玄米杏仁黑芝麻茶
材料:
主料:
做法:
1.将玄米 黑芝麻 杏仁片一起放入锅中炒， 炒至玄米成金黄色，聞到香味即可！
2.将2-3匙，炒好的玄米黑芝麻杏仁片放入过滤纸包好
3.放入茶壶，加入枸杞子和罗汉果(第一泡是洗茶，要倒掉)，就是入口甘甜的玄米杏仁黑芝麻茶！
玄米杏仁黑芝麻茶
材料:
主料:
做法:
1.将玄米 黑芝麻 杏仁片一起放入锅中炒， 炒至玄米成金黄色，聞到香味即可！
2.将2-3匙，炒好的玄米黑芝麻杏仁片放入过滤纸包好
3.放入茶壶，加入枸杞子和罗汉果(第一泡是洗茶，要倒掉)，就是入口甘甜的玄米杏仁黑芝麻茶！
豆浆冲核桃仁黑芝麻粉
材料:
核桃仁、黑芝麻适量。
做法:
核桃仁炒后捣碎，黑芝麻炒后研细，各一匙，冲豆浆服用。
黑芝麻茶
材料:
黑芝麻15克，冰糖适量。
做法:
将黑芝麻炒、研，沸水冲泡。代茶饮。
薏米杏仁粥
材料:
薏米30克，杏仁10克，大米50克，白糖适量。
做法:
杏仁去皮心，薏米、大米淘净。先取薏米、大米煮粥，待半熟时下杏仁，煮至粥成，加白糖调味服食。
苡米杏仁煎
材料:
苡米15克，杏仁5克。
做法:
杏仁去皮、尖，与苡米共煎熟后，加冰糖少许，分早晚2次食用。
苡米杏仁昆布粥
材料:
甜杏仁、海藻、昆布各9克，苡米30克。
做法:
将前3味加水3碗，煎成2碗；苡仁隔夜浸泡，次日煮粥，将熟时倒入前3味药汁，再煎煮半小时即可。
芝麻茶
材料:
芝麻200g，茶叶3g
做法:
1、芝麻放入炒锅中，以小火慢慢焙成淡黄色，放凉后倒入密封的玻璃容器中保存。
2、食用时取2g芝麻、3g茶叶放入壶中煮开即可。
木耳芝麻茶
材料:
黑木耳60克，黑芝麻15克，白糖适量。
做法:
将黑木耳30克放入锅中，炒至变黑带焦味出锅，再将芝麻炒香，加清水1500毫升，同时放入炒焦的黑木耳，用中火煮沸30分钟，出锅，用双层纱布过滤后，贮瓶备用。每次饮用100～120毫升，可加入白糖20～25克，每天服2～3次。
芝麻茶
材料:
芝麻500克。
做法:
先将芝麻去皮，炒香磨细，加淡盐，用适量水调成稀糊，再用滚开的红茶水调入即成。经常饮用，每次30克，每日2次。本茶为延年益寿之珍品。
火麻仁黑豆蒸团
材料:
黑豆375克，糯米300克，火麻仁225克。
做法:
①将黑豆洗净后，蒸3遍，晒干去皮。
②火麻仁浸泡一夜后，滤出晒干，去皮淘洗3遍，与黑豆捣碎为末，用糯米合成团如拳大。
③入锅蒸3～5小时，停火后冷却5小时，取出放于瓷器存，即成。