咸菜米面汤
材料:
咸菜末100克,米面干100克,适量的大蒜末。
做法:
1.锅内放入适量的清水,加入咸菜末和适量的食油焖煮。
2.水开后放入米面干继续焖煮。
3.面熟后放入适量的盐、味精、胡椒粉、大蒜末即可。
咸菜米面汤
材料:
咸菜末100克,米面干100克,适量的大蒜末。
做法:
1.锅内放入适量的清水,加入咸菜末和适量的食油焖煮。
2.水开后放入米面干继续焖煮。
3.面熟后放入适量的盐、味精、胡椒粉、大蒜末即可。
鱼肉奶白咸菜米粉汤
材料:
材料:(炸鱼肉)
做法:
1. 先将鱼肉块洗净,均匀地腌上胡椒粉,盐,和姜片,最后撒入玉米粉,混合均匀,盖上放进冰箱冷藏3个小时以上,从冰箱取出即均匀沾上粘米粉,入锅炸至金黄色捞起待放
2. 汤料煮滚了关小火让其入味1个小时
3. 小锅内倒入一碗咸菜高汤,开大火,加入番茄块,苦瓜,胡椒粉,待滚,可稍微压一压番茄,将酸味混进汤汁里,加入数滴鱼露,加入淡奶精,关火,搅拌均匀,撒上芹菜/青葱粒,淋在鱼肉米粉上即可享用
*咸菜份量自己喜欢,喜欢很酸的可以多加一些
**淡奶精我煮每一碗都放3汤匙,若不喜欢淡奶精也可以完全不放
***先把咸菜高汤熬好,一份一份煮会更好哦!
鱼肉奶白咸菜米粉汤
材料:
材料:(炸鱼肉)
做法:
1、先将鱼肉块洗净,均匀地腌上胡椒粉、盐和姜片,最后撒入玉米粉,混合均匀,盖上放进冰箱冷藏3个小时以上。
2、从冰箱取出即均匀沾上粘米粉,入锅炸至金黄色捞起待放。
3、汤料煮滚,关小火让其入味1个小时。
4、小锅内倒入一碗咸菜高汤,开大火,加入番茄块、苦瓜、胡椒粉。
5、待滚,可稍微压一压番茄,将酸味混进汤汁里,加入数滴鱼露,加入淡奶精。
6、关火,搅拌均匀,撒上芹菜/青葱粒,淋在鱼肉米粉上即可享用。
小诀窍
1、咸菜份量自己喜欢,喜欢很酸的可以多加一些。
2、淡奶精我煮每一碗都放3汤匙,若不喜欢淡奶精也可以完全不放。
3、先把咸菜高汤熬好,一份一份煮会更好哦!
雪菜鲜笋米面汤
材料:
咸雪菜50克, 鲜笋100克,米粉干100克, 猪肉50克, 辣椒二只,葱断少许.
做法:
1.雪菜切丝、鲜笋切片、猪肉切片备用。
2.开大火锅内放底油,放入肉片翻炒,加入雪菜、鲜笋、辣椒翻几下,放一点点黄酒,加入清水500ml盖上锅盖,继续烧煮。
3.锅煮开后放入米粉干继续煮,等米粉干煮熟后加入适量的味精、盐和葱断拌匀即可出锅食用。
丝瓜米面汤
材料:
米粉干50克,丝瓜200克 ,适量的葱花。
做法:
1.丝瓜去皮切成片备用。
2.锅内倒入适量的水烧煮。水开后放入丝瓜片烧煮沸,加入米粉干。
3.面熟后放入一点食油、盐、味精、葱花拌匀即可。
小炒青菜米
材料:
上海青1斤,糟菜3大匙,红辣椒1个,盐1/2小匙
做法:
1.上海青洗干净后,在室外晾晒半日至脱水,然后切碎待用。红辣椒洗干净晾干后,切丁。
2.锅中入油,炒香糟菜,倒入菜胆碎翻炒,并加入红辣椒和盐,爆炒1分钟即可。
小诀窍
1、糟菜是福州特产,用酒糟糟过的青菜。超市有售。如果没有,换成雪里红、橄榄菜、芽菜都可以,一样香。 2、青菜容易出水,一定要晾晒到脱水,做这道菜才好吃。 3、炒这道菜时,还可以加入豆豉、剁椒,口味更丰富。我因为家中有不嗜辣的小朋友,所以没有加。 4、上海青,有的地方叫菜胆。买小一些的好吃,不要肥大的那种。 5、糟菜,或你所用的别的咸菜,如果已经有咸味,用盐要适量,否则太咸了。
菠菜米糊
材料:
菠菜30g,大米100g,鸡蛋1枚,盐1/2茶匙3g,鸡肉馅30g
做法:
1、菠菜洗净,放入搅拌机中,切碎。
2、鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。
3、大米放入锅中用中火炒至微微上色,再放入搅拌机中搅打成米粉。
4、锅中放入适量清水、米粉、鸡肉馅,大火烧沸后转小火烧煮15分钟。
5、最后放入盐、菠菜碎和鸡蛋液,继续煮制3分钟即可。
鸭骨白菜米粉汤
材料:
鸡汤300毫升,水1升,烤鸭骨架1只,葱1棵,卷结,生姜块15克,拍松,大白菜200克,细条米粉200克,金针菇50克,白胡椒粉1/8茶匙,盐1/4茶匙
做法:
1.米粉用开水煮15分钟,捞出,沥干水。大白菜洗净后横刀切成1厘米长的段,用滚水焯1分钟,除去生菜味,捞出,沥干水。 金针菇整理,洗净。鸭骨架剁成几大块。
2.将鸡汤、水、鸭骨、姜块、葱结放大汤锅内,在中火上烧。汤开后转中偏小火,盖上,熬2小时。
3.用漏勺捞除汤内固体物,汤留锅内。加白菜、米粉及金针菇,煮5分钟。加盐、白胡椒粉调味即好。
火鸡菠菜米粒汤
材料:
中等大小的蒜球2个,不剥皮,西红柿糊(tomatopaste)2汤匙,低钠零脂肪鸡汤2罐(每罐约410克),煮熟的火鸡肉丁(或鸡肉丁)170克,煮熟的长粒米(泰国香米)1杯,菠菜340克,去梗后切碎,黑胡椒粉1/4茶匙,干辣椒片1/4茶匙,或按个人喜好增减,现榨柠檬汁1汤匙
做法:
1.烤箱预热至205摄氏度。
2.蒜球顶部切去三分之一,用铝箔纸包起来,烤50分钟,至非常熟软。置凉至不烫手时,打开铝箔纸,将蒜肉挤到小碗里。
3.在大锅中拌合蒜泥和西红柿糊,再拌入鸡汤。煮沸后放入火鸡肉、米粒、菠菜、胡椒粉和干辣椒片。不盖锅盖,小火煮8分钟。起锅前加入柠檬汁。
金菜米牙菜火锅
材料:
白菜750克,虾干100克,香菜50克,味精10克,细盐7克,猪油50克,葱末2克,姜汁15克,牛奶200克,高汤3000克。
做法:
1、将白菜去掉老帮洗净,切去菜头,取用白菜中段,切成6.6厘米长、0.7厘米宽的条备用。虾干用温水泡软洗净。香菜叶摘洗干净,切成1.3厘米长的碎段。
2、炒勺置火上,放入猪油烧至五成熟,下入虾干,葱末炝锅,随即放入高汤、白菜、细盐、味精、姜汁,待汤烧开,盛入火锅内。火锅灶内添足木炭,点燃,放入牛奶烧开,用托盘托着上桌,香菜单独装碟上桌。