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蘑菇烧西兰花

时间:2021-02-19  2021-02-19  家常菜  手机阅读
蘑菇烧西兰花做法
   材料:
   白蘑菇、褐色蘑菇、西兰花、红萝卜(作点缀用)、姜、葱、麻油。
  
   做法:
  

  一、在蘑菇顶上切成米字形花样,西兰花摘成小朵,红萝卜切花或用模子压出花形。将白蘑菇、褐色蘑菇、西兰花、红萝卜焯水,焯水时就少许油和盐,这样比较容易去土腥味和菜青味,也可使菜有少少底味。姜切片、葱切粒。

  二、锅热放油,放姜葱炝锅,闻到香味倒入高汤,汤烧开后倒入白蘑菇、褐色蘑菇、西兰花、红萝卜,盖盖子2-3分钟,最多的可稍长时间。

  三、加少许水淀粉,滴入麻油,用锅铲或勺搞至均匀,烧开后关火,先将西兰花在盘里摆成圈,圈里面放蘑菇,淋入汤汁,再点上红萝卜。


  

蘑菇烧西兰花

蘑菇烧西兰花做法
   材料:
   白蘑菇、褐色蘑菇、西兰花、红萝卜(作点缀用)、姜、葱、麻油。
  
   做法:
  

  一、在蘑菇顶上切成米字形花样,西兰花摘成小朵,红萝卜切花或用模子压出花形。将白蘑菇、褐色蘑菇、西兰花、红萝卜焯水,焯水时就少许油和盐,这样比较容易去土腥味和菜青味,也可使菜有少少底味。姜切片、葱切粒。

  二、锅热放油,放姜葱炝锅,闻到香味倒入高汤,汤烧开后倒入白蘑菇、褐色蘑菇、西兰花、红萝卜,盖盖子2-3分钟,最多的可稍长时间。

  三、加少许水淀粉,滴入麻油,用锅铲或勺搞至均匀,烧开后关火,先将西兰花在盘里摆成圈,圈里面放蘑菇,淋入汤汁,再点上红萝卜。


  

杏鲍菇烧西兰花

杏鲍菇烧西兰花做法
   材料:
   杏鲍菇200克,西兰花适量,葱少许,姜少许,蒜少许,蚝油适量,老抽少许,白糖少许,熟白芝麻少许,盐适量,鸡精少许
  
   做法:
  

  1.杏鲍菇切片,西兰花掰成小朵,葱姜蒜切末

  2.锅内放水,放少许盐和植物油,水开后焯一下西兰花,时间不能太久哦,也就30秒的时间

  3.另起一锅,热锅放油,油热后放一半葱姜蒜煸出香味,放西兰花煸炒,加盐和鸡精、高汤,大火1分钟出锅装盘

  4.锅内重新放油,油热后下另一半葱姜蒜煸出香味,放杏鲍菇煸炒

  5.加蚝油、老抽、白糖、鸡精,烧至汤汁稠浓,出锅扣在西兰花上,撒白芝即可


  

新派西红柿烧西兰花

新派西红柿烧西兰花做法
   材料:
   西兰花一棵,大蒜5瓣,盐,植物油,鸡精
  
   做法:
  

  1.西兰花洗净掰小朵,大蒜剁碎备用

  2.锅中放适量水,放几滴植物油和少许盐(这样焯出来的西兰花更碧绿),水开后,将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开,捞出浸入凉水中以防变黄

  3.炒锅中倒入植物油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐和鸡精关火

  4.拿一大碗将西兰花头朝下摆放好,尽量摆放成花朵的形状

  5.用一盘子倒扣在碗上

  6.按

  7.住盘子,将碗翻转过来,动作要快哈,移走盘子,这样盘子里就是一朵完整的花儿了,将炒过西兰花的汁浇到上面就可以了


  

新派粉丝烧西兰花

新派粉丝烧西兰花做法
   材料:
   粉丝,西兰花,胡萝卜,蚝油,盐
  
   做法:
  

  1、西兰花撕开小朵,焯一下。

  2、胡萝卜切丝焯一下,水留用。

  3、西兰花和胡萝卜丝一起下锅炒几下,加入焯胡萝卜的水,加蚝油、盐。汤汁可以适当的多一点点,直接倒在粉丝上。很具营养滴。


  

新派DIY羊肉烧西兰花

新派DIY羊肉烧西兰花做法
   材料:
   蟹味菇,西兰花,羊汤
  
   做法:
  

  1、葱姜蒜爆锅,加羊汤,烧开。

  2、下西兰花,炒1分钟,加蟹味菇。

  3、水淀粉、糖花椒面,混合勾芡。

  4、调味,出锅。鲜美之极!


  

新派DIY鸡心烧西兰花

新派DIY鸡心烧西兰花做法
   材料:
   鸡心,西兰花,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、鸡心去掉白色的肥油,西兰花开水烫一下,水里加点盐。

  2、先炒鸡心,加水稍微炖一会。

  3、然后加西兰花、盐、鸡精,出锅。


  

小蘑菇甜椒炒西兰花

小蘑菇甜椒炒西兰花做法
   材料:
   西兰花1棵,小蘑菇十几个,甜椒1个
  
   做法:
  

  1.食材洗净切好。

  2.甜椒下锅先炒软一点,再放入小蘑菇和西兰花,翻炒一下。

  3.加入半碗水焖一会。

  4.起锅前勾芡。


  

桑葚瘦肉烧西芹


   材料:
   桑葚10克,西芹100克,猪瘦肉100克,蘑菇30克,姜5克,葱10克,盐3克,素油 50克,上汤300毫升。
  
   做法:
  

  (1)、把桑葚去杂质,洗净;西芹洗净,切成3厘米长的段;猪瘦肉洗净,切成4厘米见方的块;蘑菇发透,去蒂根,一切两半;姜切片,葱切段。

  (2)、把炒锅置武火上烧热,放入素油,烧六成热时加入姜、葱爆香,下入猪瘦肉、桑葚、西芹、蘑菇、盐、上汤,用文火烧25分钟即成。


  

茄子烧西红柿

茄子烧西红柿做法
   材料:
   茄子4根,西红柿1个,蒜瓣4瓣,生抽1勺,湿芡粉
  
   做法:
  

  1.茄子切滚刀块,用盐腌15分钟左右,沥干水份备用。蒜瓣拍碎。西红柿切块

  2.炒锅放油烧热,放茄子煎黄变软,放入西红柿煸炒,加盐,糖,生抽炒西红柿软,加蒜瓣炒匀,淋上湿芡粉勾芡即可


  

蒜烧西葫芦

蒜烧西葫芦做法
   材料:
   西葫芦1个,干红辣椒3个,大蒜7瓣,生抽,盐,味精
  
   做法:
  

  1、西葫芦去瓤,切成条。

  2、锅内放油烧热,放入蒜瓣和红辣椒煸出香味。

  3、放入葫芦条,翻炒,淋入生抽。

  4、加1勺水,翻炒至熟,放入适量盐,最后放少许味精出锅。


  

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