枣杞补气茶
材料:
红茶10克，红枣5-6颗，枸杞8-10颗
做法:
1）洗杯，
2）将红茶放于茶壶中，烧80度水，冲泡，
3）过滤出茶水，倒入放有红枣和枸杞的茶杯中，盖上盖，泡五分钟即可。
枣杞补气茶
材料:
红茶10克，红枣5-6颗，枸杞8-10颗
做法:
1）洗杯，
2）将红茶放于茶壶中，烧80度水，冲泡，
3）过滤出茶水，倒入放有红枣和枸杞的茶杯中，盖上盖，泡五分钟即可。
枣杞补气茶
材料:
红茶10克，红枣5-6颗，枸杞8-10颗
做法:
1.洗杯，将红茶放于茶壶中，烧80度水，冲泡，过滤出茶水，倒入放有红枣和枸杞的茶杯中，盖上盖，泡五分钟即可。红茶中，淡淡的枣香萦绕，只一小口，传说中的精气神顿时回归原位。
补气养血药（温补气血）
材料:
党参、红参、太子参、黄精、三七、阿胶、紫河车、龙眼肉、红枣适量。
做法:
水煎服。
补气养血药（凉补气血）
材料:
生黄芪、西洋参、沙参、生地、丹参适量。
做法:
水煎服。
清热理气茶（一）
材料:
甘菊、霜桑叶、炒谷芽各9克，橘红、炒枳壳各4.5克，鲜芦根90克，炒建曲6克，羚羊角1.5克。
做法:
将鲜芦根切碎，上药共为粗末，水煎。代茶温饮，每日1剂。
清热理气茶（二）
材料:
甘菊、霜桑叶各10克，羚羊角1.5克，带心麦冬10克，云苓12克，炒枳壳、泽泻各4.5克，炒谷芽10克。
做法:
上药加水同煎，取汁。代茶饮。
补中气茶
材料:
人参3克，枸杞子3克，葡萄干3克，莲子肉6克，橘红2克，大枣3枚。
做法:
上药捣碎，置于保温瓶中，沖入适量沸水浸泡，盖焖15～20分钟。频频代茶饮用。
清热理气茶
材料:
甘菊花、霜桑叶、炒谷芽各9克，橘红、炒枳壳各4.5克，鲜芦根90克，炒建曲6克，羚羊角1.5克。
做法:
将上述药切碎或捣碎成粗末，水煎。
取汁代茶饮服。
鲜莲子红枣杞子煲鸡
材料:
母鸡半只，鲜莲子150克，红枣12粒，枸杞子少许，姜1片，盐适量
做法:
1.母鸡洗净后斩件焯水；鲜莲子去壳洗净（如怕苦可去莲心）；红枣及枸杞子用清水洗净浸软。
2.将鸡、鲜莲子、红枣、枸杞子及姜片放入电砂煲中，加入清水1升煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
红枣杞子蒸蛋
材料:
红枣8粒，枹杞子少许，鸡蛋2个，盐适量，鸡粉适量
做法:
1.红枣及枹杞子用清水浸软。
2.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液，然后加入红枣、杞子和凉开水（水和蛋液比例为1：1）。
3.隔水蒸至蛋液凝结即可。