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天门冬黄精粥

时间:2020-08-26  2020-08-26  主食  手机阅读

   材料:
   天门冬、黄精各15-30克,粳水100充,白糖适量。
  
   做法:
  

  选天门冬、黄精,煎取浓汁后去渣,同粳米(洗净)煮粥,粥熟后加入白糖稍煮即可。


  

天门冬黄精粥


   材料:
   天门冬、黄精各15-30克,粳水100充,白糖适量。
  
   做法:
  

  选天门冬、黄精,煎取浓汁后去渣,同粳米(洗净)煮粥,粥熟后加入白糖稍煮即可。


  

黄精粥


   材料:
   黄精50克,大米100克。
  
   做法:
  

  1.先把黄精用清水浸泡后捞出,切成碎粒,备用。

  2.用清水洗净大米,备用。

  3.把粥料全部准备就绪后,将准备好的黄精粒和大米同放沙锅内,加入适量清水,先用武火煮沸,再用文火煮粥,煮至粥糜便可。此粥可作主食食用,每天1~2次食用。注意事项:1.黄精性较滋腻,因此,若属脾虚湿困或中寒便溏者,不宜食用。

  2.本粥较腻,消化不良者不宜服用。专家叮咛:本粥不适宜进食过饱,以免引起腹胀。


  

生地黄精粥


   材料:
   生地、黄精(制)、粳米各30克。
  
   做法:
  

  生地、黄精水煎,去渣取汁,入粳米同煮为粥。


  

山楂黄精粥


   材料:
   山楂15克,黄精20克,粳米100克。
  
   做法:
  

  选干净的山楂、黄精煎取浓汁后去渣,再同洗净的粳米煮粥。每日2次,温热服。


  

天门冬膏


   材料:
   天门冬500克。
  
   做法:
  

  将天门冬去皮和根须,捣碎,用洁净的纱布,绞汁澄清,滤过,文火熬成膏,放入瓦罐内。空腹服食,每次1汤匙。


  

天门冬烧麦


   材料:
   天门冬40克,猪肉400克,鸡蛋2个,面粉600克,嫩笋2只,洋葱2个,藕粉或慈姑粉适量,油、盐、糖、酱等适量。
  
   做法:
  

  ①先做烧麦皮子:将面粉倒在面板上堆成山型,把山顶弄凹,打一鸡蛋仅将蛋白放入山凹(蛋黄留做馅用),然后放入淡盐水(水里应预先放盐溶开,放盐多少以舌尖微觉有咸味为宜),一边揉面,边加水,面揉得软硬适度,揉成一大面团。面粉揉好后,再搓成长条,酌量大小做成剂子。

  ②将藕粉用纱布包扎起来,提着在面板上轻轻一击,让面板上撒满粉,使揉好的面团放上不致与板粘连,然后把面团压平,用擀面棒将其擀薄后,叠成三层再将其擀薄,又叠成三层再擀,如此作3-4次后,将已相当薄的面皮全部卷在面棒上,再用手将其滚压,直到将面皮压成纸样薄为止。这样做成的面皮有韧性,包成烧麦上笼蒸时很不易破。然后再把薄皮重叠起来,切成每张8-9厘米见方的烧麦皮。

  ③将天门冬洗净,并浸泡1小时,至其柔软膨胀后与猪肉、笋、洋葱分别剁碎、混合,然后加1个鸡蛋和另蛋黄,再加酱油、盐、糖、麻油等搅拌均匀即成馅。

  ④包法是把面皮放于左手,取适量馅肉放面皮中央,左手一收拢,面皮的边就拢得一起,再将其稍拢紧,就成一烧麦。包齐上笼蒸20-30分钟,皮透明时即熟。吃时随意蘸酱油、醋等调料。


  

天门冬粥


   材料:
   天门冬20克,大米100克,冰糖少许(约30克)。
  
   做法:
  

  先煎天门冬,去渣取汁,入大米煮烂后再入冰糖,煮成粥。


  

茅根天门冬粥


   材料:
   天门冬15克,白茅根30克,大米100克。
  
   做法:
  

  先将天门冬,茅根煎煮取汁,以药汁加入大米同煮成粥。H

  食用。


  

天门冬红糖汤


   材料:
   天门冬(连皮)50克(鲜品增至150克),红糖适量。
  
   做法:
  

  将天门冬洗净,切断,放入砂锅中,加水3碗,煎成一碗半,加入红糖调匀、煮沸即可。


  

豆腐白芨天门冬甘草汤


   材料:
   豆腐500克,白芨30克,天门冬、甘草各10克。
  
   做法:
  

  上四味加水煎汤。


  

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