早餐奶昔列表
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杏仁草莓奶拌早餐
材料:主料:草莓口味奶拌20g,牛奶1杯,辅料:大杏仁适量做法:时间:5分钟 烹饪时间:5分钟 1.将草莓口味奶拌放入杯子里备用。 2.牛奶用微波... [早餐奶昔]
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瘦身草莓奶昔
材料:原味乳酸菌酸奶1小盒,草莓冰淇淋100克,新鲜草莓10颗(原料比例为1:1:1)做法:1、草莓用淡盐水泡10分钟后冲净控干,切成小块。 2、加入草莓冰淇淋、酸奶,一起放... [早餐奶昔]
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草莓奶昔
材料:草莓15颗,草莓冰激凌150g,牛奶200ml做法:1、草莓去蒂,清洗干净,沥干水分备用。 2、将处理好的草莓切成小块,放入搅拌机内,再将草莓冰激凌和牛奶一同放入,然... [早餐奶昔]
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草莓麦片奶昔
材料:豆奶235毫升,燕麦片40克,香蕉1根,掰成大块,冷冻草莓14个,香草精3毫升,白糖6克做法:1、将豆奶、燕麦片、香蕉和草莓放到搅拌机里搅拌。 2、然后加香草精和... [早餐奶昔]
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哈密瓜草莓奶昔
材料:哈密瓜半个,原味酸奶120毫升,草莓(或悬钩子)125克,白糖40克做法:1、哈密瓜去皮,去籽,切成丁; 2、将哈密瓜块、酸奶、草莓去蒂后和糖放到搅拌机里搅拌均匀。... [早餐奶昔]
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麦胚香蕉奶昔
材料:菠萝汁450毫升,香蕉2根,香草酸奶500克,草莓150克,去蒂,麦胚4汤匙,香草精1茶匙做法:1、用个搅拌机将所有原料搅拌在一起; 2、直到均匀即可。... [早餐奶昔]
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早餐奶昔
材料:香蕉1个,草莓3-5个,低脂牛奶5汤匙,低脂原味酸奶225克做法:1、用搅拌器将所有原料搅拌到浓稠; 2、倒进玻璃杯就可以享用了!... [早餐奶昔]
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香蕉酸奶
材料:香蕉两根,酸奶一瓶,蜂蜜适量,料理机做法:1、将香蕉去皮,切片 2、将香蕉片倒入料理机,并倒入酸奶一起打成稠状 3、倒入少量的蜂蜜调味即可... [早餐奶昔]