早餐列表
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牛油果三明治
材料:土司三片、牛油果1个、鸡蛋1个、沙拉酱10g、黑胡椒粉1g、橄榄油5ml、柠檬汁5ml、盐少许做法:1. 鸡蛋用清水煮熟,捞出用冷水浸泡降温;... [早餐]
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早餐田园土豆饼
材料:原料:面粉、鸡蛋、土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜、午餐肉(或者火腿)做法:1. 所欲哦原材料准备齐; 2. 土豆去皮蒸熟压成泥; 3... [早餐]
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寿司卷
材料:材料:白米饭200克,白醋6克,白糖3克,盐1克做法:1.刚煮熟的白米饭,乘热加入白醋及白糖,盐拌匀。 2.将拌匀的米饭放置自然凉,盖上保鲜膜防止米变干。... [早餐]
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火腿鸡蛋馒头豆浆套餐
材料:鸡蛋 火腿 馒头 油盐 黑豆 红豆 绿豆 薏仁做法:1. 一个鸡蛋加入适量的油打散备用; 2. 馒头切成片; 3. 将馒头片双面均匀的... [早餐]
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火腿牛油果吐司卷
材料:火腿片 牛油果 吐司片 蛋黄酱做法:1. 准备好原材料; 2. 牛油果去皮后切成长条; 3. 将吐司面包片的四周硬边切去; 4.... [早餐]
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日式大阪烧
材料:圆白菜 鱿鱼 鸡蛋 面粉 烤肉酱 色拉酱 木鱼花 盐做法:1. 圆白菜切成丝, 加入面粉和鱿鱼丁; 2. 再加入鸡蛋和盐, 搅拌均匀备用;... [早餐]
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快手营养早餐
材料:葱油饼(4张):面粉200g,热水130ml,盐和白胡椒各1/4小勺,葱2根,香油1大勺做法:【葱油卷饼做法】: 1、往面粉中倒入130ml 80-90°C的热水,边倒边搅拌。... [早餐]
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果仁燕麦片
材料:【原料】:燕麦片50克,大麦片玉米片共50克,瓜子仁10克,花生仁对半分开10克,杏仁片10克,白芝麻1克,10克玉米油,10克蜂蜜做法:1,将原料中的材料放入大碗中。 2,搅... [早餐]
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早餐蛋面包
材料:鸡蛋 3 颗做法:1. 热锅。将 3 颗鸡蛋和少许盐和糖搅拌均匀。 2. 将喜欢的模型压,压印在面包上,备用。 (建议:不要把压好的卡通模型放入蛋液... [早餐]
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红豆花生豆浆
材料:红豆 花生 黄豆 白糖做法:1、将红豆、花生洗干净,加入适量的水浸泡一晚上; 2、去掉花生的红色外衣,把水倒掉; 3、把浸好的花生红豆和黄豆... [早餐]
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蒜蓉面包寿司卷
材料:【蒜蓉面包】:做法:1. 将面包四方的边切条,放入烤箱烤180度三分钟备用。没边的面包,用来压平做面包寿司卷。面包压平后,放入紫菜,鸡肉肠和烘烤过得面包条。加入辣椒... [早餐]
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鲜虫草花蒸虾饼
材料:食材:新鲜虫草花100克、鲜虾仁300克、半肥瘦鲜肉50克、鸡蛋1个做法:1、鲜肉剁碎后,将虾仁用刀拍扁,一起放入料理碗中,磕入一个鸡蛋,加盐、白胡椒粉、料酒、蒸鱼豉油... [早餐]
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美味蛋卷
材料:五花肉200g,香菇6朵,鸡蛋3个,小葱1棵,胡萝卜适量,盐少许,生粉2茶匙,生抽2茶匙做法:1、猪肉剁碎,香菇泡发切碎,胡萝卜和小葱也切碎 2、把切碎的材料全部混合搅... [早餐]
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十分钟早餐番茄疙瘩汤
材料:番茄 鸡蛋 面粉 番茄酱 姜葱蒜末 油盐做法:1. 准备好原材料; 2. 鸡蛋中加入盐, 搅拌均匀备用; 3. 面粉中加入少许盐, 加入一勺... [早餐]
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黑椒意粉
材料:意粉300g,瘦肉100g,蒜头1瓣,生抽一点点,生粉一点点,黑椒适量,盐1茶匙,油适量做法:1、瘦肉切片,加生抽和生粉腌制,蒜头拍扁, 2、锅里放水烧开,放意粉煮制10-15分... [早餐]
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鲜肉大葱包子
材料:面粉500克,酵母5克,泡打粉5克,糖5克,水300克。包子馅:猪肉(肥瘦3:7)250克、大葱120克、清水80克、酱油1大勺、五香粉1小勺、食用油1.5大勺、生姜、香油、料酒、白糖少许... [早餐]
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煎鸡肉饼
材料:鸡脯肉300g,鸡蛋1个,油、盐、料酒、淀粉、葱姜、五香粉、糖、鸡精适量。做法:1、将鸡脯肉剁成泥,放鸡蛋、盐、料酒、淀粉、葱姜、五香粉、糖、鸡精朝一个方向拌匀... [早餐]
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玛芬蛋糕
材料:低筋面粉170g,黄油70g,牛奶100g,细砂糖50g,鸡蛋1个,泡打粉5g,蔓越莓40g做法:1、低筋面粉和泡打粉混合过筛于大碗里,黄油室温软化切成小丁,加入低粉中,轻轻地与粉类搓成屑... [早餐]
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美味铜锣烧
材料:鸡蛋:两个 做法:1: 称好所需食材的重量,鸡蛋加细砂糖用打蛋器打发 2:再依次加入蜂蜜、牛奶、色拉油搅拌均匀 3:打发好后加入过筛的低筋面粉... [早餐]
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酸奶巧克力慕斯
材料:A-饼干底:奥利奥饼干60g(已减掉糖馅),黄油30g做法:A-饼干底: 1、饼干放入保鲜袋,用擀面杖擀碎,倒入大碗 2、黄油隔水融化,倒入饼干碎里,用橡皮... [早餐]