西瓜黄梨鲜奶汁【利尿解热】
材料:
西瓜 100g
做法:
1.西瓜,黄梨洗净,切块备用.
2.所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中.
西瓜黄梨鲜奶汁【利尿解热】
材料:
西瓜 100g
做法:
1.西瓜,黄梨洗净,切块备用.
2.所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中.
木瓜黄梨汁【远离焦虑】
材料:
木瓜 200g
做法:
1.木瓜,黄梨去皮切成小塊,
木瓜黄梨汁【远离焦虑】
材料:
木瓜 200g
做法:
1.木瓜,黄梨洗净,去皮,切块备用.
2.所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中.
3.杯中加入调味料调匀即可.
雪梨黄梨养乐多汁【降低胆固醇,预防头晕】
材料:
雪梨 2粒
做法:
1雪梨,黄梨去皮,切块备用.
2.所有材料放入果汁机打匀,,倒入杯中
火龙果黄梨汁【稳定情绪,缓和焦虑】
材料:
红肉火尤果 1粒
做法:
1.红肉火尤果,黄梨洗净,切块备用.
2.所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中.
火龙果黄梨汁【稳定情绪,缓和焦虑】
材料:
红肉火尤果 1粒
做法:
1.红肉火尤果,黄梨洗净,切块备用.
2.所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中.
苹果胡萝卜牛奶汁【预防过敏】
材料:
苹果2粒 ,胡萝卜1/2根, 牛奶 50g, 蜂蜜 1t
做法:
1.苹果和胡萝卜洗净,去皮,切块备用.
2.所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中.
3.杯中加入调味料调匀即可.
清暑解热:冰冻草莓汤
材料:
草莓2.5斤,冰糖8颗,水1小碗
做法:
1、将草莓去蒂,用流水冲洗五分钟,清水冲洗干净滤水备用;
2、支一锅,加入一小碗清水、冰糖一起烧开至冰糖完全融化,自然凉透备用;
3、将洗好的草莓放入保鲜盒内,淋入凉透的冰糖水,将保鲜盒密封好放入冰箱冷冻。
小诀窍
经验分享:
1、洗之前不能用盐水泡,这样泡了的草莓不好吃(我试过),像坏的;
2、一定要将冰糖水凉透,要不直接将草莓烫熟了,要吃甜的还可以多放冰糖,根据个人喜好;
3、这样做的草莓什么时候吃都行,放一年都没事,最好用小盒装,如果一次没吃完再放进冰箱就不好吃了;
4、挑草莓不要贪大,越大的心越空,吃着发面,小个的甜还有一股浓浓的香味,而且小的肯定是没有用过化肥滴;
5、不要等完全化成汤了再吃,那样不好吃,稍微带点冰这样更好吃。
西瓜黄瓜汁
材料:
西瓜6000克,小黄瓜200克。
做法:
将西瓜洗净,揩干,剖开取瓤,用纱布包裹,绞取汁液。将黄瓜洗净,去掉有苦味的尾部,切成碎块,放入纱布中,挤压取汁。将西瓜汁与黄瓜汁混合即成。
焗烤酪梨鲜虾
材料:
酪梨1颗,鲜虾12只,奶油1大匙,蒜头末1瓣,洋葱碎50公克,白酒1大匙,奶油白酱2大匙,高汤100cc,起司丝100公克
做法:
1.酪梨洗净去籽切片;鲜虾拨壳、去肠泥备用。
2.取一平底锅,将奶油放入锅中以小火煮至融化,先放入蒜头末以小火炒香,再加入洋葱碎炒软后,加入作法1的鲜虾、白酒,转大火,让酒精蒸发。
3.将作法1的酪梨片、奶油白酱、高汤放入作法2的锅中,续以小火拌炒均匀,再倒入烤盘中,铺上一层起司丝,即为半成品的焗烤酪梨鲜虾。
4.预热烤箱至180℃,将作法3半成品的焗烤酪梨鲜虾放入烤箱中,烤约10∼15分钟至表面呈金黄色即可。