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玉米花生米粥

时间:2021-06-16  2021-06-16  主食  手机阅读
玉米花生米粥做法
   材料:
   主料:大米
  
   做法:
  

  1、将大米、玉米渣、花生米混合淘洗干净。

  2、红苕去皮洗净。

  3、上火锅内加适量的清水,倒入混合米煮开后,加红苕煮熟出锅即可。


  

玉米花生米粥

玉米花生米粥做法
   材料:
   主料:大米
  
   做法:
  

  1、将大米、玉米渣、花生米混合淘洗干净。

  2、红苕去皮洗净。

  3、上火锅内加适量的清水,倒入混合米煮开后,加红苕煮熟出锅即可。


  

花生米粥


   材料:
   花生米(连衣)45克,粳米100克,脾胃气虚者加用怀山药30克,肺虚干咳者加用百合15克,冰糖适量。
  
   做法:
  

  1、将花生洗净捣碎,粳米淘净,山药或百合切片,和冰糖一同放入锅内。

  2、加清水1000克,先用旺火煮沸,再用文火煮20~30分钟,以米熟为度。


  

蚕豆花生米粥


   材料:
   蚕豆70克,带红衣的花生米40克,粳米50克,红糖适量。
  
   做法:
  

  先将花生米、蚕豆、粳米分别洗净,一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,调入红糖即成。


  

红颜连衣花生米粥


   材料:
   连衣花生米50克,红枣50克,粳米适量。
  
   做法:
  

  将花生米、粳米、红枣洗净,放入锅中,加水适量,置武火上烧沸,再改用文火煮30分钟,即成。


  

绿豆花生米粥

绿豆花生米粥做法
   材料:
   主料:大米
  
   做法:
  

  1、将大米、绿豆、花生米、玉米渣混合用清水陶洗。

  2、红苕刨皮洗净宰小节。

  3、锅内加适量清水倒入混合米豆烧开后,加红苕用小火慢慢煮熟起锅。


  

白菜花生米粥

白菜花生米粥做法
   材料:
   大米50克花生50克白菜100克盐 适量
  
   做法:
  

  1. 大米淘洗干净后提前用水泡发一夜。 2. 泡好的大米放入煮锅里,加入约10倍的水煮沸后改小火熬粥。 3. 花生也提前用水泡发一夜。 4. 把泡好的花生放入蒜臼里捣碎。 5. 米粥快熬好时,放入捣碎花生煮十分钟。 6. 白菜洗净后切成细段。 7. 花生煮熟后把切好的白菜放入粥中煮三分钟。 8. 放入适量盐搅匀后即可关火食用。

  白菜花生米粥做法小贴士

  此粥有浓浓的花生清香味,口味宜清淡,不用放其它调味品。


  

东北玉米花生糊

东北玉米花生糊做法
   材料:
   玉米粒100克,花生10粒,冰糖适量
  
   做法:
  

  1.玉米和花生洗净,倒入豆桨机里。

  2.加入适量冰糖,盖上豆浆机,煮米糊档加热二十分钟自动关机即可。

小诀窍

  玉米:味甘,性平。能调中健胃,利尿。


  

核桃玉米花生奶

核桃玉米花生奶做法
   材料:
   生花生豆,生核桃仁各1杯,甜玉米粒3杯,鲜牛奶,清水各300ml,蜂蜜1汤匙(15ml)
  
   做法:
  

  将生花生豆和核桃仁洗净,用400ml的水浸泡6小时,备用。

  将泡好的花生豆和核桃仁,连同鲜玉米粒一同装入东菱全自动水果豆浆机(XB-9186)的网罩内,加入300ml鲜牛奶和200ml清水,启动“玉米汁/花生奶”开关,将其搅碎并熬好。

  听到断电提示音后,打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关,盛出核桃玉米花生奶。

  晾凉至80度以下时,调入蜂蜜搅拌均匀即可。

小诀窍

  东菱水果豆浆机的滤网、底盘、刀盘、水龙头都可以自由拆卸,让饮品的制作全程都充满轻松气氛!

  鲜奶可以提升花生奶的香味,可以视实际情况将其换成清水,还可以根据个人口味省去或增加蜂蜜的用量。


  

淮山玉米花生豆骨头汤

淮山玉米花生豆骨头汤做法
   材料:
   猪筒骨,花生豆,淮山,甜玉米,胡萝卜。
  
   做法:
  

  先将筒骨焯水,然后将筒骨炖2小时,把花生豆、淮山、甜玉米、胡萝卜放入,再熬50分钟即可。


  

养生米粥

养生米粥做法
   材料:
   一人分:黑米2汤匙,甜百合10片左右,黑豆1汤匙,黑芝麻1把,大米1把,小薏米1把,碎核桃仁1小勺,红糖1小勺,水适量
  
   做法:
  

  1、先准备好所需材料。

  2、把所有材料放在冷水里泡半小时。

  3、再把原料放在陶罐里,文火煮至粘稠。

  4、把米粥盛到碗里,再放一点适量的红糖。红糖不要放在陶罐里,如果吃不完,就会坏的。


  

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