冰糖蕃薯玉米汤
材料:
蕃薯三块，玉米一根，冰糖100克，水500ml。
做法:
1．蕃薯洗净削皮，玉米洗净切成片。
2．将蕃薯、玉米放入电饭锅内，放入冰糖及水，盖上锅盖。
3．煮5分钟水开，然后煲温60分钟即可。
冰糖蕃薯玉米汤
材料:
蕃薯三块，玉米一根，冰糖100克，水500ml。
做法:
1．蕃薯洗净削皮，玉米洗净切成片。
2．将蕃薯、玉米放入电饭锅内，放入冰糖及水，盖上锅盖。
3．煮5分钟水开，然后煲温60分钟即可。
冰糖蕃薯汤
材料:
高山蕃薯600克，冰糖100克。
做法:
1．蕃薯洗净削皮备用。
2．电饭煲内加入适量的水，放入蕃薯、冰糖，调到5分钟煮开档。
3．蕃薯煮开保温三小时以上食用。
红薯玉米面粥
材料:
红薯，玉米面，绿豆面
做法:
1.红薯去皮切块放入锅中，大火煮10分钟
2.玉米面，绿豆面放入碗中用冷水调开备用
3.红薯煮到软后把稀释的玉米面混合液倒入锅中用勺子不停的搅拌，待锅中冒泡后煮5分钟左右即可关火食用
小诀窍
此粥总耗时大概20分钟，红薯入锅的时候可以调和玉米面，然后刷牙洗脸后再进行熬粥，合理安排好每一步骤的时间，比较适合上班族。
炒红薯玉米粒
材料:
主料：红薯，玉米粒，
做法:
1、将红薯洗净去皮，切成同玉米粒大小的方丁，玉米粒洗净用沸水焯一下待用，枸杞用水发好；
2、坐锅点火倒入油，至7成熟时，放入红薯丁，炸至皮面硬结，起锅捞出沥干油；
3、留底油，下青椒粒和玉米粒略炒，下红薯丁翻炒，加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉至双丁熟后，下枸杞炒匀，勾芡即可。
提示：玉米粒含蛋白质，玉米油，糖类，维生素，无机盐，调中和胃，利小便，降血脂。红薯补中和胃，益气生津，宽肠胃。
紫薯玉米红枣粥
材料:
紫薯（小）两根
做法:
1、把所有的材料洗净，加足量的水炖熟就行了。
2、我用的是阿胶枣，就不用另外加糖了，当然爱好甜食的人可以更改糖的分量。
小诀窍
可以炖久一点，把紫薯炖烂。
宝宝美食：南瓜红薯玉米粥
材料:
红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量
做法:
1、 将玉米面用冷水调匀，分别将红薯、南瓜洗净，去皮，后切成丁。再将冷水调匀的玉米面加红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可;
2、 吃时根据口味加入红糖。
南瓜红薯玉米粥
材料:
爱米特：南瓜红薯玉米粥
做法:
做法：
•将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。
功效：润肺利尿，养胃去积。
胡萝卜泥青菜肉末菜粥
原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
•将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
•锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
菠菜蛋黄粥
原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
•将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
•将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。
•将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
炒红薯玉米粒~~成功！！
材料:
见心食谱的菜谱，是照着上面的方法做的~~
做法:
只不过，有一点，我的玉米粒是一周前买的，放到冰箱里没吃呢，今天放假觉得可得吃了就找了菜谱来做了吃……可惜，玉米粒有点酸了呢……我妈说“做的没问题，样子还很耐看，就是玉米粒如果新鲜的就好了……”嗯嗯，不酸就“色香味俱全”啦！！
黄金红薯玉米饼
材料:
红薯，玉米粉，面粉，牛奶，白糖，油，鸡蛋
做法:
1、红薯洗净放在蒸笼里蒸熟，去皮，用勺子捣成泥，加白糖拌均匀。
2、牛奶加热，加白糖搅拌均匀，直到白糖融化。
3、玉米粉与面粉按照2:1比例混匀。
4、加入牛奶，打入1个鸡蛋，和成面团。
5、再分成小剂子，用手捏成小饼，压成圆片，把红薯馅放进圆片里，包好再按成小饼状。
6、电饼铛均匀刷一层薄薄的油，将玉米饼放进去，一面撒芝麻。
7、按下煎饼功能键，听到滴滴叫声，翻面继续煎。
8、两面煎成金黄色就熟了，出锅喽~~~
小诀窍
煎的时间长一些硬硬的脆脆的更好吃哦~~~
川贝冰糖米汤饮
材料:
米汤500g，川贝母15g，冰糖50g。
做法:
将米汤、川贝母、冰糖隔水炖15分钟即成。