健康食材列表
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广东感冒茶
材料:金银花3公克,甘草3公克,葛根片4公克,连翘2公克,桔梗3公克,海浮石2公克,灵芝片4公克,北杏仁4公克,土茯苓4公克,桑枝片4公克,荆芥3公克,紫苏叶3公克,水3000㏄做法:1.将所有的... [健康食材]
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绿豆薏仁粥
材料:绿豆20g,薏仁20g做法:1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。 2、将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。 3、用小火煮至... [健康食材]
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绿豆西米露
材料:绿豆半斤,西米一包,鸡蛋一只,一些冰水,糖适量做法:1、倒3分之一的水到锅了,等水沸腾后,放入西米,等西米完全透明后,可以把它倒入锅里。 2、另外再倒一些水进... [健康食材]
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番茄茄条
材料:番茄,茄子;葱姜蒜;生抽,盐,糖做法:1.锅内放油葱姜蒜爆香,加入茄条炒软盛出; 2.锅内重新放少量油,加入西红柿炒成泥,放入适量糖;然后加入炒好的茄子,少量生抽、... [健康食材]
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番茄烧豆腐
材料:主料 做法:1.将番茄切成小块 2.豆腐切成块 3.将豆腐炸至双面金黄 4.热锅热油,放番茄翻炒1分钟,然后把豆腐加进去,加番茄酱,盐,... [健康食材]