小红萝卜鱼汤
材料:
小红萝卜(radis),生姜,柠檬,鱼,食用油,大葱,盐
做法:
1,将平底锅内倒适量食用油,转一圈,使平底锅锅底铺满食用油;
2,加入生姜,大葱,煎出香味
2,烧至7,8分熟,放入鱼头鱼尾和鱼身,炸至6分熟;
3,捞出鱼身,鱼头鱼尾继续炸,直到全熟;
5,加入水,切片的小红萝卜,中火煮30min;
6,加入鱼身,继续煮5分钟;
7,捞起,放入鱼盘子里,小红萝卜均匀排在两边,新鲜柠檬切片,放在鱼身上。
8,完成了!!
小红萝卜鱼汤
材料:
小红萝卜(radis),生姜,柠檬,鱼,食用油,大葱,盐
做法:
1,将平底锅内倒适量食用油,转一圈,使平底锅锅底铺满食用油;
2,加入生姜,大葱,煎出香味
2,烧至7,8分熟,放入鱼头鱼尾和鱼身,炸至6分熟;
3,捞出鱼身,鱼头鱼尾继续炸,直到全熟;
5,加入水,切片的小红萝卜,中火煮30min;
6,加入鱼身,继续煮5分钟;
7,捞起,放入鱼盘子里,小红萝卜均匀排在两边,新鲜柠檬切片,放在鱼身上。
8,完成了!!
拍小红萝卜
材料:
小红萝卜l00克,酱油2克,香油1克,酷2克,味精0.5克,白糖2克。
做法:
将小红萝卜洗净,用刀拍碎,装入碗中,将酱油、香油、醋、味精、糖调好汁倒入碗中,拌匀,10分钟后即可食用。
小红参炖排骨
材料:
小红参90克,猪排骨500克,葱、生姜、大料、花椒、料酒、味精各适量,食盐少许。
做法:
将小红参洗净,切片;将猪排骨洗净,剁块,与小红参切片一起入砂锅;摆上葱节、姜片等,浇上料酒,注入清汤,置火上炖之,至排骨肉熟烂脱骨,捞出葱节、姜片、大料、花椒及小红参切片,加入味精适量及精盐少许即可。
迷迭香小红土豆烤鸡腿
材料:
1。2 tbsp. Paprika
做法:
1。 先把材料1到6放到大腕里混合搅匀。把鸡腿和土豆一个一个放到调味碗里蘸上调料,抹匀后,单层放入烤盘。
2。烤箱预热到 400F,45分钟后或者土豆已熟嫩就可以了吃了,偶尔可以把土豆反转一下。
小红枣黄米年糕
材料:
黄米面,小红枣,白糖,水
做法:
1、黄米面与枣的比例是3/1,先把适量的黄米面放入盆中。
2、把红枣用水煮开两分钟左右,煮好的红枣捞出放入黄米面中,搅拌均匀。
3、煮红枣的水中放入白糖,喜欢吃甜的可以多放点,搅拌直至完全化开。
4、准备一个铲子,因为水烫不能用手直接搅拌,边倒水边搅拌面直到所有面都沾到水,把所有的面须都揉在一起(比蒸包子面稍微软点),盖上盖子醒十分钟。
5、准备一个容器,容器内用刷子刷一层油,把醒好的面用小铲子铲进容器中,最后用铲子把上面整理成平滑状。
6、准备蒸锅烧开水后放进锅中如同蒸馒头一样大火蒸30分钟即可。
7、稍微晾晾,用铲子延边缘处轻轻铲下。因为之前有抹过油所以很好铲。
8. 彻底凉透后再切不沾刀,或者是热的时候切刀上沾上凉水也可以。
小红帽草莓蛋糕
材料:
草莓10颗,黑加仑子5颗,糖雕(卡通),鸡蛋7个,低筋面粉210克,白糖140克,
做法:
1.鸡蛋面粉过筛后加入蛋糊翻拌均匀
2.最后加入色拉油或者黄油翻拌均匀,蛋糕糊就算完成了
3.模具内涂上黄油,方便烤好后脱模,然后倒入蛋糕糊,用力扣掉里面的大泡
4.烤箱170度预热10分钟。入烤箱中层烤8-10分钟,后期注意观察,用竹签插入再拔出发现没有沾到面糊就算烤熟了。因为蛋糕片很薄,所以很容易烤糊,必须注意观察蛋和糖粉一起隔热水用打蛋器高速打发15分钟,直到表面形成纹路且不会消失
5.再加上装饰品就完成了
酸萝卜鱼干汤
材料:
酸萝卜3条,鱼干2两,葱花少许,胡椒粉随意,香油少许
做法:
(1)把酸萝卜洗干净切片。
(2)汤锅放水,放入萝卜及鱼干煮15分钟,将杂质捞除后倒入汤碗内,最后撒些葱花、香油及胡椒粉即可。
萝卜鱼丸汤
材料:
白萝卜150g,鱼丸100g,芹菜末1茶匙(5g),盐,白胡椒粉各1/2茶匙(3g),香油1茶匙(5ml),高汤1碗(250ml)
做法:
1、白萝卜洗净,去皮,切长方块。
2、鱼丸洗净,上边切一个好看的十字花刀备用。再准备几片绿油油的芹菜叶。
3、锅中倒入高汤烧开,放入鱼丸煮滚,改小火后加入盐、白胡椒粉煮匀,最后加入芹菜末,淋上几滴香油即可。
胡萝卜鱼肚汤
材料:
用料鱼肚150克,胡萝卜100克,料酒、姜、葱、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。
做法:
1、鱼肚发透,切成片。胡萝 卜洗净,切成与鱼肚同样大小的片。姜切片,葱切段。
2、将鱼肚、胡萝卜、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水800毫升,武火烧沸,再用火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉、香油调味即成。
功效
补肾益精,健脾明目,美容润肤
萝卜鱼蓉卷
材料:
草鱼1500克,白萝卜300克,红萝卜、蛋清各50克,猪肥膘肉30克,枸杞、黄瓜各20克,清汤、盐、胡椒水、葱、姜、生粉各适量
做法:
1、白萝卜片成5厘米×8厘米的薄片,焯水,红萝卜切成细丝。
2、草鱼取净肉,加猪肥膘肉剁成蓉,加入葱姜水、蛋清、盐、胡椒水、清汤,搅打上劲。
3、黄瓜皮雕树枝状,焯水,放入白萝卜片中,上面再抹鱼泥,卷起,蒸熟,浇清汤芡即成。
创新说明
白萝卜片成薄如纸的片,卷入鱼蓉,口感脆嫩。
小诀窍
特点
造型美观,外脆里嫩,鲜香滑爽。
张洪祥 (山西)