克,片糖约150克姜3片,淡奶约900克,清水2杯,姜片2片。
  
   做法:
  

  1.将栗子肉用滚水浸片刻撕去外衣,倾入清水、片糖、姜片和栗子煮约10分钟,熄火浸焗5分钟再煮五分钟,待凉备用。

  2.将半杯冰水和1用搅拌机搅至呈浆状,过滤后,倒入淡奶便成。

  栗子煲滚后,经过浸焗再煲,会较不浸焗的来得松软和易黏。


  

铁观音粟子排骨汤

铁观音粟子排骨汤 做法
   材料:
   主材料:铁观音茶叶3克 小排300克
  
   做法:
  

  作法:

  (1)铁观音茶叶以热开水500克泡1分钟后滤去茶叶,取茶汤备用。

  (2)小排切成小段(宽2厘米),用开水氽烫后洗净。

  (3)把全部材料装入圆锅炖1个半小时。上桌前另盐调味即可。


  

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