茄子拌腐皮蛋丝
材料:
茄子切小塊狀
做法:
1.下油炒香姜片
2.下茄子,腐皮丝和蘑菇继续炒,茄子炒软後
3.加酱油糖调味,下香油,蛋丝和葱花,關火~dig in~
茄子拌腐皮蛋丝
材料:
茄子切小塊狀
做法:
1.下油炒香姜片
2.下茄子,腐皮丝和蘑菇继续炒,茄子炒软後
3.加酱油糖调味,下香油,蛋丝和葱花,關火~dig in~
炸酱茄子拌饭
材料:
猪肉末100克茄子1个蒜末 适量姜末 适量蛋黄 适量
做法:
1. 将100克猪肉(肥三瘦七)剁碎置于碗中,加入一个蛋黄,一小勺盐,一小勺生粉,一小勺生抽,拌匀。
2. 炒锅倒入适量植物油,大火烧至八成热,下入拌好的肉末扒熟。
3. 然后加入姜、蒜末,一大勺豆瓣酱、一大勺甜面酱。
4. 加少量水,小火啫5分钟,至水分收至八成干。
5. 炸酱的同时,将茄子洗净去蒂切成小丁。
6. 炒锅内倒入半锅油,大火将油温烧至八成热时,下入茄子丁炸至表面起皮。
7. 关火,将茄子捞起滤去油分。
8. 将炸过的茄子倒入炸酱锅内,炒匀,小火炖2分钟后关火,起锅时加少量鸡精调味即可。
9. 最后将蒸好的米饭盛入碗中,将炒好的炸酱茄子盖在饭上,表面撒上葱花即可。
哨子拌香茄
材料:
茄子2根,猪绞肉30公克,姜10公克,红葱头10公克,蒜仁4颗,沙拉油1大匙,辣椒酱1大匙,白醋1茶匙,酱油1大匙,水40CC,细糖1/2茶匙
做法:
1.姜、红葱头及蒜仁切碎末备用。
2.茄子洗净后,以刀尖将表面划数刀细刀痕后切成小段。
3.取锅放入约1/2锅的水,煮至滚沸时,放入茄子段汆烫约1∼2分钟,捞起沥干水分装盘备用。
4.热锅倒入沙拉油,以小火爆香作法1的红葱头末、姜末及蒜末。
5.待作法4材料炒出香味,放入辣椒酱炒至油变红色后,放入猪绞肉以中火炒至肉表面变白散开,后加入酱油及水、细糖续煮约2分钟后,加入白醋略煮拌匀,直接淋在作法3的茄子上即可。
梨子拌海蜇皮
材料:
白海蜇皮1OO克,梨子200克,植物油50克,葱1.5克,白糖5克,味精1克,精盐2克,麻油1O克。
做法:
将梨子洗净,切成细丝,用精盐捏透,海蜇切丝,先用凉水冲洗,再用冷开水漂清,挤干,放碗内散开。炒锅上火,放油烧热。下葱花炸香,趁热倒入碗内,加白糖,味精,麻油拌匀即成。
梅子拌秋葵
材料:
秋葵,奶油话梅,色拉酱
做法:
1.准备好材料。秋葵放清水浸泡刷洗干净
2.奶油话梅用热水浸泡10分钟,使之湿软
3.锅中水烧开,放入一小勺盐,倒入秋葵,焯水2分钟左右。捞出沥干水份
4.把焯水过的秋葵切成小圈
5.取话梅,用小刀分离出梅肉。切碎
6.切好的秋葵装碟,在顶部放上梅肉碎,再挤上色拉酱。吃前拌开即可
栗子拌大白菜
材料:
白菜心一个约400克,散装生栗子250克,植物油40克,葱末,姜末,白糖和酱油各适量,料酒20克
做法:
1.白菜洗净分成一个叶一个叶的,锅里放少许盐和植物油,把白菜放心入用开水焯软后,一个一个叶卷起来码放在盘中2.栗子放开水锅中煮熟
3.炒锅放油烧温热,放葱姜末爆香,加料酒,加酱油、盐、高汤白糖、味精,放栗子、转微火稍煮,勾水淀粉,淋上香油,浇在码在盘子里的白菜上
4.最后点缀用水焯过的枸杞即可
新派栗子拌鸡块
材料:
鸡一只,栗子500克,葱,姜,盐,生抽,料酒
做法:
1.栗子剥好皮备用
2.鸡洗净斩块。放进大碗内,用盐、生抽、生粉、姜丝、料酒拌匀,腌制20分钟
3.热锅内放油,爆香葱姜,放入鸡块
4.用中火煎鸡块,两面都煎至金黄
5.放入栗子,放一碗清水
6.大火煮开后,转小火焖20分钟,加盐或生抽,撒上葱花即可出锅
新派桔子拌韭菜
材料:
金桔,韭菜
做法:
金桔几个去籽,韭菜切段
爆锅炒韭菜,加金桔,炒2分钟
调味。出锅。
红油辣子拌菠菜
材料:
菠菜350克、红油辣子、香醋、生抽、蒜末、藤椒油、白糖
做法:
1、菠菜清洗干净用开水煮8成熟捞出,用冷开水浸哈,稍微挤哈水份,摆盘。
2、用一个碗,把红油辣子、藤椒油、生抽、白糖、香醋、蒜末调均匀,淋在菠菜上即可。(拌菜尽量少用味精和鸡精,因为拌菜是冷的,味精和鸡精不容易融化,吃了对身体不好,我拌菜几乎不放这两样调味品,自家吃还是注意点)
皮蛋腐皮花生粥
材料:
皮蛋2个,腐皮一大块,花生(可用白果代替),盐,鸡精,油
做法:
1.米一杯洗干净加少量的盐和2-3茶匙花生油腌半小时。
2.腐皮剪开一片片浸泡冷水(大概5-10分钟)晾干水备用。
3.花生洗干净泡一下热水(大概30分钟)备用。
4.皮蛋按照个人爱好弄碎备用。
5.米加大量的热水和腐皮,花生放入电饭锅内一起熬1个半至2个小时后加入皮蛋熬半个小时加入盐和鸡精调味即可。
小诀窍
这个是广东典型下火粥,加白果效果更好,早餐皮蛋腐皮白果粥来根油条或者炒面最好了。 当然,夜宵也适合!