清肠列表
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清一清肠胃——青菜钵
材料:雪里红适量,高汤适量,肉适量,盐适量做法:1.把新鲜雪里红(或是其它绿叶儿长杆蔬菜)切碎,装入砂钵里;在钵内倒入高汤(或者矿泉水),以及一大匙炒香的肉末;大火煮开,中小火再煮... [清肠]
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Keep fit 清肠胃瘦身餐单
材料:主料:水果,蔬菜,卤水鸡做法::任何水果。 午餐:鲜胡萝卜汁,青菜沙律,微烘全麦包两片,可加上番茄片,黄瓜片或生菜片。 晚餐:任何蔬菜汁,椰菜汤,卤水鸡... [清肠]
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雪梨酸奶汁--清肠潤胃
材料:雪梨 2个,做法:1.雪梨洗净,去皮,切块备用. 2.所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中即可.... [清肠]