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腐竹鱼头煲

时间:2021-05-13  2021-05-13  鱼类  手机阅读
腐竹鱼头煲做法
   材料:
   胖头鱼头一个,腐竹2枝,新鲜青红椒各1个,洋葱1/3个,姜片4片,大蒜6瓣,海鲜酱1大匙,蚝油1大匙,生抽1大匙,砂糖1小匙,料酒1大匙,
  
   做法:
  

  1.先将鱼头斩开成4件,用少许盐,料酒涂遍,腌制10分钟

  2.先用冷水将腐竹泡发。洋葱切小方块,青红椒切小块,姜切片,蒜切片

  3.锅内烧热油,在鱼头表面粘上少许玉米淀粉

  4.将鱼头放入锅内煎至两面金黄色,捞起备用

  5.再将腐竹放入,转大火快速将两面煎至微黄

  6.将调味料在碗内调匀后,加入半碗热开水,让砂糖溶化

  7.锅内再放入姜,蒜爆出香味

  8.加入煎好的鱼头和腐竹,加入调好的调味汁和水

  9.水量不要太多,略煮一下就要收汁了。放入青红椒翻炒至上色

  10.砂锅放少许油,烧热放入洋葱块和香菜垫底

  11.再将腐竹和鱼头放入锅内,加盖小火焖上2分钟即可


  

团年饭吉祥菜:鸿运当头——豉香腐竹鱼头煲

团年饭吉祥菜:鸿运当头——豉香腐竹鱼头煲做法
   材料:
   鱼头2只,腐竹100克,香菇5只,大蒜3粒,葱2棵,红葱头3粒,红辣椒少许,调味料:豆豉10克,生抽30ML,糖15克,胡椒粉少许,香油少许,油适量
  
   做法:
  

  1.2.大蒜,红葱头去皮,拍扁;葱洗净,切成段;豆豉洗净,备用;腐竹切段,用清水泡软;香菇用清水泡软后,切片;

  2.2.大蒜,红葱头去皮,拍扁;葱洗净,切成段;豆豉洗净,备用;腐竹切段,用清水泡软;香菇用清水泡软后,切片;

  3.3.烧热锅,放油,小火将鱼头两面慢慢煎成金黄色,大约七成熟,盛起;

  4.4.锅里重新放油,放入豆豉,大蒜,红葱头,红辣椒和香菇炒出香味,放入鱼头,腐竹段翻炒均匀,下料酒再炒,调入生抽,糖和鸡粉煮5分钟左右至入味;

  5.5.烧至收汁时,放入葱段炒均匀,盛入已烧热的砂锅(煲仔)里,撒一点香油,即可。

小诀窍

  1.鱼头可以加一点生粉,用油炸。因为过年大家都吃得较油腻,煎的话比炸要健康;    2.腐竹也可以直接用油炸;    3.最后,放葱时可以放点香菜;(我忘记买了)    4.鱼头最好用大鱼头。我用的是三文鱼头。(我们这里只有三文鱼头是最新鲜的)


  

腐竹鱼头煲

腐竹鱼头煲做法
   材料:
   胖头鱼头一个,腐竹2枝,新鲜青红椒各1个,洋葱1/3个,姜片4片,大蒜6瓣,海鲜酱1大匙,蚝油1大匙,生抽1大匙,砂糖1小匙,料酒1大匙,
  
   做法:
  

  1.先将鱼头斩开成4件,用少许盐,料酒涂遍,腌制10分钟

  2.先用冷水将腐竹泡发。洋葱切小方块,青红椒切小块,姜切片,蒜切片

  3.锅内烧热油,在鱼头表面粘上少许玉米淀粉

  4.将鱼头放入锅内煎至两面金黄色,捞起备用

  5.再将腐竹放入,转大火快速将两面煎至微黄

  6.将调味料在碗内调匀后,加入半碗热开水,让砂糖溶化

  7.锅内再放入姜,蒜爆出香味

  8.加入煎好的鱼头和腐竹,加入调好的调味汁和水

  9.水量不要太多,略煮一下就要收汁了。放入青红椒翻炒至上色

  10.砂锅放少许油,烧热放入洋葱块和香菜垫底

  11.再将腐竹和鱼头放入锅内,加盖小火焖上2分钟即可


  

鲜淮山腐竹鱼头汤

鲜淮山腐竹鱼头汤做法
   材料:
   住家汤除了着重营养、味道,材料易准备也非常重要 ,那些汤料多、耗时长的如炖汤通常只能一月做几次,平时还是以快、靓、正为标准。鱼头汤味鲜营养丰富,且
  
   做法:
  

  调味料: 油:2汤匙 麻油:1/3汤匙 盐:适量

  鱼头:一个(约500克,最好用鳙鱼头)

  腐竹(干):100克

  鲜淮山:400克(一条左右)

  姜:3片

  葱:1条

  水:5碗

  做法:

  1. 腐竹洗净,用水泡一小时,至软;

  2. 鲜淮山洗净去皮,切块,用冷水浸泡待用;

  3. 鱼头洗净沥干水,斩开两半;起锅,放两汤匙油,待油热,放入姜片和鱼头,文火煎,待一面呈淡黄色后,翻转,另一面也煎至淡黄色,加入5碗水,先以大火将水煮沸,放入鲜淮山,转小火慢慢熬至汤呈粉白色,约需20分钟或以上;

  4. 放入泡好的腐竹,煮至全软即可下盐和麻油调味食用。

  功效:

  健脾开胃,醒脑怡神。含丰富蛋白质,可以迅速补充能量;常吃还能有效预防老年痴呆症的发生。


  

爆竹鱼

爆竹鱼做法
   材料:
   主料:草鱼750克,
  
   做法:
  

  1.从鲜鱼上剔下鱼肉,片成大小相等的片。葱姜切成丝,放入盛鱼片的大碗中,加入料酒、精盐腌制入味。

  2.火腿切成长条。芹菜放入水中稍微焯一下,取出切成丝。

  3.用鱼肉包上火腿条,再用芹菜捆扎好,制成"爆竹"。

  4.淀粉内加蛋清制成糊,将爆竹挂糊后下入油锅,炸成金黄色捞出,装盘即成,食用时配椒盐上桌。


  

豆腐鱼头煲

豆腐鱼头煲做法
   材料:
   鱼头,酒,生粉,豆腐,支竹若干,姜,葱,蒜,水,酱油,糖,盐
  
   做法:
  

  1.鱼头用酒、盐腌过。

  2.扑上生粉备用。

  3.豆腐几块切成小方块,两面略煎好备用。

  4.支竹若干,在锅中略炸后备用。

  5.起镬放油将鱼头煎至金黄色铲起,再起镬放油、姜葱蒜爆香,再放入煎好的鱼头略煎一下,溅酒,加水、酱油、糖、豆腐、支竹,加盖焖片刻,放盐调味勾芡,再转至砂煲加热至滚便可上枱。


  

啫啫三文鱼头煲

啫啫三文鱼头煲做法
   材料:
   三文鱼头,酱油,胡椒,盐,酒,面粉,大蒜,姜,小辣椒,酱
  
   做法:
  

  1.三文鱼头切块,用酱油,胡椒,盐,酒略腌。

  2.裹面粉,放入油锅炸。

  3.爆香大蒜,姜,小辣椒。

  4.最后放入炸好的三文鱼头,淋酱,最后撒上酒。


  

【虎年鱼头煲】

【虎年鱼头煲】做法
   材料:
   鱼头2个,豆豉适量,葱姜蒜适量,第二遍淘米水适量,干辣椒3个,八角,小茴香适量
  
   做法:
  

  1.3.热锅冷油入姜蒜爆香,加入豆豉和葱白炒香4.放入鱼头将2面煎至微黄5.烹入料酒,加入盐,糖,胡椒粉,放入淘米水,再加入适量的水6,大火烧开转小火将所有料移到煲内至鱼头熟透

  2.成品,诱人不?


  

鱼头煲

鱼头煲做法
   材料:
   清油40公克,大连鱼头1个,红葱头75公克,姜片75公克,蒜头末40公克,绍兴酒20公克,鸡汤50公克,水50公克,盐少许,糖少许
  
   做法:
  

  1.取一砂锅,放入清油,烧热后,以中大火爆香红葱头、姜片、蒜头末,再放入大连鱼头、绍兴酒、鸡汤、水一起焖煮约8分钟。

  2.于作法1的锅中加入盐和糖调味后,待砂锅内的水份略微收干即可。


  

姜葱鱼头煲

姜葱鱼头煲做法
   材料:
   主料:鲢鱼400克,
  
   做法:
  

  1.将鲢鱼头洗净剁成块,加淀粉拌匀;

  2.炒锅注油烧至七成热,下入鱼头炸至硬时捞出;

  3.待油温热时,下入姜片爆香,放入鱼头炸至金黄色,捞出控油;

  4.葱切段,大蒜切成茸;

  5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;

  6.香菜择洗干净,切成短段;

  7.炒锅放入鸡油烧热,下入葱段、蒜茸、柱侯酱爆香,加入料酒、水、蚝油、白糖、味精、胡椒粉,放入鱼头、老抽烧开,淋入香油,用湿淀粉勾芡,淋入鸡油,倒入烧热的煲内,撒上香菜段,盖盖,沿煲盖淋适量料酒即可。


  

美味鱼头煲

美味鱼头煲做法
   材料:
   大鱼头1个,豆腐1砖,番茄150克,腰果30克,肉丝50克,姜片20克,盐、糖、鸡汤、胡椒粒、生抽各适量
  
   做法:
  

  1、肉丝以盐、生抽、生粉、花生油拌匀备用;

  2、番茄去皮去囊,切块备用;

  3、豆腐切小块备用;腰果烘香,压碎备用;

  4、开锅下油,放入姜片,下鱼头煎香,攒米酒,下鸡汤、胡椒粒,中火将鱼头煮熟,鱼头去骨留肉,加入番茄、豆腐和肉丝,以盐、糖调味,慢火收汁便成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a115495.html

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