肾调养列表
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冬瓜火腿煲老鸭
材料:主料:烤鸭600克,冬瓜200克,猪肋条肉(五花肉)150克,做法:1.将烤鸭剁大块,猪肉洗净切块。 2.将冬瓜挖出瓜球,菜心洗净焯过。 3.取沙锅,放入烤鸭、猪... [肾调养]
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芝麻白糖糊
材料:主料:芝麻500克,辅料:白砂糖30克做法:1.将芝麻拣净,放入铁锅用文火炒香; 2.芝麻晾凉,捣碎,装入瓦罐内备用。 小诀窍 健... [肾调养]
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滋肾固齿八宝鸭
材料:主料:鸭1500克,做法:1.白鸭去肠脏,洗净,将黑芝麻、桃仁、桑葚、水发莲子、芡实、红枣、薏苡仁填入鸭腹腔,再填加糯米至满,用线缝合腹腔口。 2.将白鸭放入... [肾调养]
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三子核桃肉益发汤
材料:主料:瘦猪肉120克,做法:1.女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净; 2.核桃去壳略捣碎; 3.瘦肉洗净原件下锅; 4.全部材料共置瓦煲,加水8碗,... [肾调养]
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墨鱼炒韭菜
材料:主料:墨鱼20克,韭菜100克,做法:1.将韭菜洗净,切段。桂皮碾成粉备用。 2.将墨鱼洗净取肉,切成米粒状,下入热油锅中,加桂皮粉、料酒、红糖、味精、酱油等炒散... [肾调养]
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黑芝麻粥
材料:粳米100克,黑芝麻30克做法:1、先将黑芝麻炒熟研碎; 2、再与粳米一同煮成粥。... [肾调养]
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地瓜饭
材料:主料:稻米90克,甘薯30克,白芝麻1克,调料:盐2克做法:煮饭前30分钟先将米用水洗净,备用。 2.番薯(甘薯)切成1厘米的骰子状,用水冲洗。 3.将米和番薯... [肾调养]
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巴戟杜仲煲牛尾
材料:(此用量可供3-4人食用)做法:1、牛尾剁成大块,用开水烫去血水,洗净沥干。 2、将巴戟天、杜仲、黑枣、陈皮、桂圆肉和枸杞用清水冲洗干净,再沥干水分待用。... [肾调养]
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腰花炒木耳
材料:猪腰2个,木耳40克,鲍汁,蒜蓉,香菜,葱段,花生油,盐少许做法:1、先将猪腰开边切去中间白色的,然后用水洗干净,切成腰花,放入少许盐、鲍汁调味。 2、木耳煮前提早... [肾调养]
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牛肉杞子茶
材料:牛肉杞子茶里没有放什么茶叶,并不是真的茶水,而是饮用前先把汤渣滤去,像品茶一样喝汤,所以才称其牛肉杞子茶。牛肉富含蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等,其中的蛋白质含人... [肾调养]
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猪腰木耳汤
材料:木耳30克,瘦肉300克,红枣10粒,猪腰2个,姜3片,水8碗做法:1、剖开猪腰,去除白筋,用清水浸泡30分钟;捞起切大块,用适量盐抹匀,腌10分钟后将盐洗净。 2、木耳用温... [肾调养]
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北芪党参煲鸡肾
材料:鸡肾400克,鸡肉200克,北芪、党参各30克,花菇2朵,柠檬少许,香葱花少许。调料精盐1小匙,胡椒粉少许,清水12杯。做法:1、鸡肾洗净,鸡肉切块,一同放入沸水中汆烫备用。... [肾调养]
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壮阳狗肉汤
材料:用料原材料:狗肉200克,菟丝子5克,姜50克,清水1200克,桂皮20克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。做法:1、取精华狗肉洗净斩件汆水,菟丝子洗净,姜切片待用。... [肾调养]
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牛鞭炖鸡肾
材料:用料原材料:牛鞭200克,鸡肾100克,姜10克,枸杞子10克,胡椒粒5克,牛骨汤1700克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。做法:1、牛鞭去臊汆水,加香料卤透改刀;鸡肾去臊,一开为二汆水;枸... [肾调养]
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山栗炖猪腰
材料:用料原材料:生板栗50克,猪肾300克,粳米100克,姜10克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。做法:1、生板栗去壳,猪肾切丁汆水,粳米洗净,姜切片待用。... [肾调养]
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杜仲猪肝汤
材料:用料原材料:杜仲5克,猪肝350克,姜10克,清汤600克,青葱15克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。做法:1、杜仲洗净,猪肝切片汆水,姜葱切段待用。 2、取净锅上火,放入... [肾调养]
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杜仲核桃猪尾汤
材料:材料:猪尾1条,杜仲30克,淮牛膝60克,花生肉60克,核桃肉50克,蜜枣5个.做法:制作:.1. 花生和核桃洗净,提前浸泡1-2小时 2. 核桃肉和杜仲洗净; 3.... [肾调养]
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养生粥
材料:(两人份的)做法:1.把材料放入水中浸泡四到六小时。 2.放入锅中煎熬约十分钟,待水变稠即可关火。 3.盖上盖子,一夜过后加水加红糖热两分钟即... [肾调养]
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凉拌土豆山药
材料:土豆200克,山药100克,适量的葱花、辣椒。做法:1.土豆洗净去皮切丝焯水至熟,山药洗净蒸熟放凉去皮切成丝备用。 2.将熟的土豆比、山药丝装入容器内,加入适... [肾调养]