减脂调理列表
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姜枣活血茶
材料:大红枣5粒左右,桂圆5粒,姜半块,枸杞1小撮,红糖适量做法:1.枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。 2.除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5... [减脂调理]
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四物绿乌鸡汤
材料:绿乌鸡1只,四物中药包,姜片做法:1.绿乌鸡洗净除去内脏放入砂锅 2.中药包用清水冲洗后放入砂锅中 3.将姜片放入砂锅中,大火煲20分钟后小火煲... [减脂调理]
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茶树菇煲乌鸡
材料:茶树菇100g,乌鸡1只,瘦肉200g,黑枣10g,陈皮10g做法:1、乌鸡用冷水洗净,斩成4cm见方的大块。茶树菇洗净备用。 2、乌鸡放入锅中加入没过乌鸡的冷水,大火烧... [减脂调理]
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花茹乌鸡粥
材料:珍珠米,花菇,乌鸡,生姜,葱花做法:1.珍珠米洗净,用两勺油一勺盐腌20分钟 2.花菇泡发好切丁,生姜切丝 3.电饭煲里水开之后放入珍珠米和花菇丁... [减脂调理]
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玫瑰鸡血藤炖乌鸡
材料:乌骨鸡半只,玫瑰花10朵,鸡血藤10g,老姜1小块做法:1.乌骨鸡洗净后剁成小块,老姜切片 2.玫瑰花用清水冲洗干净 3.鸡血藤用清水冲洗干净... [减脂调理]