玄米杏仁黑芝麻茶
材料:
主料:
做法:
1.将玄米 黑芝麻 杏仁片一起放入锅中炒, 炒至玄米成金黄色,聞到香味即可!
2.将2-3匙,炒好的玄米黑芝麻杏仁片放入过滤纸包好
3.放入茶壶,加入枸杞子和罗汉果(第一泡是洗茶,要倒掉),就是入口甘甜的玄米杏仁黑芝麻茶!
玄米杏仁黑芝麻茶
材料:
主料:
做法:
1.将玄米 黑芝麻 杏仁片一起放入锅中炒, 炒至玄米成金黄色,聞到香味即可!
2.将2-3匙,炒好的玄米黑芝麻杏仁片放入过滤纸包好
3.放入茶壶,加入枸杞子和罗汉果(第一泡是洗茶,要倒掉),就是入口甘甜的玄米杏仁黑芝麻茶!
豆浆冲核桃仁黑芝麻粉
材料:
核桃仁、黑芝麻适量。
做法:
核桃仁炒后捣碎,黑芝麻炒后研细,各一匙,冲豆浆服用。
黑芝麻茶
材料:
黑芝麻15克,冰糖适量。
做法:
将黑芝麻炒、研,沸水冲泡。代茶饮。
薏米杏仁粥
材料:
薏米30克,杏仁10克,大米50克,白糖适量。
做法:
杏仁去皮心,薏米、大米淘净。先取薏米、大米煮粥,待半熟时下杏仁,煮至粥成,加白糖调味服食。
苡米杏仁煎
材料:
苡米15克,杏仁5克。
做法:
杏仁去皮、尖,与苡米共煎熟后,加冰糖少许,分早晚2次食用。
苡米杏仁昆布粥
材料:
甜杏仁、海藻、昆布各9克,苡米30克。
做法:
将前3味加水3碗,煎成2碗;苡仁隔夜浸泡,次日煮粥,将熟时倒入前3味药汁,再煎煮半小时即可。
芝麻茶
材料:
芝麻200g,茶叶3g
做法:
1、芝麻放入炒锅中,以小火慢慢焙成淡黄色,放凉后倒入密封的玻璃容器中保存。
2、食用时取2g芝麻、3g茶叶放入壶中煮开即可。
木耳芝麻茶
材料:
黑木耳60克,黑芝麻15克,白糖适量。
做法:
将黑木耳30克放入锅中,炒至变黑带焦味出锅,再将芝麻炒香,加清水1500毫升,同时放入炒焦的黑木耳,用中火煮沸30分钟,出锅,用双层纱布过滤后,贮瓶备用。每次饮用100~120毫升,可加入白糖20~25克,每天服2~3次。
芝麻茶
材料:
芝麻500克。
做法:
先将芝麻去皮,炒香磨细,加淡盐,用适量水调成稀糊,再用滚开的红茶水调入即成。经常饮用,每次30克,每日2次。本茶为延年益寿之珍品。
火麻仁黑豆蒸团
材料:
黑豆375克,糯米300克,火麻仁225克。
做法:
①将黑豆洗净后,蒸3遍,晒干去皮。
②火麻仁浸泡一夜后,滤出晒干,去皮淘洗3遍,与黑豆捣碎为末,用糯米合成团如拳大。
③入锅蒸3~5小时,停火后冷却5小时,取出放于瓷器存,即成。