银沙苏包
材料:
苏叶，糯米面，豆馅子
做法:
1、准备豆馅子，可以高压锅压好。
2、然后，团成大团，馅大的好吃哦。放在一个莲子上面，放入冰箱冻上，一个晚上就好了。第二天放入食品袋里，好存放。随吃随用。
3、和面。
4、准备苏叶，尽量让苏叶两面都沾到油。沾好油了，叠成一摞。
5、包干粮。包的手法就是要攥紧一些，不要散花了，两只手上下齐用力即可，攥紧了之后，可以用手团一团，使得包包更圆，看起来好看。还要要注意一下，看你想包几个，也就是说几个豆馅，你就准备多少个剂子，可以首先把剂子揪出来，然后再一个个包。这样可以做到既不剩下馅子，也不剩下面。
6、烧水，水开后，蒸干粮。12到15分钟即可。
银沙苏包
材料:
苏叶，糯米面，豆馅子
做法:
1、准备豆馅子，可以高压锅压好。
2、然后，团成大团，馅大的好吃哦。放在一个莲子上面，放入冰箱冻上，一个晚上就好了。第二天放入食品袋里，好存放。随吃随用。
3、和面。
4、准备苏叶，尽量让苏叶两面都沾到油。沾好油了，叠成一摞。
5、包干粮。包的手法就是要攥紧一些，不要散花了，两只手上下齐用力即可，攥紧了之后，可以用手团一团，使得包包更圆，看起来好看。还要要注意一下，看你想包几个，也就是说几个豆馅，你就准备多少个剂子，可以首先把剂子揪出来，然后再一个个包。这样可以做到既不剩下馅子，也不剩下面。
6、烧水，水开后，蒸干粮。12到15分钟即可。
金沙苏包
材料:
苏叶，豆馅子，糯米面，南瓜
做法:
1、第一步，准备豆馅子，可以高压锅压好。
2、然后团成大团，馅大的好吃哦。放在一个莲子上面，放入冰箱冻上一个晚上就好了。第二天放入食品袋里，好存放。随吃随用。
3、第二步，和面。南瓜事先蒸熟，和糯米面一起和好。
4、第三步，准备苏叶，尽量让苏叶两面都沾到油。沾好油了，叠成一摞。
5、第四步，包干粮。包的手法就是要攥紧一些，不要散花了，两只手上下齐用力即可，攥紧了之后，可以用手团一团，使得包包更圆，看起来好看。还要要注意一下，看你想包几个，也就是说几个豆馅，你就准备多少个剂子，可以首先把剂子揪出来，然后再一个个包。这样可以做到既不剩下馅子，也不剩下面。
6、第五步，烧水，水开后，蒸干粮。12到15分钟即可。
7、第六步，吃。哈哈。
银沙百合汤
材料:
银耳9克，沙参、百合各12克，蜜枣4枚，猪瘦肉200克，各种调料适量。
做法:
将银耳发透，去蒂洗净，猪肉洗净切成片，沙参百合装入纱布袋内、扎口，与蜜枣同放入锅内加水烧沸，下猪肉片炖1小时，放入银耳，再炖45分钟，调味食用。