滋补清炖列表
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清炖黑豆牛腩汤
材料:牛腩300g,白山药200g,紫山药200g,黑豆50g,葱段30g,姜片20g,卤包1包,盐2大匙,米酒1杯,水3000g做法:1.牛腩、白山药、紫山药皆切块,入水汆烫备用。 2.黑豆洗净泡... [滋补清炖]
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当归生姜炖羊肉片
材料:羊肉片1/2斤,当归3片,姜片1杯,米酒1杯,冰糖少许,盐少许做法:(1)先将当归加6杯水熬煮,剩一半汤汁时,再放入姜片继续熬煮10分钟。 (2)放入羊肉片及其他调味料... [滋补清炖]
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炖黑豆
材料:黑豆2杯,芝麻2小匙,酱油2/3杯,糖1/2杯做法:1.黑豆洗净后泡软,放入滚水中煮约3分钟即捞出沥干备用。 2.再将黑豆放入锅中加水至刚好淹过的高度,再倒入酱油... [滋补清炖]