水蛭陈皮萝卜子汤
材料:
水蛭、白萝卜子各10克，陈皮15克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日2次。
水蛭陈皮萝卜子汤
材料:
水蛭、白萝卜子各10克，陈皮15克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日2次。
陈皮萝卜煮肉圆
材料:
主料：羊肉白萝卜，陈皮，香菜，姜盐，鸡精，胡椒粉
做法:
1、将羊肉剁成肉馅加入盐、鸡精搅拌均匀，白萝卜、陈皮、姜均切成丝备用；
2、坐锅点火倒入水，待水开后放入萝卜丝烫熟取出放入碗中，汤中加入陈皮、姜，用手将肉馅挤成丸子入锅，养熟后调味倒入碗中，放入香菜即可。
火麻仁萝卜子粉
材料:
火麻仁250克，萝卜子（即菜服子）250克，蜂蜜适量。
做法:
火麻仁、菜服子炒香、勿焦，后烘干，研磨成粉，装瓶盖紧备用。早晚各一次，每次半匙，用蜜一匙，开水冲淡吞服。
萝卜子蔊菜汤
材料:
萝卜子20克，苏子20克，蔊菜（又名江剪刀草）15克。
做法:
蔊菜洗净切碎，与苏子、萝卜子一起加水同煮。喜甜食，则可加白糖，喜咸食，可加精盐。
萝卜子蔊73菜汤
材料:
萝卜子20克，苏子20克，蔊菜（又名江剪刀草）15克，食糖或食盐少许。
做法:
先将蔊菜洗净，切碎，与苏子、萝卜子一起加水同煮。汤成时可加入白糖或食盐调味。
萝卜子粥
材料:
萝卜子20克，粳米50克，生姜5克。
做法:
将萝卜子捣碎，生姜切碎。入锅加水500毫升，煎15分钟后，过滤留汁，入粳米煮为稀粥。
姜楂萝卜子粥
材料:
生姜20克，山楂20克，萝卜子15克，红糖15克，粳米250克。
做法:
先将萝卜子、山楂、生姜加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与淘洗干净的粳米一同煮粥，加红糖调味。
虾皮萝卜丝汤
材料:
萝卜，虾皮，葱，盐
做法:
1、葱白葱绿分开切小段
2、萝卜去皮刨丝
3、锅中放少许油，将葱白、虾皮放入伴炒
4、倒入适量清水
5、煮开
6、放入萝卜丝再次煮开，放适量盐，再继续煮8-10秒
7、撒上葱绿部分即可。
小诀窍
1、葱白葱绿要分开，葱白比较耐煮，先放入伴炒，葱绿最后用撒的，这样会更好看些
2、虾皮要炒一下，会更加香的~
3、萝卜丝要等汤煮开了之后再下锅，这样可以最大程度的保证萝卜的营养。
猪皮萝卜汤
材料:
猪皮，萝卜，鸡汤（或用浓缩鸡汁），调料：盐
做法:
1、猪皮用沸水煮15分钟，捞出切成丝。萝卜切成丝。
2、将猪皮、萝卜放鸡汤里用小火煲15分钟左右（猪皮不要煲太烂，有点嚼劲更好吃）。
补钙佳品虾皮萝卜丝
材料:
青萝卜半根，虾皮100克，香菜一根，花生油少许，盐少许
做法:
1.【做法】：1.萝卜洗净切丝，虾皮温水泡洗干净，香菜洗净切碎。
2.2.先用热油将葱段炒香，加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟，.调入食盐，料酒，味精，香油出锅即可。
小诀窍
呵呵，俺加了两只小海参，小补一下