莲子百合列表
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莲子百合煲瘦肉
材料:猪瘦肉100克左右,百合20克,莲子20克,姜少许做法:1.莲子泡两个小时左右,百合洗干净,泡开,猪肉切条,用少许料酒腌一下,姜切碎 2.锅里放冷水,放猪肉,莲子,百合,姜,大... [莲子百合]
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团年饭甜品莲子百合红豆沙
材料:红豆500克,莲子30克,百合20克,陈皮1小块,冰糖500克,清水适量做法:1.1.红豆,莲子清水洗净,泡浸两小时;百合泡半小时;陈皮洗净; 2.2.煮开水,把红豆,陈皮,莲子和百合... [莲子百合]
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莲子百合玉米汁
材料:甜玉米粒4杯,鲜莲子1/2杯,鲜百合1头,冰糖1/2杯,清水800ml做法:1、将鲜莲子剥去外皮,冲洗干净,备用。将鲜百合逐片剥开,用清水冲洗干净备用。 2、将处理好的... [莲子百合]
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莲子百合
材料:莲子、百合各60克,银耳28克,冰糖240克做法:1、莲子、百合、银耳均加工洗净,加冷水泡软。 2、再加清水640克,放冰糖,入笼蒸熟即可食用。分2次服用,每日1~2剂... [莲子百合]
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养生粥
材料:薏米,红豆,莲子,百合,桂圆做法:1、将所有材料洗净浸泡半天(除桂圆肉外,桂圆肉只需浸泡半小时) 2、放沙锅内,加适量水用大火煮开。 3、搅拌一下转... [莲子百合]
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养身粥
材料:黑米半小碗,红豆是黑米的一半,莲子10颗,龙芽百合10片,红枣6个,冰糖适量做法:1、将所有材料洗净(除冰糖外),浸泡(除红枣外)半天; 2、放沙锅内加水大火煮开,转小火... [莲子百合]
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莲子百合
材料:鲜百合2个,洗净莲子100g做法:1、干莲子放入水中煮15-20分钟捞出莲子,去掉莲心将莲子。 2、再放入沙锅中,加水烧开转小火炖30分钟。 3、加入... [莲子百合]