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西芹炒带子

时间:2021-05-20  2021-05-20  炒菜  手机阅读
西芹炒带子做法
   材料:
   西芹,带子,盐,酒,蚝油
  
   做法:
  

  1、带子把肉和边分开着实费了一番功夫,洗净后用盐和酒腌好。

  2、西芹洗净切好。

  3、先将西芹炒熟放盐调好味,然后起镬放油、蒜头爆香后,倒入带子炒香,溅酒,加清水加盖略煮。

  4、最后放盐和加入少许的蚝油后勾芡,再倒入炒好的西芹兜匀便可。


  

西芹炒带子

西芹炒带子做法
   材料:
   西芹,带子,盐,酒,蚝油
  
   做法:
  

  1、带子把肉和边分开着实费了一番功夫,洗净后用盐和酒腌好。

  2、西芹洗净切好。

  3、先将西芹炒熟放盐调好味,然后起镬放油、蒜头爆香后,倒入带子炒香,溅酒,加清水加盖略煮。

  4、最后放盐和加入少许的蚝油后勾芡,再倒入炒好的西芹兜匀便可。


  

西兰花炒带子

西兰花炒带子做法
   材料:
   主料:带子(鲜贝)8只西兰花(用手斯成小块)1棵干淀粉少许水淀粉适量姜片3片。
  
   做法:
  

  1带子(鲜贝)加一大匙酒、少许盐、海鲜素及淀粉,腌好入味。

  2西兰花放入加盐的热水,煮软后捞出备用。

  3超过烧热加油,放入姜片爆香后捞出,加入1之带子(鲜贝)与2之西兰花翻炒均匀,加入A调味,用水淀粉勾芡,即可装盘。

  贴士:西兰花用海鲜素的汤汁煮,则更添美味。


  

香芒炒带子

香芒炒带子做法
   材料:
   芒果3个,鲜带子100克,黄瓜丁25克,姜片10克,姜汁、料酒、水淀粉、香油、胡椒粉、白糖、盐、淀粉各适量。   
  
   做法:
  

  1、芒果洗净,对半剖开,去皮去核,起肉,切成带子般大小,放入热水里浸片刻,捞出。芒果皮修整美观后待用。

  2、带子洗净,用姜汁、料酒、香油、胡椒粉、白糖、淀粉拌匀,腌约15分钟,入沸水中汆烫后沥干。

  3、锅置火上,放油烧热,下姜片、黄瓜丁炒香,再放入芒果、带子,加盐炒几下,用水淀粉勾芡,盛入芒果皮中即可。

小诀窍

  特点

  色泽美观,果味浓郁。

  爱心便签

  带子要新鲜,焯水不要过火,否则影响口感和口味。此菜肴对人体有补益作用。


  

翡翠炒带子

翡翠炒带子做法
   材料:
   用料主料:带子辅料:虾干、玉米笋、芹菜、红辣椒、香菇、胡萝卜、青豆调料:盐、蒜、鱼松、淀粉、鱼露、鸡精、食用油
  
   做法:
  

  1.将带子用开水焯一下捞出沥干水分;

  2.将玉米笋、芹菜、香菇、红辣椒、胡萝卜洗净切成菱形块,蒜洗净切成末;

  3.取一器皿放入蒜末、鱼松、盐、水淀粉、鸡精调成芡汁;

  4.坐锅点火放入油,油热放入青豆、鱼露、盐翻炒出锅摆入盘中;

  5.锅内留余油,油热倒入虾干、带子、玉米笋、芹菜、红辣椒、香菇、胡萝卜翻炒,加入调好的汁炒匀即可盛入盘中。

小诀窍

  特点

  味纯色美。


  

核桃淮山炒带子


   材料:
   核桃仁30克,淮山药20克,鲜带子300克,西芹50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香;淮山药浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;西芹洗净,切3厘米见方的薄片;鲜带子洗净,大者切片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入带子、料酒炒变色,再加入淮山片、核桃仁、西芹、盐、鸡精炒熟即成。


  

桂圆炒带子


   材料:
   桂圆肉30克,莴苣100克,枸杞20克,带子300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净;莴苣去皮,洗净,切3厘米见方的薄片;枸杞去果柄、杂质,洗净;带子洗净,大者切薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,再下入带子、料酒、桂圆肉、莴苣、枸杞、盐、鸡精炒熟即成。


  

远志淮山莴笋炒带子


   材料:
   远志25克,淮山药30克,莴笋100克,带子300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将远志用100克清水煮沸25分钟,停火,过滤,留药液,备用。

  2、将淮山药浸泡一夜,切薄片;莴笋去皮,切3厘米见方的薄片;带子洗净,大者切片;姜切片,葱切段。

  3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入带子、淮山、远志药液、料酒、莴笋片、盐、鸡精炒熟即成。


  

XO酱佐西芹带子

XO酱佐西芹带子做法
   材料:
   鲜干贝10颗,西芹2支,蒜头1颗,水2大匙,XO酱1大匙,鸡粉1小匙,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.鲜干贝浸泡沸水至熟,捞起沥干备用。

  2.蒜头切碎;西芹剥粗丝切段,让入沸水中汆烫去涩味,沥干备用。

  3.热锅,倒入少许油,爆香作法2的蒜头碎,加入XO酱炒香,加水煮至沸腾。

  4.加入作法2的西芹段与作法1的干贝拌炒均匀,加入鸡粉调味。

  5.起锅前加香油拌匀即可。


  

西芹炒鱿鱼

西芹炒鱿鱼做法
   材料:
   西芹,胡萝卜,鱿鱼,葱姜,料酒,盐,糖
  
   做法:
  

  1 将鱿鱼洗净后切成条,西芹也切成条,胡萝卜切成片,姜切丝,葱切段;

  2 锅中放入清水、葱姜、料酒烧开后将鱿鱼条放入汆烫15秒钟后立刻捞出浸入冰水里;

  3 西芹和胡萝卜分别入沸水汆半分钟捞出浸入冰水里;

  4 锅烧热后中倒入油,待油4成热时,放入姜丝煸出香味;

  5 放入鱿鱼、西芹、胡萝卜快速煸炒10秒钟,加盐、糖调味,再翻炒几下即可出锅。


  

西芹炒蘑菇

西芹炒蘑菇做法
   材料:
   蘑菇250克,西芹250克,红椒1个,马蹄适量,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将蘑菇、马蹄切片。

  2.西芹切成段,辣椒切片。

  3.起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。

  4.蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。

  5.下盐、鸡精调味就好了。


  

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