方便早餐列表
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西式蔬菜烘鸡蛋
材料:鸡蛋4个,洋火腿片1片,西芹10g,红萝卜10g,青甜椒10g,罐装玉米粒1大匙,洋葱30g,盐适量,橄榄油适量做法:1.西芹、红萝卜、青甜椒、洋葱洗净切丁;洋火腿片切丁备用。... [方便早餐]
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蔬菜沙拉三明治
材料:A.综合冷冻蔬菜少许,火腿丁少许,白煮蛋1颗,白土司2片,奶油适量,美生菜1片,B.美乃滋适量,盐少许,胡椒粉少许,柠檬汁少许,芥末酱少许做法:1.将综合冷冻蔬菜与火腿丁汆烫后,沥干... [方便早餐]
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马拉糕
材料:1.低筋面粉110公克,泡打粉3/4小匙,卡士达粉10公克,细砂糖110公克,2.蛋150公克,3.三花奶水30公克,4.沙拉油45公克,5.小苏打粉1/2小匙,水2大匙做法:(1)将材料1的面粉、泡... [方便早餐]
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鸡蛋饼
材料:主料:面粉150g,鸡蛋2个,盐适量,水适量(约300ml),油20g,葱花适量做法:nbsp;把鸡蛋、盐、油、水加在一起打至盐溶化,慢慢加面粉搅和,面粉有疙瘩就用小勺压,最后加葱花搅和... [方便早餐]
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五彩鸡蛋蔬菜卷
材料:主料:鸡蛋,绿豆芽,柳松苗,菜椒,火腿(愿意吃什么就放什么),配料:油,盐,面粉,淀粉少许做法:1、把面粉和淀粉先用水拌匀,然后放入鸡蛋,充分打开,做成蛋液备用; 2、锅内... [方便早餐]
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简单又美味的西式早餐
材料:香蕉一根,吐司2片,鸡蛋一个,黄油2勺做法:简单的早餐,不需要太多的话语,也不需要太多的解释 一直很喜欢路边摊的油炸香蕉,不过这种食品不健康,所以拿个平底... [方便早餐]
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西班牙经典煎蛋饼
材料:2-3个(450g)土豆,切小方块约5-8毫米做法:1、将1/2tsp盐倒入所有切小块的土豆中搅拌均匀。 2、平底不粘锅中火烧热,放入1/4cup橄榄油,然后放入步骤(1),不断翻... [方便早餐]
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无烟无火的早餐—芝士厚片
材料:芝士,牛油(搽面包的),土司,火腿做法:1、准备芝士、牛油(搽面包的)、土司、火腿; 2、先在面包上搽牛油 3、把切片的火腿撒在面包上 4... [方便早餐]
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香煎鸡柳
材料:鸡胸肉2大块00克,泰式甜辣酱2大勺,盐1小勺,生抽1大勺,料酒1小勺,生姜2片,豉油几滴做法:1、把鸡胸肉洗净,剥去上面那层白膜和黄色的鸡油部分,然后切成大小合适的长条。... [方便早餐]
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营养方便早餐
材料:鸡蛋一个,紫菜一片,豌豆一些,盐料酒做法:1、鸡蛋打散加盐料酒,紫菜撕碎 2、豌豆加盐煮透煮熟 3、锅中倒少许油紫菜碎铺在锅中将蛋液倒入覆盖... [方便早餐]
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营养早餐
材料:鸡蛋1个,面粉50克,西葫芦1/3,奶酪适量,盐少许,黄豆做法:【摊鸡蛋奶酪软饼】: 1、鸡蛋打撒+西葫芦擦丝+少量水后加入面粉做成面糊,用盐调味。如果购买的是块... [方便早餐]
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葱香鸡蛋软饼
材料:面粉1杯,鸡蛋1只,葱花适量,盐适量,水适量做法:1、面粉中打一只鸡蛋,根据口味放入适量盐拌匀。 2、慢慢加入适量水,使面糊成为流动的糊状。 3、... [方便早餐]
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鸡蛋奶煎饼
材料:蜂蜜,牛奶,鸡蛋,白糖,熟黑芝麻,面粉做法:1、以下用两人份早餐的量为参照:面粉150g,鸡蛋一只,鲜牛奶适量,调成稀糊状(类似煎饼摊那样的面糊,略稠); 2、加入两匙蜂... [方便早餐]
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土豆饼
材料:大土豆4个,牛奶、白糖、味精、鸡蛋、盐、油各适量做法:1.土豆洗净,上笼屉蒸熟。 2.取一个干净的碗,加入牛奶、少量盐、白糖、味精,再打入鸡蛋,搅打均匀。... [方便早餐]
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鲜奶炖蛋
材料:奶1杯,大蛋2只,冰糖25克左右,热水1/4杯做法:1.先将冰糖溶入热水成糖水, 再把奶加入糖水里搅匀。用另外一个碗打匀鸡蛋,然后用隔离罩把蛋浆滤过,再均匀注入奶里。... [方便早餐]
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方便而又营养的早餐-鸡蛋羹
材料:草鸡蛋两只,糖或蜂蜜(量可依据个人喜好),开水做法:1.将两只草鸡蛋打在碗里; 2.用打蛋器搅匀鸡蛋; 3.加入少许糖或蜂蜜搅匀; 4.一边... [方便早餐]
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寿司拼盘
材料:主材料:寿司米,蟹柳,青瓜,红萝卜,大根,火腿,吞拿鱼沙拉,红蟹子,肉松做法:详细做法: 1.寿司米洗净,按1:1配比放进电饭煲煮熟再焖15分钟... [方便早餐]
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黄金面包片(简单早餐)
材料:切片四方白面包 20片(1包600g)做法:准备不锈钢离子托在钢盆子上, 放在炉子旁边。 热镬烧油7-8分热。... [方便早餐]
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星洲米粉
材料:米粉 1 人分 (冷水浸软捞起备用)做法:1. 把材料准备好,肉片能先前腌点麻油,煮前洒上粟粉,备用。鸡蛋打散,加点酱清,热锅,少许油,把蛋煎成八分熟,捞出切丝备用... [方便早餐]
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法式可丽饼
材料:鸡蛋一个,面粉70g,牛奶30ml,白糖15g,黄油,香蕉,奶酪粉,糖粉,巧克力酱做法:1.鸡蛋打散 2.取一个碗,放入面粉和白糖,倒入鸡蛋液和牛奶调和成糊状 3.... [方便早餐]