黄秋葵列表
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芦笋秋葵炒洋葱
材料:芦笋，秋葵，蒜茸，盐，海鲜酱，甜面酱做法:1、这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会； 2、七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入... [黄秋葵]
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香肠炒秋葵
材料:秋葵，香肠，蒜茸做法:1、秋葵切段、烟肉香肠切片； 2、先爆一下香肠，盛起备用； 3、再另起锅，放蒜茸，爆秋葵七八成熟，放盐翻炒，再加入香肠，装盘，完成！... [黄秋葵]
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番茄炒秋葵
材料:秋葵20个，盐适量，西红柿2个，蒜茸适量做法:1.把秋葵的尾部切掉（就是好像小帽子的那端），然后斜切成块；西红柿切成小块； 2.油中火加热，放一半蒜茸，出香味后放秋葵... [黄秋葵]
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蘑菇炒秋葵
材料:秋葵，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，鸡精，白胡椒面做法:1、秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。 2、热锅下油，再放入姜茸蒜茸，半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入... [黄秋葵]
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咸肉片炒秋葵
材料:秋葵，辣椒，咸肉片，蒜做法:1.秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段； 2.先爆下咸肉片，盛起； 3.另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精... [黄秋葵]
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凉拌时蔬
材料:丝瓜藤1小把，黄秋葵，小辣椒1，2粒，鲜虾煮熟少许，和式芝麻酱汁做法:1.备锅水滚，下龙须菜，黄秋葵川烫煮熟捞起备用。 2.将菜切断，黄秋葵切段（片），。。再和酱汁拌匀... [黄秋葵]
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秋葵鸡肉沙拉
材料:秋葵，鸡肉，小番茄，柠檬，黑胡椒，绿芥末，盐，橄榄油做法:1.秋葵对半切开，用开水焯5分钟取出，鸡肉用热油煸熟备用，小番茄对半切开备用。 2.将上述原料放入一个容器... [黄秋葵]
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时蔬天妇罗
材料:秋葵，红椒，洋葱，酥炸粉，白芝麻，椒盐，鸡蛋清做法:1.红椒切段、洋葱切圈备用，秋葵整只洗净备用。 2.将面粉糊中混入鸡蛋清、白芝麻、椒盐与适量的清水搅拌成... [黄秋葵]
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秋葵三文鱼卷
材料:秋葵，三文鱼排，盐，黑胡椒做法:1.三文鱼切条形，然后卷秋葵； 2.加入盐和黑胡椒； 3.180度焗炉烤至金黄。 小诀窍... [黄秋葵]
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秋葵炒牛肉
材料:牛肉4两，秋葵8条，葱2支，葱烤酱2大匙，太白粉少许，沙拉油少许做法:(1)将菜洗净沥干切好，牛肉也切丝备用。 (2)先将牛肉用调味料腌制15分钟后，再过油备用。(过... [黄秋葵]
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金针肉卷
材料:金针1/2杯，猪肉片4两，秋葵10根，1.酱油1大匙，糖1/3大匙，胡椒粉1小匙，太白粉1大匙，2.盐适量做法:(1)将材料分别洗净备用。金针先浸泡10分钟，再将水份沥干备用，秋葵切去蒂头... [黄秋葵]
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姜汁里肌盖饭
材料:腰内肉120公克，盐少许，胡椒少许，裹粉：适量，鸡蛋1颗，面包粉适量，佐料：100公克，秋葵1条，白饭1碗，黄芥末少许，海苔丝适量，照烧酱100公克，姜泥15公克做法:1.高丽菜丝汆烫捞起沥干；... [黄秋葵]
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照烧鸡腿
材料:去骨鸡腿肉1只，秋葵2条，洋葱1/2颗，盐少许，山椒粉适量，照烧酱适量做法:1.去骨鸡腿肉洗净撒上盐，静置10分钟，再用浓度5%的米酒水洗净后拭干水份，肉厚处及筋部用刀划开。... [黄秋葵]
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照烧鸡腿丼
材料:去骨鸡腿肉1支，秋葵3支，白饭适量，酱油36㏄，味醂25㏄，米酒20㏄，糖10公克做法:1.白饭盛入大碗中，备用。 2.将所有调味料混合拌匀为照烧酱汁，备用。... [黄秋葵]
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秋葵蕃茄炒鸡丁
材料:鸡胸肉150公克，秋葵100公克，蕃茄100公克，蒜头2颗，橄榄油1/2茶匙，酱油1大匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙，酒1茶匙，酱油1茶匙，水1大匙，太白粉1/2茶匙做法:1.鸡胸肉切丁，加入腌料搅拌... [黄秋葵]
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嫩烧鱼肉块
材料:白身鱼350g，牛蒡1/5条，秋葵1支，姜片1小块，做法:1.将白身鱼切块洗净后，放入滚水中汆烫一下，即捞起泡入冷水中，待凉时捞起备用。 2.牛蒡削去外皮后，切成4公分... [黄秋葵]
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法式炸虾
材料:炸虾2尾，红萝卜1/3段，秋葵3条，柠檬1/4个(挤汁)，沙拉酱2大匙，巴西里末1大匙，橄榄油1/2大匙做法:(1)取一油炸锅，以170℃油温将炸虾炸熟，约需6∼8分钟。炸好后捞起，将油份沥... [黄秋葵]
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醋熘皮蛋
材料:皮蛋3颗，秋葵2条，大蒜1粒，姜6公克，红辣椒1/2条，橘子1颗，A.面粉1/2杯，猪油3大匙，水1/2杯，太白粉1大匙，B.酸甜糖醋汁1/2杯做法:1.皮蛋去壳后切8小块；秋葵汆烫后切小块状，备用... [黄秋葵]
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豆腐拌秋葵
材料:秋葵300公克，豆腐1块，盐1匙，柴鱼粉1/4小匙做法:(1)把秋葵烫熟沥干切成星星状。 (2)在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。... [黄秋葵]
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秋葵拌豆腐
材料:豆腐60公克，秋葵30公克，枸杞3公克，鲣鱼酱油15公克，绿芥末酱5公克做法:1.将枸杞泡水5分钟后取出备用。 2.取一深锅，加入份量外且可淹过食材的水，将秋葵放入... [黄秋葵]
