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涨蛋青菜

时间:2019-10-03  2019-10-03  其它菜谱  手机阅读
涨蛋青菜做法
   材料:
   鸡蛋2个,玉米淀粉5克,青菜100克,酱油3克,盐2克
  
   做法:
  

  1,鸡蛋加入玉米淀粉,酱油(味极鲜的那种)3克搅拌好

  2,锅里放油,加热,加入鸡蛋液,不用动它

  3,盖上锅盖,1分钟后

  4,颜色变色后再翻面盖盖一分钟

  5,取出鸡蛋糊切小块

  6,青菜洗净,用手撕碎

  7,锅内另放油倒入青菜,再放入盐,

  8,加上鸡蛋搅拌好即可.


  

涨蛋青菜

涨蛋青菜做法
   材料:
   鸡蛋2个,玉米淀粉5克,青菜100克,酱油3克,盐2克
  
   做法:
  

  1,鸡蛋加入玉米淀粉,酱油(味极鲜的那种)3克搅拌好

  2,锅里放油,加热,加入鸡蛋液,不用动它

  3,盖上锅盖,1分钟后

  4,颜色变色后再翻面盖盖一分钟

  5,取出鸡蛋糊切小块

  6,青菜洗净,用手撕碎

  7,锅内另放油倒入青菜,再放入盐,

  8,加上鸡蛋搅拌好即可.


  

皮蛋青菜汤

皮蛋青菜汤做法
   材料:
   皮蛋,姜片,任何青菜都行,胡萝卜,葱花,盐
  
   做法:
  

  1.所有材料洗净切好。<切皮蛋时刀上抹少许油就不粘刀了>

  2.锅热放油放姜片炒香,一定把姜片的味道炒出来!<呆会汤里的姜味就浓点,俺喜欢呢!>

  3.接着放皮蛋煎,煎到皮蛋起硬皮.之后放两碗水,水开后依次放胡萝卜,青菜!

  4.等水再次开后放少许盐调味出锅,撒葱花即可!

小诀窍

  还是那话我在家做吃的调料少的可怜吧!哈哈 这汤调料多了就没有皮蛋和姜的味道了! 有点怪哦,这汤怎么会被我煮的有点奶白色呢!  有那位姐姐知道怎么回事?


  

煎滑蛋青瓜

煎滑蛋青瓜做法
   材料:
   主料:鸡蛋150克,黄瓜100克,
  
   做法:
  

  1.将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀;

  2.把黄瓜洗净,切成丁;

  3.黄瓜丁和盐加入蛋浆后调匀;

  4.锅置旺火上,放油烧热,倒入蛋浆,将锅转动着炒,当一面凝结时,往锅内周围淋些油,颠一颠锅,再煎另一面;

  5.两面呈金黄色,圆饼形,出锅即可。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

椿芽涨蛋

椿芽涨蛋做法
   材料:
   蛋2只,椿芽2两,油、盐少许
  
   做法:
  

  1、鸡蛋搅散,放入切细的椿芽搅拌均匀;

  2、倒入锅中翻炒,加盐调味,待鸡蛋凝固即可。


  

涨蛋


   材料:
   鸡蛋8个,白膘肉100克,虾米10克,油150克,酱油25克,盐6克,酒25克,葱花10克,淀粉7.5克。
  
   做法:
  

  1、将虾米剁成细末,白膘肉切成豌豆大的丁,把鸡蛋打碎,放入碗内,再加水75克,和淀粉、虾米末打和。@2、在锅里放油100克,先将肉膘丁下锅炒,随即将葱花和蛋一齐倒入,用铁勺熘,熘到一半以上的蛋结饼时,将蛋堆在一起,把50克油浇在四周,盖上锅盖,移到小火上去焖5分钟,使其涨发。


  

苦瓜涨蛋

苦瓜涨蛋做法
   材料:
   鸡蛋两个,苦瓜半根,红椒半个,适量葱花,盐,油
  
   做法:
  

  1、蛋液打好,苦瓜切片切丁,红椒切丁,还有适量葱花放进蛋液,略调盐和蛋液调均匀(若嫌苦瓜太苦的,切好可用盐腌一下,再洗好沥干)

  2、平底锅放油,烧热后,均匀倒入蛋液,中火,煎至两面金黄,略晾下,切块即可装盘。


  

家常涨蛋

家常涨蛋做法
   材料:
   鸡蛋4个、胡萝卜小半根、洋葱半个、小菜椒1个、葱末少许、盐少许
  
   做法:
  

  1、胡萝卜、洋葱、菜椒切成小末子装入碗里。

  2、将鸡蛋磕入碗里,加入盐和菜末搅拌均匀。

  3、平底锅里倒入少许油,将蛋液倒下去,要不停的移动锅子的位置。

  4、一面煎好,翻一面再煎一会就好了。


  

番茄鸡蛋青椒

番茄鸡蛋青椒做法
   材料:
   番茄1个,鸡蛋3个,青椒1个,油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、番茄去皮切片,鸡蛋加少许盐打散,青椒洗净去蒂切片。

  2、起锅热油炒鸡蛋略焦黄盛出。

  3、另起锅热油煸炒西红柿、青椒。

  4、青椒变色放盐和鸡精调味。

  5、放炒好的鸡蛋炒匀即可。


  

咸鸭蛋青椒杏鲍菇

咸鸭蛋青椒杏鲍菇做法
   材料:
   咸鸭蛋2个,杏鲍菇100克,青红椒少许,油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、咸鸭蛋切块,杏鲍菇焯水切片,青红椒洗净切片。

  2、起锅热油煸炒杏鲍菇、青红椒片刻。

  3、放咸鸭蛋炒匀。

  4、放少许盐(咸鸭蛋有咸味也可不放盐)和鸡精调味即可。


  

青菜粉丝豆腐果

青菜粉丝豆腐果做法
   材料:
   青菜,豆腐果,粉丝一把
  
   做法:
  

  步骤1:青菜用刀去掉点头子,然后用手掰开。用水洗干净,最好买回来的时候青菜就用水泡半个小时,原因是现在菜农药多。粉丝用温水泡软,对半切断待用

  步骤2:炒锅内入油烧至八成热,倒入青菜大火煸炒下,然后加入粉丝和豆腐果

  步骤3:加盐和少许水,稍微烧个4分钟就可以出锅了。这个做法不知道你们那里是否有,但这样的搭配口感真的很不错


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a1013.html

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