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莲藕葛根赤小豆煲排骨

时间:2021-09-10  2021-09-10  家常菜  手机阅读
莲藕葛根赤小豆煲排骨做法
   材料:
   葛根(新鲜的1斤或干制2两)、赤小豆2两、莲藕1斤、元贝或干瑶柱1两、金华火腿一片、排骨1斤 粗盐些许
  
   做法:
  

  1、新鲜葛根洗净削皮切块,干制的就浸泡清洗数次,沥干备用

  2、莲藕用洗菜用菜瓜布刷洗干净,用刀背拍裂备用

  3、元贝或干瑶柱洗净,用清水浸泡备用

  4、排骨用滚水川烫5分钟后,洗净备用

  5、金华火腿切一片,洗净备用

  6、锅中注入八分满水,放入所有材料后,猛火滚开再转文火煲3小时即可

小诀窍

  此汤有金华火腿,可无须盐调味。


  

莲藕葛根赤小豆煲排骨

莲藕葛根赤小豆煲排骨做法
   材料:
   葛根(新鲜的1斤或干制2两)、赤小豆2两、莲藕1斤、元贝或干瑶柱1两、金华火腿一片、排骨1斤 粗盐些许
  
   做法:
  

  1、新鲜葛根洗净削皮切块,干制的就浸泡清洗数次,沥干备用

  2、莲藕用洗菜用菜瓜布刷洗干净,用刀背拍裂备用

  3、元贝或干瑶柱洗净,用清水浸泡备用

  4、排骨用滚水川烫5分钟后,洗净备用

  5、金华火腿切一片,洗净备用

  6、锅中注入八分满水,放入所有材料后,猛火滚开再转文火煲3小时即可

小诀窍

  此汤有金华火腿,可无须盐调味。


  

赤小豆煲乌鱼


   材料:
   赤小豆60克,乌鱼500克,葱头200克,姜片10克,料酒20克,盐少许。
  
   做法:
  

  1、将乌鱼刮去鳞,去内脏洗净,赤小豆洗净;葱洗净、切成4厘米长的段,姜洗净、切成片。

  2、将赤小豆放入锅内,加水适量,用武火烧开,再用文火炖熬至赤小豆开花,放入乌鱼、葱、姜、料酒及盐,再用文火煲30分钟即可。


  

赤小豆煲鸡


   材料:
   赤小豆60克,母鸡肉500克。
  
   做法:
  

  将赤小豆洗净,鸡肉洗净、切块状放入锅内,加水适量,用武火烧开,再用文火炖烂即可。


  

赤小豆煲冬瓜


   材料:
   赤小豆60克,冬瓜250克。
  
   做法:
  

  将冬瓜去皮,洗净,切片,与赤小豆一起放入砂锅,加水适量,用文火煲之,待赤小豆熟烂即可服食。食瓜、豆喝汤。


  

赤小豆煲鲤鱼


   材料:
   赤小豆120克,陈皮6克,鲤鱼1尾(约750克)。
  
   做法:
  

  将鲤鱼去鳞、内脏,洗净,与赤小豆、陈皮一起放入砂锅,摆上葱节、姜片,浇上料酒,注入清水,用文火煲烂即可。


  

粉葛赤小豆煲鲮鱼汤

粉葛赤小豆煲鲮鱼汤做法
   材料:
   粉葛一个(1斤多点),赤小豆2两,鲮鱼两条(刚好1斤),胡萝卜半个,排骨少量,陈皮2块,蜜枣2个
  
   做法:
  

  1.鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净,排骨飞水,沥干水份

  2.粉葛去皮,切块;赤小豆提前洗干净,用水泡着;陈皮泡软刮去白色的馕

  3.把粉葛、赤小豆、蜜枣先放进冷水里大火烧开

  4.热油锅把鲮鱼两面煎至金黄,用汤料袋装好,和陈皮一起放进开水里

  5.大火煲15分钟后,转小火煲2个小时,放盐调味


  

赤小豆葛根汤


   材料:
   鲜沙葛(粉葛)500克,瘦肉适量,赤小豆100克。
  
   做法:
  

  沙葛去皮洗净切块,放入瘦肉、赤小豆,加适量清水同煲,煲2-3小时汤成,食肉饮汤。


  

黑豆煲排汤

黑豆煲排汤做法
   材料:
   排骨300公克,黑豆200公克,洋葱1个,大蒜6个,月桂叶3片,红萝卜10公克,水1800cc,盐少许
  
   做法:
  

  1.排骨洗净,放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时,备用。

  2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去膜,备用。

  3.取一汤锅,放入水1800cc,以大火煮沸后,放入排骨转小火续煮约30分钟。

  4.将其余材料加入作法3的汤锅中,以小火续煮约1小时,起锅前加盐调味即可。


  

赤小豆莲藕猪骨老火汤

赤小豆莲藕猪骨老火汤做法
   材料:
   80克赤小豆,500克莲藕,1片陈皮,400克猪骨,1300毫升水,少许盐
  
   做法:
  

  1、赤小豆洗净沥干备用。

  2、莲藕去皮洗净,切块。

  3、陈皮用水浸软,刮瓤洗净备用。

  4、猪骨洗净,放进沸水中煮约5分钟,去掉血水,沥干备用。

  5、按下「汤」键后选择「老火汤」程序,然后按指示将所有材料和水放入电饭煲中。烹调时间设定为2小时,然后按「烹调」开始煮。

  6、程序完成后加入盐调味即可。


  

章鱼赤小豆莲藕汤


   材料:
   章鱼、 赤小豆 莲藕 蚝豉 蜜枣 猪骨
  
   做法:
  

  莲藕洗净切好,章鱼一只,用清水浸软,蚝豉两只洗净

  将所有材料放煲里加清水大火煮开转中火煲两个小时,放盐调味,饮得!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a140667.html

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