新派DIY羊肉烧西兰花
材料:
蟹味菇,西兰花,羊汤
做法:
1、葱姜蒜爆锅,加羊汤,烧开。
2、下西兰花,炒1分钟,加蟹味菇。
3、水淀粉、糖花椒面,混合勾芡。
4、调味,出锅。鲜美之极!
新派DIY羊肉烧西兰花
材料:
蟹味菇,西兰花,羊汤
做法:
1、葱姜蒜爆锅,加羊汤,烧开。
2、下西兰花,炒1分钟,加蟹味菇。
3、水淀粉、糖花椒面,混合勾芡。
4、调味,出锅。鲜美之极!
新派DIY羊肉烧荼树茹
材料:
茶树菇,粉条,羊肉卷
做法:
羊肉卷,茶树菇,准备好。粉条事先用开水烫一会。
葱花爆锅,加适量的水,烧开后,放羊肉卷,再开后,撇一下上面的沫子,下入粉条
1分钟后,放茶树菇。再煮2分钟。加盐,白胡椒粉,鸡精调味。闭火放香菜,好了。
吃的时候碗里洒上辣椒油
新派DIY羊肉烧海带
材料:
海带,羊肉卷,葱末,香菜末,胡椒粉,醋,盐,鸡精,胡椒粉
做法:
1、海带煮一下,切条;
2、爆锅,炒海带,加热水,水开后,加羊肉卷;
3、再开,放盐、鸡精、胡椒粉,出锅。
4、汤盛出,加葱末、香菜末、胡椒粉、醋即可喝汤,美味!
新派DIY羊肉烧蘑菇
材料:
肥羊肉卷,平菇,香菜,辣椒油
做法:
1、干净的锅里倒上热水,下入平菇段。
2、开锅后,加入肉卷,再开后,加盐,闭火,加香菜段。
3、吃的时候,自己加醋、胡椒面各种调料,不喜欢的就直接喝就可以了。
新派DIY羊肉烧香菇
材料:
蟹味菇,羊肉卷,茼蒿,胡萝卜,大枣,鸡精
做法:
1、茭白切丝,胡萝卜切丝,大枣切条。
2、羊肉包入茼蒿叶子,卷卷好。
3、爆锅后,炒蟹味菇,再炒胡萝卜,然后加高汤、大枣。
5、10分钟后,放茭白、羊肉卷、鸡精,出锅。
新派DIY鸡心烧西兰花
材料:
鸡心,西兰花,盐,鸡精
做法:
1、鸡心去掉白色的肥油,西兰花开水烫一下,水里加点盐。
2、先炒鸡心,加水稍微炖一会。
3、然后加西兰花、盐、鸡精,出锅。
新派DIY牛肉烧西红柿
材料:
玉米粒,番茄,菜花梗,牛肉肠
做法:
1、菜花梗切片,牛肉肠切菱形片;
2、爆锅后,放玉米粒炒几下,加水;
3、烧开后,放番茄、牛肉肠,最后加盐、鸡精。好了,很清淡。甜甜滴。
新派西红柿烧西兰花
材料:
西兰花一棵,大蒜5瓣,盐,植物油,鸡精
做法:
1.西兰花洗净掰小朵,大蒜剁碎备用
2.锅中放适量水,放几滴植物油和少许盐(这样焯出来的西兰花更碧绿),水开后,将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开,捞出浸入凉水中以防变黄
3.炒锅中倒入植物油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐和鸡精关火
4.拿一大碗将西兰花头朝下摆放好,尽量摆放成花朵的形状
5.用一盘子倒扣在碗上
6.按
7.住盘子,将碗翻转过来,动作要快哈,移走盘子,这样盘子里就是一朵完整的花儿了,将炒过西兰花的汁浇到上面就可以了
新派粉丝烧西兰花
材料:
粉丝,西兰花,胡萝卜,蚝油,盐
做法:
1、西兰花撕开小朵,焯一下。
2、胡萝卜切丝焯一下,水留用。
3、西兰花和胡萝卜丝一起下锅炒几下,加入焯胡萝卜的水,加蚝油、盐。汤汁可以适当的多一点点,直接倒在粉丝上。很具营养滴。
新派DIY西兰花烧粉条
材料:
西兰花,粉条,葱姜蒜,老抽,盐,剁椒
做法:
1、粉条先烫好,葱姜蒜爆锅,加老抽。
2、炖熟后加西兰花炒一会,加盐,洒点剁椒,出锅。