滋阴补气三元汤
材料:
莲子，红枣，桂圆，冰糖
做法:
1.先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时
2.干桂圆肉和红枣都清洗干净
3.将莲子和红枣放入锅中加水炖煮，半小时后再加入桂圆肉。继续炖煮1小时左右，直到三种食材都软烂时，加入冰糖就可以尽情享用啦
滋阴补气三元汤
材料:
莲子，红枣，桂圆，冰糖
做法:
1.先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时
2.干桂圆肉和红枣都清洗干净
3.将莲子和红枣放入锅中加水炖煮，半小时后再加入桂圆肉。继续炖煮1小时左右，直到三种食材都软烂时，加入冰糖就可以尽情享用啦
三元汤
材料:
桂园10克，红枣10颗，莲子10克
做法:
1.准备的材料：红枣，白糖，莲子，桂园
2.将红枣、莲子、桂园和适量的清水放入砂锅中炖；
3.炖上2小时，盛起前放入白糖即可
滋阴补阳食疗方
材料:
麻雀3只，淫羊藿5克，鲜芡实10克，山药20克，沙参10克。
做法:
将麻雀去毛去内脏，洗净;诸药洗净后装入纱布袋内，扎紧袋口，与麻雀同放锅内，加入料酒、姜片及清水，炖煮至麻雀肉熟烂，捞去布袋，加盐即可食用。每日2次，连服1周。
滋阴补精汤
材料:
海参一条，干贝二个，夏枯草15g，生姜、葱适量。
做法:
1、将海参洗净后，纵切备用。＠2、干贝浸泡备用；姜、葱洗净切段备用。＠3、用一碗水将夏枯草煮成半碗后备用。＠4、用八碗清水，将海参、干贝、葱、姜一起放入锅内以慢火熬煮成剩三碗半；再将夏枯草水倒入汤内煮5分钟，加调味即可。
滋阴补血酒
材料:
当归200克，枸杞子150克，何首乌100克，大枣100枚，白酒1升。
做法:
(1)、将大枣去核，与当归、枸杞子、何首乌共入白酒内浸泡，加盖密封，置阴凉处。
(2)、经7日后开封，候取用。
补气养血药（温补气血）
材料:
党参、红参、太子参、黄精、三七、阿胶、紫河车、龙眼肉、红枣适量。
做法:
水煎服。
补气养血药（凉补气血）
材料:
生黄芪、西洋参、沙参、生地、丹参适量。
做法:
水煎服。
益气养阴补肾汤加减+寿之宝
材料:
黄芪20克，太子参20克，山药15克，地龙10克，地肤子5克，苦参5克，当归10克，法半夏10克，红花10克，五味子4克，生地黄30克，枸杞子15克。【中成药】寿之宝。
做法:
每日1剂，水煎，分2次服，连服5天，服汤药同时服寿之宝：每日3次，每次饭后服8克。服药期间，宜以清淡饮食为主。
素烧三元
材料:
主料：莴笋300克，胡萝卜200克，白萝卜200克，葱节15克，姜片15克，花生油30克，水淀粉，香油各少许。
做法:
1、将莴笋、胡萝卜、白萝卜去皮洗净，削成约1.5厘米见圆的球状，各15个，用开水焯透捞出。
2、炒锅上火，放油，烧热后放入葱节、姜片炸至金黄色时捞出，再加汤、莴笋、胡萝卜，见开后，文火煨熟，放盐，收汁，淋香油，即成。
三元枣茶
材料:
材料桂圆干、红枣、莲子各30克调味料A料：冰糖1／2杯
做法:
1．红枣、莲子分别洗净，泡水30分钟备用。
2．锅中倒入A料及8杯水煮至冰糖溶解，加入全部材料以小火煮：70分钟，即可盛出。
吉祥话
“三元”即红枣、桂圆和莲子，都有早生贵子的意思，其中再加入一颗颗饱满的小汤圆，就更有圆圆满满的样子了。