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里脊肉炒冬笋

时间:2021-07-30  2021-07-30  炒菜  手机阅读
里脊肉炒冬笋做法
   材料:
   冬笋,雪菜,猪里脊肉,料酒,蚝油,食用油,盐,鸡精,水淀粉
  
   做法:
  

  1.里脊肉切成丝,用一点料酒和一勺蚝油抓捏均匀后,再加一点食用油拌匀腌制二十分钟。冬笋剥壳洗净切成薄片

  2.锅中放油烧热,倒入腌制好的里脊肉丝煸炒至表面变色立即盛出备用

  3.用锅中余油煸炒冬笋片,炒透至冬笋边缘稍稍有些焦黄

  4.倒入雪菜一起翻炒片刻,加少量水稍煮一会儿

  5.倒入步骤2炒好的里脊肉丝,加盐和鸡精调好味(雪菜本身是咸的,这里加盐要手下留情)

  6.倒入一些水淀粉勾芡,即可出锅


  

里脊肉炒冬笋

里脊肉炒冬笋做法
   材料:
   冬笋,雪菜,猪里脊肉,料酒,蚝油,食用油,盐,鸡精,水淀粉
  
   做法:
  

  1.里脊肉切成丝,用一点料酒和一勺蚝油抓捏均匀后,再加一点食用油拌匀腌制二十分钟。冬笋剥壳洗净切成薄片

  2.锅中放油烧热,倒入腌制好的里脊肉丝煸炒至表面变色立即盛出备用

  3.用锅中余油煸炒冬笋片,炒透至冬笋边缘稍稍有些焦黄

  4.倒入雪菜一起翻炒片刻,加少量水稍煮一会儿

  5.倒入步骤2炒好的里脊肉丝,加盐和鸡精调好味(雪菜本身是咸的,这里加盐要手下留情)

  6.倒入一些水淀粉勾芡,即可出锅


  

腊肉炒冬笋

腊肉炒冬笋做法
   材料:
   冬笋
  
   做法:
  

  冬笋去外壳后切片

  干锅(不放油)烧热,倒入笋片翻炒3-4分钟后出锅,装盘凉一下

  腊肉洗净切片,

  冬笋出锅后,锅要洗净。放20ML左右菜油,放入腊肉,中小火翻炒1-2分钟,看腊肉有少许油开始出来时,根据喜辣程度加入干椒,炸香,再倒入冬笋,一起翻炒。

  根据口味放盐(扣除腊肉的盐份),放少许酱油,放少许水或者不放,焖1-2分钟,加些青葱,拌匀即可出锅


  

里脊肉炒黑木耳

里脊肉炒黑木耳做法
   材料:
   猪里脊肉250g,冬笋一小颗,胡萝卜一小根,黑木耳一小把,葱末一茶匙,姜末一茶匙,蒜末一茶匙,剁椒一汤匙,水淀粉(一汤匙干淀粉加3汤匙清水调匀),料酒一汤匙,醋两汤匙,生抽一汤匙,白糖一茶匙,香麻油一茶匙,水5汤匙
  
   做法:
  

  1.准备材料。黑木耳用温水泡发开洗净

  2.猪里脊肉顺势切成丝,先用一小撮盐和抓捏到发粘

  3.一茶匙干淀粉加一点水搅成水淀粉,加入肉丝中用手抓捏到全部被吸收

  4.最后加一汤匙色拉油,拌匀后腌制待用

  5.冬笋切片后入开水锅中煮两分钟,捞出切丝,胡萝卜去皮切丝,泡发的黑木耳切丝。准备好葱姜蒜末

  6.一汤匙干淀粉加三汤匙清水调匀成水淀粉,把料酒、醋、生抽、白糖、香麻油和水调匀成调味汁(材料调味汁部分的所有调料)

  7.锅烧热放油,在低油温时倒入肉丝大火煸炒到肉丝表面变色盛出备用

  8.用锅中余油煸炒姜蒜末小火炒出香味,再倒入剁椒一起炒出香味

  9.倒入冬笋丝、胡萝卜丝和黑木耳丝转大火翻炒一会儿,再倒入肉丝

  10.倒入步骤6准备好的调味汁,翻炒一分钟

  11.慢慢倒入水淀粉,边倒边炒,直到汤汁呈你想要的浓稠度,关火

  12.撒上葱花,出锅


  

里脊肉炒西葫芦

里脊肉炒西葫芦做法
   材料:
   猪里脊肉150g,西葫芦半根,小番茄5个,蚝油,生抽,料酒,黑胡椒粉,橄榄油,熟白芝麻
  
   做法:
  

  1.里脊肉切1cm左右的片

  2.用一汤匙蚝油、半汤匙料酒、黑胡椒粉拌匀后,用半汤匙橄榄油拌匀腌制五分钟

  3.西葫芦刷洗干净,连皮对半切开,再切成薄片,小番茄洗净对半开。用一点点生抽、黑胡椒粉和橄榄油拌匀

  4.把拌好的蔬菜平铺在锡纸哑光的一面

  5.把腌制好的里脊肉平铺在蔬菜上,把锡纸对角盖起来,包好。(注意锡纸包内食材保持平铺状态)

  6.放入平底锅,加盖,中火,加热6分钟左右,打开锡纸包撒上白芝麻即可。(注意打开锡纸包的时候里面的热气烫手)


  

菊花菜(塔菜)炒冬笋

菊花菜(塔菜)炒冬笋做法
   材料:
   菊花菜2-3棵,冬笋1块,盐少许,糖少许
  
   做法:
  

  1.菊花菜洗净,择成小片。

  2.冬笋去皮,切片。冷水上锅,煮沸后再煮4-5min

  3.锅中稍多放一点油,下冬笋,加盐和少量糖翻炒

  4.冬笋入味后,加菊花菜同炒

  5.菊花菜熟即可出盘

小诀窍

  我喜欢吃口感爽脆的菊花菜,而标准的上海做法应该是要把菜炒到软烂的。大家可以根据自己的口味随意调整。 炒菜加少量的糖可以提鲜,但量要掌握好,万不能吃出甜味来


  

雪菜炒冬笋

雪菜炒冬笋做法
   材料:
   主料:净冬笋肉(325克),雪菜(75克),白糖(20克), 盐(45克),菱粉(8.5克),麻油(少许),清汤(175克)。
  
   做法:
  

  一、将冬笋切成小旋刀块;雪菜去掉败叶和老梗,切成末子。

  二、开温猪油(325克)锅(太热了,不能使笋里熟外白),将笋入下去拉约两分钟,倒出,滤去油。再将雪菜放入锅内略炒,然后把笋放下去,加清汤、糖、盐、烧约一分钟,加湿菱粉勾芡,浇上少许麻油起锅。


  

雪菜炒冬笋

雪菜炒冬笋做法
   材料:
   净冬笋肉300克,雪菜75克调味料白糖1大匙,盐1小匙,水淀粉、香油少许,清汤1小碗
  
   做法:
  

  1、冬笋切块;雪菜去掉败叶和老梗,切碎备用。

  2、炒锅中的油烧五成热,将笋块入锅炒约两分钟,倒出。

  3、锅中留少许油,将雪菜放入锅内略炒,再把笋放下去,加清汤、糖、盐烧约1分钟,加水淀粉勾芡,浇上少许香油起锅即可。

  小锦囊

  ◇炒冬笋的油不要过热,否则会影响笋的色泽与口感。白糖的用量可根据个人的口味来调整。


  

雪菜炒冬笋

雪菜炒冬笋做法
   材料:
   净冬笋肉250克,雪菜250克,青尖椒、红尖椒、盐、味精、料酒、糖、色拉油、湿淀粉、葱油各适量。
  
   做法:
  

  1、将冬笋用热盐水焯几遍,过凉后切成细丝。

  2、雪菜洗净,切成段,青、红尖椒洗净,切成细丝。

  3、锅内加油烧热,下青尖椒、红尖椒炒香,加入笋丝、雪菜翻炒,再加入盐、料酒、糖、味精调味,用湿淀粉勾芡,淋入葱油,装盘即可。

  菜品

小诀窍

  特点

  鲜嫩清口。

  烹饪秘诀

  冬笋需反复焯水,才能去苦涩味。


  

塔菜炒冬笋

塔菜炒冬笋做法
   材料:
   塔菜、冬笋。
  
   做法:
  

  1、将塔菜切开后洗净,沥干备用;

  2、将冬笋剥壳后洗净,入冷水锅中煮开5-6分钟,捞出切成片状备用;

  3、热锅入油,油温后将塔菜倒入大火爆炒,等颜色变绿后加入冬笋片翻炒;

  4、调入盐、糖和味精,炒匀后即可。


  

荠菜炒冬笋


   材料:
   荠菜350克,净冬笋300克,精盐、味精、湿淀粉、精制植物油、黄豆芽汤各适量。
  
   做法:
  

  ①先将冬笋洗净切成条。将荠菜去杂质洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出用凉沸水冲凉后挤去水分,切成粗末。

  ②置炒锅于火上,放油烧热,放入冬笋略加煸炒,再加入黄豆芽汤、精盐、味精,烧沸后放入荠菜,用湿淀粉勾芡,出锅即成。


  

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