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家常孜然三丁

时间:2021-04-08  2021-04-08  家常菜  手机阅读
家常孜然三丁做法
   材料:
   羊肉200克,豆腐200克,青椒1个,孜然1小勺,盐,白糖,生抽,料酒,姜丝,葱花
  
   做法:
  

  1.把羊肉洗净(我用的是后腿肉,里脊更好),切成一厘米大小的丁,然后加入白糖、料酒、姜丝和生抽,用手抓匀,尽量用手指揉搓肉丁,使肉质变松,这样更容易入味。腌制15分钟

  2.把青椒和豆腐切丁,锅里放水,加入一小勺盐,烧到水开始冒泡时放入豆腐,用勺子轻轻搅拌一下,等到水重新冒泡时把豆腐捞出来备用

  3.锅里放油,烧到四成热时放入葱花爆香,然后放入羊肉翻炒,炒到羊肉退去红色,放入孜然炒出香味,再放入豆腐丁和青椒丁翻炒一分钟,加入盐、生抽即可出锅


  

家常孜然三丁

家常孜然三丁做法
   材料:
   羊肉200克,豆腐200克,青椒1个,孜然1小勺,盐,白糖,生抽,料酒,姜丝,葱花
  
   做法:
  

  1.把羊肉洗净(我用的是后腿肉,里脊更好),切成一厘米大小的丁,然后加入白糖、料酒、姜丝和生抽,用手抓匀,尽量用手指揉搓肉丁,使肉质变松,这样更容易入味。腌制15分钟

  2.把青椒和豆腐切丁,锅里放水,加入一小勺盐,烧到水开始冒泡时放入豆腐,用勺子轻轻搅拌一下,等到水重新冒泡时把豆腐捞出来备用

  3.锅里放油,烧到四成热时放入葱花爆香,然后放入羊肉翻炒,炒到羊肉退去红色,放入孜然炒出香味,再放入豆腐丁和青椒丁翻炒一分钟,加入盐、生抽即可出锅


  

家常三丁

家常三丁做法
   材料:
   土豆,黄瓜,肉,酱油,淀粉,盐,葱
  
   做法:
  

  1.肉丁切小块,用淀粉、油、一点点酱油腌十几分钟;

  2.黄瓜切小丁。

  3.土豆切小丁。

  4.油锅热后,先滑一下肉丁,八成熟后盛出。

  5.锅内留底油,葱花呛锅,然后倒入土豆丁;这时可以倒一点点水,咕嘟一会;

  6.土豆稍稍变软之后,倒入肉丁,接着翻炒,让肉味浸到土豆里,再倒一点酱油,继续翻炒至土豆绵软,完全熟透;

  7.最后倒入黄瓜丁,翻炒两下,调味后马上出锅,这样可以保持黄瓜的清新口感。


  

素炒三丁

素炒三丁做法
   材料:
   毛豆米200克,胡萝卜100克,香干100克,调料:盐1茶匙(5克),香油2茶匙(10ml)
  
   做法:
  

  1,准备材料

  2,将毛豆米洗净,香干切成粒状,胡萝卜切成粒状

  3,锅中放油倒入毛豆米

  4,毛豆炒至变色后,倒入香干和胡萝卜粒,放入盐和香油即可。


  

云腿炒三丁

云腿炒三丁做法
   材料:
   四季豆,云腿,玉米,香菇,盐,鸡精,糖,蚝油,香油,料酒
  
   做法:
  

  1.材料准备~云腿之前要蒸下,玉米用刀从玉米棒上剥下来,四季豆切粒

  2.然后油锅烧热先放入云腿定翻炒。

  3.再放入玉米和冬菇丁,最后放入四季豆,再加调料一起翻炒至熟即可出锅。

小诀窍

  也可以用其他蔬菜随意搭配,比如胡萝卜,黄瓜,茄子等。


  

油溜三丁

油溜三丁做法
   材料:
   红萝卜丁,玉米,青豆,盐,胡椒面,面粉,玉米粉
  
   做法:
  

  1、将红萝卜丁、玉米、青豆洗净后放在筛子里抛抛水,晾干一下。

  2、再放进大碗里加入盐、胡椒面搅拌,加各两三茶匙面粉和玉米粉搅拌均匀。

  3、因量不多,我只用个小煲炸,炸至金黄色即可。


  

炒三丁

炒三丁做法
   材料:
   盐,玉米粒,香油,酱油,四季豆,淀粉,鸡精,鸡丁,油
  
   做法:
  

  1.材料准备~

  2.先把鸡丁放入油锅爆炒一下~

  3.然后放入四季豆和玉米粒,最后放入盐,鸡精,酱油,香油,还要用淀粉勾芡,翻炒熟出锅~

小诀窍

  玉米很甜,这样的菜很适口,很下饭~


  

玉米面三丁包

玉米面三丁包做法
   材料:
   笋丁,鸡肉丁,猪肉丁,蚝油,老抽,盐,淀粉水2勺,面粉250克,玉米面2把,黄豆面1把,酵母5克,温水1碗,糖10克,油
  
   做法:
  

  1.我用的是这种竹笋,现在毛笋已经下市,竹笋还有噢。挑底部洁白嫩的买。

  2.笋用开水烫下后切丁,猪肉也切丁,鸡腿肉去骨切丁,给鸡腿去骨。

  3.锅里放少许油,将鸡腿肉丁先煸炒出油,再放入肉丁和笋丁略略翻炒,加蚝油,老抽,糖,盐,还有两大勺淀粉水炒匀收汁。晾凉后用。

  4.面粉250克,玉米面两把,黄豆面一把,酵母5克,温水一小碗,糖8-10克左右,油一匙揉成光滑面团发酵长大后再揉。然后分剂子开包。

小诀窍

  1:鸡肉我用的是连皮带油的新鲜鸡腿肉,所以猪肉就用了里脊,如果用鸡胸肉的话,那么猪肉就最好加点肥的,不然太柴不好吃的。 2:炒馅料既不能太水又不能太干,可以多勾点芡,晾凉后馅料微微冻住的感觉最好,这样好包而且蒸完包子后,馅料得到加热后会有点汁的感觉,总之,要注意保持馅料的湿润包子会更好吃。 3:说过好多次,做包子、饼的馅料要比空口吃略咸一点,这样加上包子的外皮吃起来才会咸度正合适。


  

炒三丁

炒三丁做法
   材料:
   芹菜,豆干,咸肉,辣椒酱,鸡精
  
   做法:
  

  1.把芹菜、豆干、咸肉都切成丁。

  2.锅中放油,烧热后,加入咸肉丁翻炒至变色,盛出。

  3.锅中放油,烧热后,加入芹菜丁,豆干丁翻炒片刻。

  4.加入肉丁翻炒后,加辣椒酱,酱油翻炒均匀。

  5.加少量的鸡精,即可盛出。

小诀窍

  这个菜肉是咸的,辣椒酱也比较咸,酱油也有咸味,所以请酌情放盐噢。


  

炒三丁

炒三丁做法
   材料:
   空心菜1把,豆腐干4块,肉末适量,干红椒3个,葱花适量,生抽,盐
  
   做法:
  

  1.所有原料切丁;

  2.坐锅倒油,放入干红椒和葱花爆香,放入肉末,炒至微熟,倒入少量的生抽;

  3.加入空心菜,翻炒两下;

  4.加入豆腐干,翻炒均匀,加盐,出锅。


  

素炒玉米三丁

素炒玉米三丁做法
   材料:
   玉米粒1碗,胡萝卜半根,青豆小半碗,盐,油
  
   做法:
  

  1.胡萝卜去皮切成小丁,青豆洗净放沸水里焯一分钟,去掉青味。

  2.油烧热后,先放胡萝卜粒炒半分钟,然后放入玉米粒和青豆,炒均匀后,加点水盖上锅盖焖几分钟,途中要开盖翻炒一下, 以免糊底。出锅前加点盐调味即可出锅。

小诀窍

  这个菜做法简单,而且营养丰富,是道非常健康的素菜。如果家里有剩饭,还可以拿来做个彩丁炒饭,红红绿绿的看着就有食欲。


  

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