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豆腐菇笋圆子汤

时间:2021-05-21  2021-05-21  汤类  手机阅读
豆腐菇笋圆子汤做法
   材料:
   豆腐500克,里脊肉100克,净笋40克,香菇30克,葱花1根,盐四分之一茶匙,胡椒粉少许,麻油二分之一茶匙,蛋清二分之一个,太白粉1大匙,高汤4杯,鱼粉二分之一
  
   做法:
  

  1、香菇置于水中泡软后,洗净,去蒂,切碎。

  2、笋切米粒状,加猪肉末,与调味料拌匀,捏成馅心。

  3、豆腐压干水分,至于盆中,加调味料充分搅拌均匀。

  4、最后滚一层太白粉备用。

  5、锅入水,以中火加温至水湿80度左右,入锅中煮约10分钟。

  6、待圆子浮出水面后,捞出置于碗中待用。

  7、另起锅入调味料,待烧滚后,以太白粉勾芡,并撤上葱花即可。


  

豆腐菇笋圆子汤

豆腐菇笋圆子汤做法
   材料:
   豆腐500克,里脊肉100克,净笋40克,香菇30克,葱花1根,盐四分之一茶匙,胡椒粉少许,麻油二分之一茶匙,蛋清二分之一个,太白粉1大匙,高汤4杯,鱼粉二分之一
  
   做法:
  

  1、香菇置于水中泡软后,洗净,去蒂,切碎。

  2、笋切米粒状,加猪肉末,与调味料拌匀,捏成馅心。

  3、豆腐压干水分,至于盆中,加调味料充分搅拌均匀。

  4、最后滚一层太白粉备用。

  5、锅入水,以中火加温至水湿80度左右,入锅中煮约10分钟。

  6、待圆子浮出水面后,捞出置于碗中待用。

  7、另起锅入调味料,待烧滚后,以太白粉勾芡,并撤上葱花即可。


  

青笋圆子汤

青笋圆子汤做法
   材料:
   肥瘦肉,青莴苣,葱,姜,盐,生抽,白胡椒粉
  
   做法:
  

  1、肥瘦肉剁成肉馅,尽量剁细。

  2、准备肉馅一半量的高汤一碗。

  3、分次搅入肉馅中,每次都等上次的汤吸收完后再加入。

  4、最后搅拌成软和上劲的肉馅。

  5、加入葱姜末、盐、白胡椒粉和少量生抽拌匀码味。

  6、莴苣洗净,切段。

  7、去皮后切片,再切成细丝。

  8、煮锅水开,用手挤或者用勺挖出丸子。开中火,煮至水沸,丸子飘起,放入莴苣丝,加少许盐和胡椒粉调味即可。


  

丝瓜豆腐圆子汤

丝瓜豆腐圆子汤做法
   材料:
   丝瓜400克、胆水豆腐半箱、肉圆子150克、生抽、豆粉、葱花、姜、盐
  
   做法:
  

  1、丝瓜削皮切长条段、豆腐切块用开水煮哈,肉喳喳用生抽、豆粉、姜末调好,做成圆子。

  2、热油锅放丝瓜炒哈,加水,放姜片烧开,再放圆子和豆腐煮,不能盖锅盖哈,盖锅盖丝瓜会变黄。

  3、圆子煮熟了就放盐和葱花即可。


  

豆腐火腿菇笋汤

豆腐火腿菇笋汤做法
   材料:
   主料:北豆腐300克,竹笋50克,猪肋条肉(五花肉)200克,干香菇50克,火腿10克,调料:姜5克,盐5克,料酒10克,茴香籽[小茴香籽]2克,酱油2克
  
   做法:
  

  1.豆腐每块切成5条;

  2.五花肉与笋片分别切成条;

  3.香菇切成条;

  4.火腿切成丝;

  5.将切好的料排在碗里,加调味料蒸15分钟,再加进煮开的清汤内即可。

小诀窍

  健康提示:

  此汤滋阴清热,生津润燥,调和脾胃,适用于热病伤津,消渴瘦弱,燥咳便秘,体虚阴亏等症。

  滋阴清热,燥便秘,调和脾胃。


  

蘑菇笋尖烧豆腐


   材料:
   蘑菇150克,笋尖、豆腐各100克,鲜汤250毫升,植物油、香油、葱末、精盐、味精、酱油、湿淀粉各适量。
  
   做法:
  

  先将鲜蘑菇洗净,去根,入沸水中焯一会儿捞出,切成厚片;笋尖洗净后切成薄片;豆腐切成小方块,入沸水锅中焯去涩味后,捞出沥净水分。炒锅上大火,放植物油烧热,下葱末煸香,放蘑菇片、笋片、鲜汤烧沸,放入豆腐块、精盐、酱油烧沸至入味,加味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油即成。


  

红豆圆子汤

红豆圆子汤做法
   材料:
   红豆3两,糯米粉2两,冰糖10来颗,炼乳5ml
  
   做法:
  

  1.step1:红豆先在清水里泡24小时,洗净备用。砂锅水煮开,倒入红豆,开锅后转小火,盖上锅盖,只留一道缝,一直煮到红豆软烂,皮都脱落下来为止,加冰糖,然后不停的用勺子搅拌 ,直至冰糖完全融化,再小火煮20分钟,关火。


  

红豆圆子汤

红豆圆子汤做法
   材料:
   主材:红豆3两,糯米粉2两,冰糖10来颗,炼乳5ml
  
   做法:
  

  step1:红豆先在清水里泡24小时,洗净备用。砂锅水煮开,倒入红豆,开锅后转小火,盖上锅盖,只留一道缝,一直煮到红豆软烂,皮都脱落下来为止,加冰糖,然后不停的用勺子搅拌,直至冰糖完全融化,再小火煮20分钟,关火。

  step2:糯米粉放适量清水揉成面团,要稍微硬一些,然后取一支锅,加清水烧开后,用手将糯米粉揉成小小小的圆球,放入开水中煮,直至圆球膨胀,软糯。

  step3:把煮好的糯米球放到刚才煮好的红豆汤里,加适量炼乳,再不停的搅拌,小火再煮5分钟,就OK拉~

小诀窍

  红豆一定要事先泡!

  冰糖和炼乳都是根据个人口味加的,不过个人建议多加点糖,才好吃。


  

酸菜圆子汤

酸菜圆子汤做法
   材料:
   猪夹心肉(肥三瘦七)200克,酸菜200克。调料盐10克,鸡精8克,胡椒粉5克,酱油2克,葱花15克,骨头汤400克,猪油30克,蛋清60克,泡椒10克,泡姜10克,淀粉30克。
  
   做法:
  

  1、夹心肉洗净,切成小块,用刀背斩成泥,加蛋清、盐5克、鸡精5克、淀粉搅打上劲备用;酸菜洗净后切成长6厘米、宽0.2厘米的细丝;泡椒洗净切小段;泡姜洗净后切末。

  2、锅内放入猪油,烧至七成热时放入酸菜条、泡椒段、泡姜末大火煸炒2分钟至出香,放入骨头汤后大火烧开,待骨头汤冒小泡时改小火,将调好味的夹心肉泥汆成直径为2.5厘米的肉圆子下入锅中,一直用小火加热至肉圆子浮起后改用中火烧3分钟(边烧边打去浮沫),放入盐5克、鸡精3克、胡椒粉、酱油调味后出锅,装入汤碗中撒葱花即可。

小诀窍

  特点

  肉圆子口感细腻,酸菜味浓。


  

黑芝麻山药圆子汤

黑芝麻山药圆子汤做法
   材料:
   用料山药150克,鸡蛋清3个,黑芝麻50克,蜂蜜、白砂糖、湿淀粉、青红丝、熟猪油各适量。
  
   做法:
  

  1、将山药蒸熟压制成泥,用鸡蛋清、湿淀粉和匀,搅拌成稠糊,加入洗净的黑芝麻、熟猪油搅拌均匀。

  2、锅内放清水、白砂糖、蜂蜜烧开,将山药泥挤成圆子放入锅内,以小火保持汤呈微微沸腾状态。

  3、待山药圆子浮起后改大火,用湿淀粉收汁,以青红丝点缀即成。

  功效

  补肾益精,乌发养颜。


  

米冬瓜圆子汤

米冬瓜圆子汤做法
   材料:
   米冬瓜500克,肉末200克,豆粉,蛋清1个,盐,鸡精,葱花,枸杞几粒
  
   做法:
  

  1、冬瓜削皮切1厘米厚,肉末用豆粉、盐、花椒面、葱花、蛋清一起抓均匀,待用。

  2、锅里惨水烧开,放入冬瓜,再把肉末用勺子舀入锅里,形成圆子。

  3、煮熟即可,起锅加枸杞、盐和鸡精即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a117202.html

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